Skydda din största tillgång för alla - Att investera i Health

Vi måste först vara snäll mot oss så vi kan vara motståndskraftig nog att ge av oss själva Omdömen

Den ökända Gud hjälper dem som hjälper sig själva kan lätt missförstås som. en inbjudan att agera själviskt. Men eftersom vi lever i ett samhälle av sammankopplade individer, är det vettigt att se till att våra behov uppfylls innan vi kan nå ut med en hjälpande hand till andra. (Notera ordet behov, inte vill). En kedja är inte starkare än sin svagaste länk. Omdömen

Våra behov inkluderar mat, husrum, sömn, rekreation, god hälsa och kärlek. Brist på någon av dessa grundläggande behov gör oss dysfunktionella. Precis som vi måste lära oss att älska oss själva innan vi verkligen kan älska en annan, så också kan en ny mamma adekvat föda sitt barn om hon har rätt näring själv. Hur kan vi erbjuda våra gästfrihet till andra om genom olycka vi sover på parkbänken? Och vad händer med vårt nuvarande regeln om allt arbete, ingen lek? Tyvärr är den avgiftsbelagda många av oss har betalat för detta en avtagande entusiasm för att vara vid liv. Från denna avgrund av förtvivlan, det &'; s inte konstigt finner vi det svårt att gå den extra milen Omdömen

Kanske det &';. Dags för en genomgripande kulturförändring för att sätta gnistan tillbaka in i våra liv. Låt &'; s vara mer “ självisk &"; att frigöra reserver för oss att bli mer altruistiska igen. Dessa reserver börjar med tillräcklig tid och sinnesnärvaro att utnyttja vårt samvete, sätet för våra värderingar, som uppmanar oss att tro &'; ingen &'; när något strider mot vad vi verkligen tror. Vad storhet skulle kunna uppnås om vi faktiskt skulle säga och '; ingen &'; ... Om vi ​​lärt oss att släppa taget om mycket av det som vi och' ve fått höra att vi måste ha, kunde vi finna trygghet i vad vi är. I stället för att leverera oss till tyranni ortodoxin, kan vi hävda vår inre suveränitet och stiga som en fågel Fenix ​​ur askan av ett paradigm gått upp i rök. Omdömen

Agerar av vänlighet eller solidaritet, säger de, är de mest berättar indikatorer i samhället och 'en; s emotionella välbefinnande. Om vi ​​önskar vår värld att vara snällare, har visdom att vi måste vara snäll först. Min syn på detta är att vi först måste vara snälla mot oss så vi kan vara motståndskraftig nog att ge av oss själva. Omdömen

Även i våra nuvarande tider av åtstramning vi kan frestas att välja snabbnudlar, i stället av färsk frukt och grönsaker eller pop ett piller när vi kunde vara snällare mot oss själva genom att undersöka de bakomliggande orsakerna till vårt problem och göra något åt ​​det. Omdömen

Vi måste vara vid god hälsa för att ta hand om verksamheten, vår familjer och vårt samhälle. Jag vet, god hälsa isn &'; t allt men utan det, allt annat uppgår till ingenting Omdömen  ..