Bortom Spring Cleaning: Avgiftning din kropp, själ och Life

inte fastnar tänkande våren rengöring slutar med städning ditt hus. Våren är det dags att rensa ut skräp som är byggt upp i din kropp. . . ditt sinne . . . och ditt totala liv.

Om du dra nytta av denna säsong av förnyelse, rensa ut ordentligt! Gör plats för alla nya och bra saker du kan införa i ditt liv och växa i god hälsa! Omdömen

För att hjälpa dig på din grundlig storstädning, här är 3 kraftfulla våren rengöring tips som går långt utöver damm kaniner !

1. Städa upp i kroppen med mikrober

Fick lite extra slam inom dig? It &'; s svårt att inte samla några gifter längs vägen. Din mat, luft, vatten - även ditt schampo - kan sätta dåliga saker inuti dig. Dessa gifter sakta ner dig och lägga sordin på din hälsa. . .

För att hjälpa kroppen bli av med skräp, stärka dina naturliga detox processer. För att göra detta, fungerar inget bättre än ett kraftfullt alger-bakterier dynamiska duo Omdömen

Flera studier har visat att alger, Chlorella, hjälper till att påskynda din kropp och' s. Utsöndring av tungmetaller och gifter som dioxin Omdömen. Chlorella stöder också lever hälsa. Levern är ett din kropp och' s viktigaste detox organ. Levern producerar enzymer nyckeln till att neutralisera och eliminera giftiga kemikalier i kroppen.
Slutligen chlorella sporrar också friska probiotiska bakterietillväxt. Dessa bakterier hålla dina tarmar formen främja din kropp och' s förmåga att sortera mat och flytta oönskade avfall ut Omdömen

2.. Skrubba ditt samvete

Även om extra avfall i tarmarna och blod börda kroppen, kan psykologiska bagage också dra ner dig. I sin tur kan dessa känslomässiga vikter så småningom ta en vägtull på din hälsa. Du kan ha svårt att sova. . . Och en ännu svårare tid att få upp Omdömen

Frustration och ilska kan kvitta dina stresshormoner och höja blodtrycket Omdömen

Om något rycka på ditt samvete, don &'en;.. T ignorera det. Ta dig tid och utveckla en strategi för att ta hand om det. Konsultera en vän eller professionell rådgivare om du behöver hjälp med detta. Sätt ihop en steg-för-steg plan och sedan omsätta den i handling varje dag Omdömen

Även om det segrade och 'en;. T lösa dina problem, en av mina favorit allierade för att ta på livet och' s utmaningar är ört, Eleuthero

Eleuthero ger fortsatt god energi och samtidigt hjälpa dig att känna dig lugn och alert Mössor och Eleuthero fungerar med din kropp för att dämpa effekterna av stress Omdömen Naturligtvis några envisa problem är helt enkelt utanför.. din kontroll. I dessa fall, se till att du hitta tid att utfodra dig själv och koppla av. Ta en daglig promenad. Meditera. Fixa till dig en god middag. Eller titta på en rolig film med en vän. Omdömen

3. Rensa upp din kalender

Känsla överväldigad. . . upptagen . . . stressad? Kanske ditt schema är för full. Omdömen

Vi behöver alla tomrum i våra dagar att slappna av, låt vårt sinne drift och ibland begrunda de stora sakerna i livet. När vi schema varje minut av vår dag, vårt sinne blir aldrig den här gången. Och vi förlorar på kreativitet, tydlighet och vanlig gammal lugn Omdömen

Så ta en ordentlig titt på vad du och'. Re packning i din vecka. Behöver du verkligen att göra allt detta? Bestäm vad &'; s icke-förhandlingsbara och sedan börja rensa ut resten. Lär dig att säga och" ingen &"; förfrågningar och inbjudningar. Och i stället säga “ ja &"; till viss dagordningen mindre me-tid Omdömen

Roligt nog, dig och'. ll bli förvånad över hur detta “ improduktiv &"; tid gör dig så mycket mer produktiv! Omdömen

Uppröjningsgrundligt och njuta av mer energi och hälsa

Livet blir komplicerat. Och det är lätt att plocka upp en massa skräp och skräp på vägen.

Men genom att ta några strategiska steg, kan du rensa ut din kropp och själ av saker som håller dig tillbaka. När du gör detta, kommer du att ha energi och god hälsa som bidrar till att lyfta ut det liv du vill njuta av. Omdömen

För ytterligare 4 våren rengöring tips, gå till https://www.sunchlorellausa.com /blog /7-frisk vårstädning-tips Omdömen  ..