Knacka för tyngd Loss

Fetma har blivit ett allvarligt problem i västvärlden. Antalet överviktiga vuxna och barn fortsätter att växa och tyvärr trots media rådgivning till äter mer sund vi får också den andra sidan av media bombarderar oss med ohälsosam mat och dryck. Många människor inte äta mycket frukt och grönsaker som behövs och inte dricker tillräckligt med vatten. Därför deras hälsa hamnar lidande.

Lägg till detta stress och känslor av frustration som människor har när de är också översvämmas med den perfekta figuren bilden. Så å ena sidan får vi massor av bilder av magert folk och å andra sidan vart än vi går vi möter främjande av ohälsosam mat. Inte undra på att fetma och sjukdomar som diabetes och kolesterol är på uppgång.

Som ett svar på detta har vi flera miljarder viktminskning industrin som har utvecklat varje annan lösning för denna viktminskning problem. Det finns så många av dem som du inte vet vem du ska tro. Du får piller, naturliga kosttillskott, skakar, motion, gym, spa, vegetarian, räkna kalorier, inte räkna kalorier, vilket eliminerar kolhydrater, äta en måltid om dagen eller sex måltider om dagen, dricksvatten eller inte dricka vatten. Jag tror att det finns så många teorier och böcker som överviktiga människor.

De flesta av dessa program kommer att försöka bota eller lösa problemet utan att titta på orsakerna. Det är som att sätta på en bandaid och hoppas att problemet kommer att försvinna. Det kan gå bort för en stund, men om orsaken inte är riktat det snart kommer tillbaka, vilket innebär att personen kan gå ner i vikt men om den verkliga orsaken till överätande hittas och åtgärdas vid ett tillfälle eller en annan person kommer att bli överviktiga igen.

Här är där Emotional Freedom teknik är annorlunda. EFT kommer istället att titta på de bakomliggande orsakerna till vår viktökning och andra hälsoproblem. Det finns olika skäl till varför vi äter. Om vi ​​bara åt eftersom vi var hungriga skulle vi inte gå upp i vikt. Många människor äter av olika skäl förutom hunger. Många av oss äter eftersom vi är uttråkad, eftersom vi undviker att göra något, eftersom vi är stressade, oroliga, försökte gömma sig bakom vår tyngd. Det är när viktökning inträffar.

På vilket sätt gör Emotional Freedom teknik eller EFT skiljer sig från andra strategier viktminskning? EFT eller avlyssning hjälper dig att eliminera cravings. Vi äter också på grund av begär och om det 80% f de gånger vi undvika att äta det där ska vi inte äta så kommer vi att gå ner i vikt /News

EFT hjälper dig att nå fred i ditt liv. Om du är stressad av någon anledning, som arbete, familj, relationer, kan du lugna ner genom att knacka på. När vi känner oss lugnare vi kommer att äta bättre /News

Viktminskning händer också när vi bränner fler kalorier än vad vi konsumerar. Så genom att äta mindre och motionera mer med hjälp av EFT du vill gå ner i vikt och inte återfå den.

Människor som har använt EFT för att få kontroll över sina matvanor har hittat frihet i förmågan att äta den mat de tycker om bibehållen eller gå ner i vikt. De är fria från att äta och tyngdfrågeställningar för resten av deras liv - och är inte det en stor gåva Omdömen

Om du någonsin försökt någon diet vet du förmodligen hur svårt är att följa en restriktiv diet!. Det värsta är att en restriktiv diet är bra medan du följer det, men så snart du slutar du kommer att få tillbaka vikten. För att verkligen ta itu med de fetma eller hälsoproblem som du behöver för att byta från insidan och ut. Dessa förändringar är de som varar.

När knacka för viktminskning kommer du inte bara gå ner i vikt men också få andra hälsofrågor under kontroll.

bonus på Emotional Freedom teknik är att är fri att göra, och att den inte har några biverkningar. Dessutom kan du använda den för att ta kontroll över andra dåliga vanor eller stressiga situationer som kan uppstå. Dessutom är lätt att lära och snabbt att se resultat EFT. Bäst, har du inget att förlora på att försöka Omdömen  ..