*** Är Foot suger värda sitt salt?

Kan du se det nu? En annan hektisk arbetsdag på fötterna, och bortom … Du snabba gå ner i gången under denna kritiska köp precis innan du hämtar barnen från skolan – sedan hoof det ut till bilen. Du slog klockan precis i tid för att ta dina livliga skatter till sin gymnastik praxis vid Community Center (före mer stående för att göra middag). Dina fötter berätta, “ Whoa! Koning vänligen &"!; Ah ja, &'; tootsie relief &'; tiden närmar sig. Så vad om att dra – är det värt dess salt? Låt &'; s ta en titt … Omdömen

Det finns många sorter av suger: från Epsom, havet och Himalayan Salter, örter och extremt utspädda eteriska oljor och ndash; även svamp busting suger som lägger allt från äppelcidervinäger till Hydrogen peroxid till mun tvätt. Det finns oändliga synergi recept. Idag har vi och' ll utforska salt suger de värkande tootsies kommer njuta – och plocka några bra tips för att göra soaks mer effektiva.

Innan du fyller din bassäng, låt och' s. uppskattar de unika egenskaperna hos saltorter Omdömen

ALLA Salter är inte skapade lika. Flera tillförlitliga källor placera Himalayan salt som renaste salt på jorden – det har 84 joniska mineraler som exakt synkroniseras med samma element i vår kropp. När fötterna är dränkta i Himalaya Salt lösning, är magnesiumsulfat absorberas – detta medför muskler och leder lättnad och är bra för huden (under förutsättning att ingen känslighet svavel /allergier!) Gillar Himalaya salt; Sea Salt, och Epsom salt har också anti-svamp och anti-bakteriella egenskaper, (men inte som ren eller berikade) – dessa salter är en bra affär, och liknande i kostnad när de köps av pundet. (Naturligtvis kommer det att finnas en rad olika käll renhet /kvalitet.) Katalog

Här är några tips för att öka fördelarna med ditt blöt. Och för att vara säker, kommer dina tootsies tacka dig för att göra som förebyggande – innan de tweet nödmeddelanden … Omdömen

1) Var uppmärksam på din kropp och' s salt /vattenbalansen. För internt bruk, är det bäst att dike vanlig bordssalt (natriumklorid) – det är en kemiskt modifierad form av salt som din kropp offer enorma mängder energi för att neutralisera. Detta kan leda till giftiga vätskeretention med flera biverkningar och svullna fötter. Himalaya salt (och andra matkällor) gör innehåller väsentliga jod vår kropp behöver. Så varför inte byta ut skräp bordssalt för hälsan vårda salt? Havssalt är ett mycket bättre alternativ än bordssalt, även om våra hav är förorenade –. Måttlig användning med Himalayan Salt kombinerar unika element som behövs för balanserade elektrolytsystem och hälsa Omdömen

2) Innan du njuter av din blöt, höja dina fötter (ovanför ditt hjärta, om möjligt). Detta öppnar cirkulationen, lindrar svullnad och lindrar blodtrycket. Omdömen

3) Åtgärd en till två koppar din valda salt (s). En till en saltkombinationer fungerar för de flesta – till exempel, en halv kopp varje Himalayan, hav, och Epsom. Lägga lite olivolja är bra för torr hud.

4) Lägg mycket varmt vatten – så varmt som du kan ta det utan att skada huden. Swoosh runt i bassängen, eller rör om med en träslev. Värmen och saltet hjälper dra ut gifter. Du kan också använda en mjuk borste (tandborstar arbete) eller mild pimp åtgärder för att kasta av död hud /naglar.

5) Kom ihåg att lägga en generös CUP FÖR HUMOR Tillsammans med din favoritmusik och njuta till MAX!

Prova ut – dina fötter och hela väsen kommer att tacka dig. Utan tvekan dig och' ll känna belöningar. Bättre sömn är också en stor bonus. Omdömen

hektisk dag är bakom dig. Bassängen är innan du – och blöt är värt sin salt Omdömen  !.