Tankar om Resilience - Del Two

Var och en av oss har en betydande kapacitet för styrka. Och medan det ibland är lättare att ta till sig vara ett offer för omständigheterna, den rollen tar bort skyldigheten att ändra. Elastiska människor inte låta motgångar definiera dem. Istället stiger de över motgångar – fattigdom, övergrepp, vanvård våld, ofredande eller krig – och skapa en starkare, mer hållbar karaktär Omdömen

Resilience är det sätt på vilket vi inte är immobiliserade av umbäranden, utan snarare studsa tillbaka. från den starkare, bestämd, befogenhet, och kan leda glädjande, blomstrande liv. Omdömen

Den största vapen i vår arsenal är vår förmåga att välja en tanke framför en annan. Men våra val måste vara klokt. Så hur kan du säga om du gör dåliga val? För att ofta vi fastna i &'; Annan uppsättning av omständigheter, annan situation, samma gamla skit resultat och' fälla, när vi insnärjd av de vanor som inte tjänar oss. Till att börja göra bättre val är det nödvändigt att gå tillbaka och granska och reflektera över tidigare händelser för att hitta styrkor du har i. Omdömen

Många psykologer idag predikar att det är egentligen inte förrän i vuxen ålder att folk börjar att övervinna svårigheterna med barndomen och att bygga upp sina liv. Men låt och' s ange posten raka. Detta begrepp går tillbaka mer än 2300 år och hellip; tillbaka till Aristoteles. Omdömen

I "Nichomachean etik", skriver Aristoteles att det finns två gånger i våra liv när vår karaktär formas. Den första är när vi är barn. Vid den här tiden våra vanor och attityder formas av våra föräldrar och våra tidiga lärare, som undervisade oss det bästa de visste hur baserat på vad de lärt sig. Även om dessa tidiga regler och vana formationer var central för vår karaktär utveckling, ibland dessa lektioner var negativa. Omdömen

Vår vuxna världsuppfattning, dock kommer inifrån och är självstyrd. Således, Aristoteles stater, måste vi se tillbaka på dessa tidiga lektioner, dessa vanor vi utvecklat, och avgöra om de tjänar oss eller om de är vanor som inte tjänar oss. Och då måste vi fråga oss, och" Är detta den typ av person jag vill vara och"
.