Hur Godkännande Ställer du Free

Godkännande av händelser eller andra människor är nyckeln till vår känslomässiga frihet. Det är en känslomässig process att inse att vi inte har kontroll över människor och situationer och vi slutar motstånd. Omdömen

Jag ursprungligen trodde att acceptansen innebar jag behövde som en situation och att jag var okej med resultatet. Detta uttalande kan inte vara längre från sanningen. Acceptans betyder inte att jag måste ha en situation, ett resultat eller ens en person. Acceptans är en förståelse för att situationen är vad det är eller en person är som de är och jag slutar motstånd. Omdömen

Detta är en känslomässig process som tar tid. För mig, jag behöver prata om en situation eller en person. Jag vill inte klaga på en situation eller försöka ändra ett resultat; Jag pratar om mig att släppa taget. Genom att släppa taget, jag är inte känslomässigt investeras och jag inte slösa tid eller energi. Omdömen

Det finns en kvinna som jag vet att alltid vill vara i centrum för uppmärksamheten. Hon driver mig till vansinne. Någon skulle kunna fira en stor händelse i deras liv, att dela deras entusiasm och denna kvinna har ett sätt att flytta firandet av den andra personen att ett "precis som jag" upplevelse hon hade. Jag låta henne att suga bort min förmåga att fira den andra personens erfarenhet. Omdömen

Det tar en hel del för mig att inte säga något till henne och det värsta är att jag spela samtalet om och om igen i mitt huvud byggnad agg långt efter samtalet är över. Uppenbarligen inte på en plats för godkännande och tydligt är inte känslomässigt fri. Omdömen

Så vad ska jag göra? Omdömen

För mig, jag pratar om det med folk jag kan anförtro sig åt och jag journal. Jag vet att jag kan inte ändra kvinnan; Jag måste ändra mitt perspektiv. När det händer, kvittar acceptans i och jag är känslomässigt fri. Omdömen

För mig varför detta galler på mig så mycket är anledningen till att jag brukar vara som henne. Jag ville vara ständigt solar sig i rampljuset. Jag kom till en förståelse av denna omogna beteende år sedan och ändrade mitt beteende. Men när jag ser någon som uppvisar samma beteende det driver mig till vansinne. Jag får rättfärdiga attityd "Jag har ändrat; varför kan inte du. Omdömen

Vad hjälper mig att acceptera denna kvinnas beteende förändras mitt perspektiv. I dag tror jag att hon sattes in front of me som en påminnelse om vad jag använder för att vara och inte återgå till det beteendet. Så när i situationer där hon börjar monopolisera; Jag måste ta denna tanke i förgrunden på mitt sinne. Vad jag tycker är i stället för att känna en förbittring byggnad; Jag tycker tacksamhet fyller mitt hjärta att jag inte längre beter sig på detta sätt Omdömen

Jag går bort från konversationen. är på en plats av tacksamhet. Nu är frihet Omdömen  ..