En övning i Acceptance

Som vår blogg igår handlade om acceptans, och hur viktigt det är, trodde vi att det kan hjälpa er alla att börja på vägen till godkännande genom att ge dig en liten övning som du kan göra under helgen .

Hur acceptera tror du verkligen att du är? Tror du att du är toleranta människor och inte lätt frustrerad? Omdömen

Du kan bli förvånad, de flesta av oss har aldrig riktigt tittat på den här sidan av oss själva, och oftast fortfarande bär och skildra de värderingar, handlingar och reaktioner från vår uppväxt. Vi är alla rade att agera på vissa sätt från vår uppfostran och omgivning, och det är inte en dålig sak, men att behärska acceptans, de flesta av oss behöver ändra lite. Omdömen

Så under helgen, försök att vara medveten om allt ni gör, hur du känner dig själv, om andra människor, om saker runt omkring dig …

Anteckna dina känslor och tankar och reflektera över dem i slutet av helgen …

Vad tyckte du? Är du avslappnad, och acceptera allt? Upp snäva och frustrerad lätt? Ganska avslappnad med det mesta och inte andra Omdömen

Vad säger du om hur att acceptera att du är Omdömen

Kanske det &';?? Är dags för förändring Omdömen

Lycka till!
.