Bo tonat Up

När vi tona upp våra kroppar vi får in dem i form för att göra oss starkare fysiskt. Vi gör detta genom att utöva, äta rätt och hålla sig borta från saker som kommer att skada våra kroppar. Genom att tona upp våra kroppar, vi bli av med fett och stärka våra muskler för att förbereda oss för bättre hälsa. När vi överdriva, våra kroppar berätta om det och' s tid att sakta ner precis som när vi don &'en; t gör tillräckligt våra kroppar tenderar att köra ner. Vi borde få in en rutin av motion och skapa hälsosamma vanor för att säkerställa att vi tar hand om våra kroppar. Omdömen

Hur våra sinnen? Tar vi de åtgärder som krävs för att upprätthålla en sund själ? Vilken typ av saker ska vi göra för att hålla våra sinnen tonas upp? Har vi tränar bra övning med våra sinnen så att vi har en fungerande arbets sinne för Gud och vet vad de ska göra när vi står inför ett problem? Vi vill tona våra sinnen så att vi kan bli av med oönskade tankar och önskningar och stärka våra hjärnor att förbereda oss för en bättre attityd mot andra och så vi är inte så hårt på oss hela tiden.

Romans 8: 6 “ Så låta din syndiga natur styra ditt sinne leder till döden. Men att låta Anden kontrollera ditt sinne leder till liv och fred &";. Omdömen

Precis som vi tonen våra kroppar, måste vi tona våra sinnen. Vi bör utöva den, mata den rätt saker och ge den vila den behöver. Toning upp våra sinnen är ett viktigt steg eftersom vi hela tiden tänka på något och göra val. Att bli mer medvetna om vad vi tror kommer att hjälpa oss att bli mer positiv och motiverad att göra saker som kommer att hjälpa andra och vara mer i linje med vad Gud vill att vi ska göra. Omdömen

Träning våra sinnen innebär att göra saker som kommer bidra till att öka vårt minne och lösa problem. Vi kan utöva genom att göra pussel eller ordlekar, brainstorma kring en idé eller arbete på vår memorering. När vi arbetar mot att hålla våra sinnen alert genom motion, vi kan tänka klarare och snabbare. Vi förbättrar vår mentala agility.

Utfodring våra hjärnor är viktigt eftersom vi måste vara säker på vad vi lägger i våra hjärnor är bra information och inte dåligt. Ju mer bra vi lägger in i våra hjärnor, desto mer positiva vi kan bli, särskilt om de saker som slår oss när vi minst anar det. Vi borde mata våra hjärnor genom att läsa bra böcker, lyssna på motiverande CD-skivor och prata med människor som är mer positiva till livet än negativ. Omdömen

Avslappning är en viktig del att ha en sund själ. Vissa människor tycker yoga eller meditation hjälper dem att fokusera och få frid. Vi behöver alla att tillbringa en lugn stund ensam där inga distraktioner och bara låta vårt sinne slappna av. Vi måste sätta allt ur våra sinnen och bara vara. När vi tar tid borta från den hektiska delen av våra liv, vi kommer tillbaka utvilad och redo och mer kreativa än vi var innan. Omdömen

Alla dessa tekniker kommer att fungera bättre för oss om vi vet vikten av att leva i rätt liv för Gud. Vi kan &'; t ordentligt ta hand om våra sinnen utan Jesus i våra liv. Han kan ge övningen vi behöver för våra sinnen genom att ge oss problem att arbeta ut och genom att söka efter svaren i hans ord. Vi kan använda hans ord att utöva och foder våra sinnen. Vi kan sträcka ut vårt minne genom att memorera hans ord. Slutligen kan vi be och tillbringa lugn stund med Gud så vi vet att vi gör vad han vill att vi ska göra. . Gud kommer Omdömen   skydda oss och han kan hjälpa oss att tona våra sinnen om vi fyller våra sinnen med sina ord och vishet.