Sluta Ställa Denna Goal

I &'; M förmodligen den enda som kommer att berätta för er att inte ställa in vissa mål för 2012. Målen är stor, mål är fantastiska, och mål verkligen behövs, men detta mål har pågått inom generationerna i generationer. . Nog är nog, och vi måste ta ett annat tillvägagångssätt för vår egen mentala hälsa Omdömen

Så det &'; s nyår, och jag &'; M säker på att det är ungefär 80% av er som vill ha en “ ny you &" ;. En mer fit, starkare, gladare, rikare, piggare (många sätt), eller yngre, och" ny you &" ;. När kommer vi att sluta att ställa in målet att förändra vilka vi är? Att förlora samma vikt du &';? Ve sagt du ville förlora eftersom årskurs 5 Omdömen

Jag kommer aldrig att glömma den dagen jag hade min “ ah-ha och" ögonblick om mitt utseende. Jag märkte att varje gång jag såg en bild från det förflutna, jag tänkte för mig själv “ Jag var inte &'; t övervikt, vad tänkte jag &"; Nästa år går och samma sak händer med samma tankar. It &'; s samma freaking cykel med min utmanas hjärna. Det var några år sedan att jag slutade att säga mitt nyårslöfte skulle bli att gå ner i vikt. Nog om detta skit. Omdömen

Här är min nya målsättning som jag använder, dag för dag, inte för det nya året. Omdömen

Acceptera. Uppskattar. Uppnå och handel. Ja, jag &'; M kommer att dela min filosofi för en snabb påminnelse och jag hoppas att du tar detta tillvägagångssätt för 2012 nyårslöfte Omdömen

1!. Som helhet arbeta för att acceptera dig själv. Ditt sinne, kropp, själ och ditt liv. Nej, inte nöja sig, men öppna ögonen och se vad som händer inom dig och ditt liv. Även om det isn och' t allt går din väg eller på schemat, ta ansvar. Äger den, erkänna det, acceptera det. Sedan hitta uppskattning. Vilka är de pro och' s? Lärdomar, utbildning, en utmaning? Jag tror att allt händer av en anledning, så räkna ut orsaken och växa från det. Omdömen

2. Hur kan du uppskattar något inom dig själv eller i ditt liv om du inte &'en; t fullo acceptera det? Jag tror att det är ganska tydligt. Uppskattar något eller någon, måste du acceptera innan du kan uppskatta. Omdömen

3. När du &'; ve erövrat två första, ACCEPTERA och uppskatta, är den nivå för att uppnå mycket större och djupare. Du hittar ha mer passion och drivkraft att röra sig och fortsätta att gå framåt på ett positivt sätt. Omdömen

Det finns inget rätt eller fel svar med denna filosofi och du kan använda det som ett verktyg på många sätt. För din personliga liv, ditt företag liv, eller ens inom relationer. Jag går igenom stegen varje dag som jag &'; M säker på att du också gör det. Vi är ständigt förändras, utvecklas och utmanas. De tre A &'; s hjälpa till att hålla mig fokuserad och på god väg att lyckas med min standarder Omdömen

Så ACCEPT, uppskatta, och uppnå inom dig själv och i ditt liv.. Att &'; s stora 2012 mål, isn &'; t den Omdömen  ?.