ACCEPTANCE

Nyligen i ett yogapass - inte ett självförbättrande klass, och jag säger detta eftersom personlig utveckling klasser är där man får normalt den här typen av "undervisning" - yoga instruktör gjorde en enkel begäran: acceptera dig själv. "Acceptera dig precis som du är och exakt var du är", sade han Omdömen

Det här betyder så mycket …. För att acceptera mig själv precis som jag är att erkänna att allt är väl och potentialen för ännu bättre är just här och nu. Det är en fredlig kommando. Det är fullt av löften och det är mycket att ge på grund av hopp om att det ingjuter. Omdömen

När jag är i acceptans då drömmar, källan till all utveckling och progression, är underhöll utan bitterhet. Man kan gå till de områden av fantasy med en förutseende outlook, acceptera erfarenhet som den lekfulla spel, vilket är vad dag drömmer är tänkt att vara Omdömen

“. Acceptera mig här och nu precis som jag är &" ;. Jag upprepade detta för mig själv när jag fokuserade på asana till hands. Det var mantrat för tillfället. Och då märkte jag att hålla posen var inte alls lika utmanande, var inte alls lika skrämmande. Kommandot till utsläpp kom mycket tidigare än jag hade förväntat mig, Det kom mycket tidigare än det verkar komma när jag inte i nuet, när jag inte helt fokusera på att acceptera vem och vad jag är just nu Omdömen

Godkännande &hellip. Vad en fredlig, vackert ord. Nej, det är mer än ett ord; Det är ett tillstånd av att vara. Det är ett sätt att leva. Och då insåg jag att det är mer än om mig. Acceptans av andra, precis som de är. Wow, ger det ännu mer lugn i detta liv till mig som är så mycket full av alla attribut av detta århundrade - den gå gå rutin i det dagliga livet. Efter allt, jag är inte här för att ändra någon annan än mig själv. Vi är alla på vår egen väg, vår egen resa och erkänna detta och att acceptera det, i någon annans, är också väldigt befriande. Det tar en enorm belastning av våra axlar. Omdömen

Och låt oss nu utvidga denna idé ytterligare. Låt oss acceptera, inte bara oss själva och andra som vi är men låt oss acceptera allt som gör upp våra liv. Acceptans är att inte ge upp. Acceptans är att vara öppen för att gå framåt, att expandera, att utvecklas Omdömen  ..