Hur att älska dig själv

“? Älska dig själv först, innan du kan tänka dig att älska någon annan &"; – vi alla har hört denna linje gång i våra liv. När jag kom över denna idé för första gången gick jag tom. Det gjorde ingen mening för mig. Den omedelbara tanke var någon som gör det? och varför? Nu efter att förstå detta koncept jag kan säga att leva livet i egentlig mening inleds med älska dig själv.
Älska dig själv är inte en vana eller en dygd, men en nödvändighet som andas och äta. Vi kommer in i denna värld och och lämna den ensam. Det finns ingen särskild följeslagare i denna resa; det &'; s bara jag och jag själv. Så frågan är – Hur kan man överlever utan att ignorera denna inre vän? Älska dig själv, precis som alla andra vänskap börjar med att veta och förstå dig själv först. Titta på dig själv noga och förstå vad det gillar och ogillar, vad är dess styrkor och svagheter, vad som orsakar spänning och smärta, de värderingar som den utför. Omdömen Först upplever du alla känslor inom och sedan acceptera och respektera dessa egenskaper som gör dig en unik människa. Detta är processen att älska dig själv Omdömen

Så om du är övertygade med denna vackra idén att älska dig själv och har fastnat med hur man ska gå om att göra det, hittar under enkla steg om hur man älska dig själv. -

1.Give själv en chans – Du har lärt sig att släppa taget och förlåta misstag som begåtts av andra, men när det kommer till dina egna misstag, är du en lite hård mot dig själv. Du måste lära dig att ta reda på vad som gick fel och rätta till det, snarare än att passera kritiska bedömningar. Omdömen

2. Du är källan – Inse att värdena av kärlek, medkänsla, ärligt talat, integritet, vänskap, etc som du vill uppleva i detta liv inte kommer att föras vidare till dig från någon eller något utanför. Du skapar det inom dig själv först genom att älska, att uppmuntra och vårda sig själv. Du kommer att bli förvånad med känslan av överflöd det ger dig.

3.Have samtal med själv – Ord är mycket kraftfullt, även när de inte hörbar. Uttrycka hur du känner dig själv varje dag. Har en detaljerad beskrivning om vilka kvaliteter du beundrar hos dig själv och varför. Det är en mycket kraftfull teknik, men om du känner dig obekväm att göra detta så har du du måste hålla en dagbok i stället och skriva dessa saker, som kommer att öka din självkänsla.

4. Gör vad du verkligen vill göra – Vi säger ofta &'; lyssna till ditt hjärta och ' ;. Det är ingenting annat än din inre röst, röst själv. Denna röst uttrycker sig ofta genom att trycka en tanke om och om igen innan du. Det signalerar dig om det val som du måste göra för att vara lycklig. När du lyssnar på dig själv det skapar enorma förtroende inom. Du känner befogenhet och älskade Omdömen  ..