Acceptera förändring kommer att ge dig Peace

I mina yngre dagar jag var naiv nog att tro att jag kunde kontrollera förändring. Jag har lärt mig, men inte tillräckligt snabbt, att ingen kan styra eller stoppa förändring. Och här är en intressant liten faktum: Charles Darwin trodde att de som överlever är de människor som kan anpassa sig till pågående förändring. De är inte nödvändigtvis det mest intelligenta eller de starkaste människor, men de är de överlevande. Den tanken att överleva leder mig till dagens ämne av förändring och hur man ska förstå det lite bättre. Omdömen

Först att saker och ting kommer att förändras är förutsägbar och oundviklig. Tänk på de personer som du vet vem, trots smärtsamma motgångar har kunnat gå på även efter deras värld föll ner runt dem. Dessa individer godta - ibland varje timme -. Det ofrånkomliga verklighet förändring Omdömen

För det andra är det svårt förändring. Vi människor verkar tro att så länge saker och ting förblir desamma vi är säker, trygg och sitter lika vacker som Venus de Milo i luftventilen. Jo, faktiskt, hon stod där, men här är vad jag menar. Använda par rådgivning som ett exempel, har jag arbetat med flera män och kvinnor vars äktenskap slutade smärtsamt eftersom en eller båda parterna inte skulle ändra en negativ eller styv beteende även när de visste att det var ett problem i deras förhållande. Kanske var det stolthet. Kanske var det ett beroende. Kanske var det upprepande kommunikationsvanor lärt sig som ett barn som behövde omvärderas och förändras. Ibland håller på beteenden av en familj lojalitet men de är inte känslomässigt hälsosamma val. Omdömen

Dessutom, och uppmuntras här, har jag också haft förmånen att titta på hundratals individers relationer blomma, deras intimitet fördjupa och det roliga tillbaka när varje person i paret accepterar ändringar och gör ett lite anpassning till stegen sin partner rör sig igenom. Det är underbart att uppleva den typen av känslomässiga tillväxt för dem. Omdömen

För det tredje, förändring är givande. Du var laided bort, deprimerad och stressad. Mindre pengar fick dig att byta huset jalusier själv och odla dina egna trädgård grönsaker. Nu, inte bara har du sparat pengar, men du har lärt dig en ny färdighet som du mår bra om plus dessutom, din familj äter läckra och friskare hemodlade grönsaker! Omdömen

För det fjärde, och jag tror att det är mest ge steget förändring antar orden amerikanska teologen Reinhold Niebuhr, skrev i sin Serenitybönen att acceptera saker som vi inte kan förändra, mod att förändra det vi kan och förstånd att inse skillnaden. Jag försöker varje dag att leva på det sättet nu. Ja, bättre sent än aldrig. Det fick mig att känna mer fredlig och mindre ansvarig för allt som händer i min värld. Enkelt uttryckt, jag är lyckligare nu. Så jag passerar dessa tankar på dig med hopp om att de kommer att hjälpa dig också Omdömen  ..