Spegel, spegel på väggen, som är den skönaste av dem alla? Du är

Det &';! Alltid varit en intressant fråga, särskilt eftersom en frågar porträtteras som en ond, menar Quuen (Snow White &'; s. Styvmor) Den representerar ego och vår besatthet av hur vi ser och ytlighet som kommer från att vilja vara tilltalande för andra och' ögon

Men tänk om det var en fråga som vi, som kvinnor, utgör för våra egna interna speglar och svaret var alltid &ndash. “ Du är &" ;?

När min äldsta dotter var fyra år gammal, hon skulle klä upp som en Disney Princess. Hon älskade bara de stora, puffiga klänningar och låtsas att hon var en prinsessa. Så en dag, hon kom ner för trapporna i en av hennes bollen klänningar, stannade framför en spegel som vi hade på botten av stegen (vissa feng shui sak) och sade, “ I &'; M inte vacker &".

När jag låter orden sjunka in, började mitt hjärta att slå. “ Naturligtvis är du, älskling. You &'; re vackra &"!; Jag sa. Som hon svarade, “ Nej, jag &'; M inte &";. Omdömen

Okej, så vad &'; s händer här? Var detta ifrån? Och hur i hela världen gör fyra åringar har redan domar om skönhet? Jag var förbryllad. Jag var tvungen att sitta med det ett tag, frågade mig själv där hon plocka sånt upp från.

Kanske var det från mig. Vad var det jag sa om mig själv som var mindre än omsorg? Vilka negativa meddelanden jag skickar henne när jag talade om inte gillade mitt hår eller min slapp mage? Och sedan jag var tvungen att utöka denna cirkel ut ännu mer. Jag var inte &'; t den enda som påverkar min dotter – hennes förskollärare, TV-program, andra kvinnor i våra liv – var alla påverka hur hon såg på sig själv på grund av hur de letade (och talar om) på sig själva. Omdömen

Jag visste att jag var tvungen att flytta något inom mig. Varför har jag binder mig själv värt vad mitt hår eller mage såg ut? Jag var jag inte hedra och att bry sig mot mig själv. Mest av allt, var detta disempowering själv orsakar min dotter att känna sig maktlösa. Omdömen

Hur många gånger har vi sagt eller gjort saker som försämrar vilka vi är? Och hur många av dessa tider var det unga flickor runt omkring oss lyssna och titta på denna självstympning? Omdömen

Jag började leta inom mig själv för de platser som jag kände mindre än, inte söt nog, och inte tillräckligt bra. Och jag började älska dessa platser. Jag började flytta mitt perspektiv om vad skönhet ser ut eller bör se ut. Jag började läka de berättelser som maktlösa vem jag var som en människa. Och jag började att hedra mina ärr. Jag började att kasta ljus i mörka rum domar Jag höll om mig själv; och som jag gjorde, började jag att lägga märke till mitt förtroende växer, och min dotter &'; s förtroende växer liksom Omdömen

När du känner dig som spegeln är inte att säga att du är den skönaste av dem alla, prova dessa verktyg. ~

•? Fråga vad lögner köper du in

• Hitta tre saker som du älskar om dig själv (personlighet, fysiska attribut, eller något du &'; re bra på) och säg dem högt . Om du kan göra detta framför en spegel, ännu bättre Omdömen

• Skriv själv ett kärleksbrev Omdömen

• Engagera med människor som kan se din sanna skönhet och värt Omdömen

• Gå inspirera en ung flicka vars självkänsla är låg Omdömen

Även om dessa är verktyg som hjälper flytta dig i ögonblicket, att läka de trasiga bitar att ta tid, medvetenhet och vilja. Vet att du redan är hela och perfekt precis som du är. Upprepa detta för dig själv, och" I &'; m hela, perfekt och komplett &". Du kan kännas som ett bedrägeri som du säger dessa ord för de första, tio, hundra gånger, men ju mer du säger det, du och'. Ll skick din hjärna att tro det Omdömen

Var inte bara en inspiration för dig själv, men till andra kvinnor och unga kvinnor samt. När allt kommer omkring, du är den skönaste av dem alla och det &'; s-tid du hedra DIG Omdömen

www.wiseheartwithin.com Omdömen  !.