Självhjälp: Få din Prioriteringar Right

Ingen tvekan om du har hört det gamla talesättet att ingen å sin dödsbädd, någonsin skulle säga att de önskade att de skulle tillbringa mer tid på kontoret! Tja, med tanke på den masshysteri som är rädsla och panik som har grip världens ekonomier under de senaste månaderna, en del inte ens har möjlighet att tillbringa mer tid i det kontoret längre! Jag säger inte att lätt, det är bara ett faktum i de tider vi lever i -. Men ett faktum som skapats av kollektiv sinnestillstånd Omdömen

För dem av oss som bor i dessa tider, det är en extraordinär ankommer på oss att bo (eller bli) lugn. Endast lugn, eller klarhet i sinnet, kommer att flytta alla mot att "köl", där vi inte längre komma in i mass rädsla eller panik. Endast ett öppet sinne kommer att flytta oss mot möjligheten att stoppa meningslösa reaktion och börja agera. Om vi ​​kommer dit, vi kan alla dra nytta av det överflöd som det här livet ger oss -. Dag Omdömen

Calm underverk. Från små underverk - som inte skrika på våra barn, inte förlora våra huvuden när dåliga saker händer - till stora underverk. Tänk på amerikanska Transcendental Meditation experiment i Washington DC 1993, där TM syftade till att få 4.000 lugna människor meditera i en central Washington kongresscentret. Kvant matematiker vid Stanford beräknat att effekten av 4000 lugna sinnen skulle ses i en direktansluten beräkningsbar 25% minskning av våldsbrott - mord, våldtäkt och misshandel. Även brottsbekämpande organ var mer än lite skeptisk i början, varför inte titta på den amerikanska federala regeringens Institute of Science, Technology and Public Policy - resultaten precis som förutspått Omdömen

Du förstår, sinnestillstånd. är smittsam - oavsett om det är bara att vara uttråkad av en tråkig person, gäspningar eftersom alla andra har börjat gäspa, att få alla glada eftersom ditt lag vinner den stora matchen, eller är upplyfta i sällskap med någon som har "närvaro". Det spelar ingen roll vad omständigheterna, din sinnesstämning påverkar min sinnesstämning - och smittar av sig på alla andra. Årtionden av psykologisk forskning visar att så är fallet. Och under de senaste åren, har kvantfysik är försedd med den hårda vetenskapliga bevis - om bevis behövdes - att din energi påverkar min energi -. Och vår energi påverkar universell energi Omdömen

Vilket leder mig tillbaka till titeln på denna artikeln. Generellt sett, så kallade "normala" människor har sina prioriteringar helt fel, ständigt strävar efter vad vissa kan kalla "amerikanska drömmen" av prestation och rikedom. Mestadels, dessa två ord, prestation och rikedom, gå ihop. Men hur är den rikedom av ett lugnt sinne, en själ i fred, lyckliga kärleksfulla relationer och god hälsa? Vad sägs om att ha massor av tid att göra vad som verkligen tänder dig? Vad sägs om att hjälpa dem omkring dig i stället för att hjälpa dig Omdömen

Jag började den här artikeln med ett gammalt talesätt - vad sägs om denna: Vad går runt kommer runt. Om du tar bort foten från gaspedalen som fortkörning oss alla huvudstupa in i en girighet-inducerad katastrofen och börja sätta de verkligt viktiga sakerna i livet först, föreslår årtionden av anekdotiska bevis på att du kommer att få allt du behöver för ett perfekt liv. Återigen, kommer kvantfysik i förgrunden bevisa att universell energi reagerar på våra känslor och intentioner. Men om våra avsikter är inte hedervärd, vad tror du vi får i gengäld? Kanske den nuvarande röran? Omdömen

Varför inte sätta kvaliteten på ditt liv på toppen av din prioriteringslista? Varför inte inse att pengar inte kan köpa dig älskar? Varför inte vakna upp till det faktum att utan din egen sinnesfrid, ingenting annat verkligen betyder? Och där hittar du sinnesfrid? Var hittar du mental lugn? Svaret är uppenbart - du hittar dessa kvaliteter i livet inom

Mycket få människor ger sig utrymme att resa inom -. De är för upptagen med att försöka vinna nästa affär, eller bara försöker att gå ihop . Det roliga är att gå ihop på egen hand om du ger dig själv lite utrymme att få åter bekanta med den verkliga, inom. Om meditation kan tränga en hel stad, säkert meditation kan påverka just dig på egen hand. Så, oavsett hur du gör det, ta några minuter varje dag för att lugna ner, andas in och ut, att förundras över det underbara i himlen ovanför huvudet, fåglarna sjunger. Låt din sinnesfrid vara din enda prioritet. Din prioritet för dag - och varje dag - bör vara att se till att du är på ett tydligt och lugn sinnesstämning, fokuserad i nuet. Allt annat kommer att följa som natt följer dag Omdömen

Meditera Omdömen  ...