Maximera värdet i Life

“ Vilket värde kan jag erbjuda idag &"; Jag frågar mig ofta frågan att sätta mig i sinnesstämning service. Inte för att jag verkligen behöver påminnas om att den karriär som jag har valt för mig som tränare är en av tjänsten, men att sätta mig i sinnesstämning att skapa värde för andra dagligen. Innan jag kunde göra det fritt, men jag var tvungen att förstå vad värde innebär egentligen.
Så vad betyder värde detta? Tja, har var och en av oss olika ideal i samband med värde, och vi varje ger större värde på vissa saker framför andra, varav ingen ofta råkar spegla den av dem som vi älskar. Förståelse och vara medveten om de saker som ger mening åt var och en av oss som individer är nyckeln till att kunna komma i kontakt med våra personliga mål och önskningar.
Det är viktigt att vi varje lära oss att ansluta först med våra egna personliga värderingar i För att uppnå uppfyllelse i livet, arbete och lek, och innan vi till fullo kan få en verklig förståelse för vad andra kanske vill från oss. Göra något antagandet att någon annan instinktivt ska veta vad vi värdesätter kan skapa enorma miscommunications och sätta block i vägen för uppskattning och förståelse i våra relationer. Nu hur ska man få ett grepp om hans /hennes värderingar, kanske du frågar. Tja, är ett sätt att göra en bedömning av värderingar, som listar de saker som är viktigast för dig, och rangordna dem i prioritetsordning. Om du funderar på att göra denna övning på egen hand, måste du ge dig själv tid att komma fram med en lista över saker som ger mening åt ditt liv. Så, investera i en dagbok eller anteckningsbok och sätta dig på en plats där du kan njuta av några oavbruten “ tänka &"; tid, eftersom en del djupa tankar krävs här. Sedan börja genom att lista så många saker av värde som du eventuellt kan komma upp med, och när du känner att du har uttömt alla möjliga alternativ, lägga det åt sidan för dagen. Plocka upp din lista en annan dag och granska den. Du kommer att bli förvånad över vad andra föremål av värde kan komma upp för dig. När du kommer till en punkt där du helt har uttömt alla möjligheter i samband med dina värderingar och är i fred med din lista, så är det och'. Till dags gå till nästa fas
Nästa sak som du kommer att behöva göra, är att gruppera de värden som visas vara ansluten på något sätt. Det finns säker på att vara många poster som anges som utan tvekan är relaterade, t.ex. en bekväm arbetsmiljö kan betyda detsamma som ett väl inredda kontor för vissa, eller en sammanhängande arbetsenhet eller lag för andra. Några av dina värden kan även överlappa varandra, så att du faktiskt kan eliminera dem som du tror är överflödiga på denna punkt. När du är färdig gruppera relaterade värderingar, rangordna dem i prioritetsordning. Ha tålamod med dig själv eftersom detta kan vara en mycket känslomässig, självrannsakan resa. Tillåt dig själv utrymme och tid att tänka igenom detta, och för att förstå att det kan ha varit viktigt för dig i går kanske inte prioriteras i den ultimata resan som du kartlägger själv idag.
När du är klar, ta en ordentlig titt på din topp tio val. Dessa bör vara en god indikator på varför du har gjort de val som du har gjort i livet. Nu tillåta dig själv att omfamna vem du är och att anpassa dina framtida livsval så att de speglar dessa värden. Det pris som vi betalar för att inte leva i linje med våra värderingar är en stor en, som kan visa sig i missnöje i livet och relationer, och kan även visa upp depression. Så vidta nödvändiga åtgärder för att erkänna dem, och att kartlägga en kurs för dig själv där du kan känna full att veta att du lever det liv som du önskar, eller åtminstone banar en väg.
För dem som har gjort en del internt personlig utvecklingsarbete, kan denna uppgift vara enkel. För andra kan det vara ganska överväldigande. Genom att förstå dig själv och ge dig själv tillåtelse att flytta i en takt som är bekvämt för dig, kan du nå ditt mål. När du är nöjd att du har gjort detta, och genom att hedra dig själv som du vinna förståelse för vad lever ett värde fyllt liv betyder för dig, kommer du att börja se att det inte är att nå andras förväntningar som skapar värde, men att hitta det som behagar dig, och så länge den isn och'. t kränkande för andra, lever i enlighet med den Omdömen

Life Coach Tanya Ragbeer är en Certified Professional Coach. För att kontakta Coach Tanya, besök hennes hemsida: www.coachingwithtanya.com Omdömen ..