Tillagad mat kontra Raw och Living Food

tillagad mat Versus Raw Food Omdömen

Vi &'; ve talade om fördelarna med råa och levande föda, och även hur de jämför med färdiglagad mat så långt som de näringsämnen som minskade kraftigt eller tas bort under upphettning. Men tyvärr, det &'; s inte bara att näringsämnena saknas när maten tillagas – vissa skadliga saker faktiskt skapas när maten värms upp och kokta Omdömen

Raw och Living Foods är Optimal Omdömen

Här och'. SA resumé av varför rå och levande livsmedel sten innan vi kommer in i skadliga saker som skapas när de &'; re kokta. Råa och levande livsmedel innehåller massor av fytokemikalier, friska enzymer och hormoner, tillsammans med andra näringsämnen som antioxidanter, vitaminer och kalcium. När vi laga dessa grönsaker, få dessa saker vilse. Att &'; s inte bra för dig på kort och lång sikt, eftersom du behöver dessa saker för att fungera optimalt Omdömen

Så vad händer Omdömen

Men här och'!? S saften av historien – de saker som kan hända med tillagad mat och vad du sedan kan sätta i din kropp:

- Många av de vattenlösliga vitaminer vilse och förvandlas till en giftiga rester som påverkar immunsystemet. Grönsaker är kända för sina vitaminer – Varför bli av med dem Omdömen

- Aminosyror, de små sakerna som är ansvariga för att hjälpa oss att bygga protein, förvandlas till cancerframkallande mardrömmar som kan leda till proteinbrister när de &';? re värms upp tidigare 115 grader Omdömen!

- Fett kan härskna cancerframkallande ämnen vid upphettning över 115 grader

-. Flera gifter skapas när du värme fetter och oljor

-. Värme socker, stärkelse, aminosyror, kaffebönor och ost alla producerar många toxiner och cancerframkallande ämnen som kan leda till sjukdom (och värre) katalog

Det &'; s. inte konstigt att folk börjar se de verkliga fördelarna med att äta ett helt eller hög rå /levande livsmedel diet och införliva mer tid till att förbli frisk och sjukdomsfria. I &'; ve genomlevt tre cancerdiagnoser och är här för att berätta om denna livsstil verkligen, verkligen fungerar Omdömen

Du &';! Re så definitivt värt det! Du är skyldig dig själv! Omdömen

Kraften i de naturliga frukter och grönsaker leder till en sundare kropp som kan inte bara bekämpa nuvarande förhållanden, men hindra dem från att hända. Det rocks! En liten sak att komma ihåg är att matlagning handlar om det mest onaturliga sak du kan göra för att hela din mat – och kropp! Om du måste laga dina grönsaker (säg, broccoli till exempel), bara vara säker på att lätt ånga dem i en liten mängd vatten Omdömen  ..