Hur du använder Daily Affirmations

Affirmationer är enkla men effektiva kraftfulla uttalanden som du kan säga till dig själv på en daglig basis för att hjälpa dig att uppnå vad du önskar!

Affirmationer är en medveten tanke eller bön, vanligtvis en mening eller två långa som kommer att upprepas flera gånger under dagen.

Affirmationer är talesätt som är utformade för att fokusera på ett positivt tänkande, och när du säger dem eller ens höra dem, kommer de så småningom att bli de tankar som skapar din verklighet och din framtid. Omdömen

affirmationer kan vara vad som helst, inklusive saker du vill, mål du vill uppnå eller bara en positiv tanke , som kommer att lyfta dig eller få dig att må bättre om dig själv och världen omkring dig Omdömen

Kom ihåg: “ Vi är vad vi tror.. Allt som vi är uppstår med våra tankar. Med våra tankar, vi gör världen &". – Buddha

Hur använder jag dem? Omdömen

När du bekräftar något betyder det att du deklarerar att det är sant, så i grund och botten när du upprepar dina dagliga affirmationer du säger att du har redan uppnått vad du vill.

Det är viktigt att upprepa dina dagliga affirmationer regelbundet så att de är förankrad i ditt undermedvetna, på detta sätt kommer du automatiskt tänka en positiv tanke när du står inför svåra situationer. Omdömen

Efter allt upprepning är det som bygger vanor Omdömen

Här och' s enkel guide till att använda dina dagliga affirmationer. Omdömen

1. Innan du börjar, fråga dig själv vad du verkligen vill ha ut av livet, vad du vill uppnå, har eller vara. Omdömen

2. Välj de påståenden som bäst passar dina önskemål och behov Omdömen

3. Ställ ut någon gång under dagen att upprepa dem för dig själv, medan du visualiserar dina mål (titta i en spegel för att göra detta kommer att hjälpa till en början) katalog

4. Tro varje bekräftelse med hela ditt hjärta och känna ord och de känslor som du upprepa dem till dig själv Omdömen

5. Säg varje bekräftelse på ett positivt sätt

6. Förtroende är nyckeln när det gäller att affirmationer, måste du lita på att vad du visualisera i varje bekräftelse har redan givits till dig

7. Undvik negativitet i dina affirmationer

När du skriver dina affirmationer, tänk bara på att undvika negativitet, skingra alla tvivel du kan ha och tror helt att du redan har vad du vill Omdömen  !.