Meditera på din Bad Habits

“ Jag hade gjort ett nyår och' s resolution för att avsluta min dåliga vana, och jag är redan kämpar !! &"; Det är bara Feb 2012, och många av oss är i samma båt.

Det kan vara någon vana, rökning, alkohol, komma till kontoret sent eller ens spendera alltför mycket tid på Internet. Vi vet att det är dåligt, men vi kan inte stoppa oss från att göra det – eftersom det är en vana. Ordboken innebörden av Habit är – en förvärvad beteendemönster följs regelbundet tills det har blivit nästan ofrivilligt. Nu om du tittar noga på denna mening, kommer du att förstå att Habit är något som vi förvärvar. Det är inte som en del av vår kropp som vi föds med. Det är ett mönster, om de följs regelbundet, blir det nästan ofrivilligt. Således vanor kan ändras genom att ersätta dem med nya och goda vanor. Istället för att slåss vanan och fokusera på “ inte göra &"; del, kan du använda några kraftfulla Meditational tekniker för att ersätta de gamla dåliga vanor, med nya och goda vanor. Omdömen

Jack Canfield Omdömen berättade en historia om NASA astronauter, som sattes i experiment för 30 dagar. De gjordes för att bära konvexa glasögon, som gjorde dem se allt upp och ner. NASA ville testa effekterna av desorientering i rymden på dessa astronauter. Men vad uppdagades var att efter ca 30 dagar, de flesta av astronauterna kunde generera nya neurologiska väg vägar och vrid upp och ner bilden, rätt sida upp i deras hjärnor. De upprepade experimentet och den här gången de tillät några astronauter att ta bort glasögon för en dag i mellan. Dessa astronauter tog ytterligare 30 dagar för att kunna växla bilden rättvänd. Detta ledde till en upptäckt av 30-dagars principen Omdömen – den mänskliga hjärnan behöver 30 sammanhängande dagar för att bilda en vana (nya neurologiska väg sätt). Omdömen

För att kasta bort någon vana, skulle du behöva stå 30 dagars test. Det kan tyckas kamp för att erövra detta berg, men om du tar rätt verktyg och stödsystem, är framgången garanterad. Meditation är ett sådant kraftfullt verktyg. Meditation ger oss möjlighet att förtydliga vårt sinne och åstadkomma stabilitet och fokus i våra tankar. Än en gång, tar exemplet med rökning (men det kan ersättas av någon vana som du vill bli av med). När du bestämmer dig för att sluta röka, du då tenderar att se fler människor röker. Du läser mer om det i tidningen, på internet och du ser människor talar om det. Å andra sidan, håller du berättar själv om de dåliga resultaten av rökning. Ditt sinne går sedan in i en kamp om tankar bekämpar varandra. Rök inte röker; Det är bra, det är inte; det kommer att döda mig, det kommer inte att döda mig. Du känner nästan vilja, få en annan puff och stoppa denna kamp. Men du vet att det kan sluta ett tag och så kommer det att börja om igen. Omdömen

Genom att göra meditation, kan du kanalisera dessa tankar i rätt riktning. När du mediterar, du brukar röra sig bort från den omgivande miljön genom att byta dina sensoriska faktorer. Då kan du komma in i en djupt tänkande läge. Detta orsakar avkoppling till alla kroppsdelar och hjärna växlar automatiskt över till Alpha hjärn vågfrekvens
. Detta rensar ångest, rädsla och ilska. Genom att träna den avslappnade sinnestillstånd, du bilda en ny vana, som kommer att göra den gamla dåliga vanan komma ut genom dörren. Silva Life System är ett kraftfullt program som lär dig hur man ska vara i Alpha hjärnan vågfrekvens hela dagen. Även när du är i din vanliga rutin, är ditt sinne stabilt och avslappnat. De olika tekniker som lärs ut i Silva Method, hjälper dig att tillgodose olika omständigheter du befinner dig i. De har även vissa mentala övningar, speciellt för att hjälpa dig bli av med dessa dåliga vanor. Om du använder Silva Life System att bli av med en dålig vana, du ofrivilligt genom att använda tekniker för att bilda goda vanor och få framgång i din karriär, hälsa, relationer och självbelåtenhet. Omdömen

Bob Proctor
talar om Lagen om Vacuum Omdömen – Naturen fyller alltid upp Vacuum. Om du skapar ett vakuum, natur nästan omedelbart ersätter den med en ny sak. Experimentera detta i din arbetsplats och ndash; tömma en lagerplats i närheten av din skrivare eller te-rummet. Nästan omedelbart någon kommer och kasta lite skräp i det. Men om du ersätter den med en blomvas eller en liten planta, kommer du se att samma plats nu ser bättre. Samma är det med dina vanor – Om du inte ersätter avgående dålig vana med en bra, en, det finns god chans att samma eller nya ovana kommer att ersätta det. Användning av system som Silva Life-systemet hjälper dig att byta vakuum med den goda vanan Omdömen  ..