The Power Of självsuggestion över Fear And Anxiety

Fler och fler professionella idrottare i dessa dagar är att förstå fördelarna med att utnyttja deras undermedvetna. Titta på Ray Lewis, en all-star line backer i fotboll. Varje pre-game han upprepade gånger använder självsuggestion i ett otroligt övertygande sätt. Han gör detta för att ramp upp sina lagkamrater så att de hamnar i en topp tillstånd innan fotbollsmatch börjar. Det är inte bara då och då, han gör det under vinjetter, uppvärmningen, under spelets gång, och efter matchen. Mannen har rade sig själv och sina lagkamrater att bli helt orädd; det är otroligt att titta på. Omdömen

Hur Muhammad Ali? Han skapade så mycket rädsla i sina motståndare och hade ett fantastiskt rekord inte för att han var den svåraste laget, men eftersom han ständigt installerade sitt undermedvetna med självsuggestion kontinuerligt på ett sätt som var skrämmande! Några av de förslag han använde om och om igen var: "Jag ska visa dig hur bra jag är", och sälja

Auto förslag, om de används på rätt sätt "flyta som en fjäril, sticka som ett bi." blir vår verklighet, och det finns gott om bevis för att stödja det! Jag minns min tidigare dubbelpartner från Quebec som heter Francois, som jag smeknamnet "krig". Han hade en anständig övergripande tennisspel och var ett av de tuffaste och mest intensiva junior tennisspelare jag någonsin hade träffat i mitt liv. Han blev en Canadian National Junior mästare genom att skrämma sina motståndare (inklusive mig) med ren intensitet och viljestyrka. Vid ett tillfälle, jag minns att vi var 30 minuter från att ta domstol för våra yngre dubblar sista match. Jag hörde ett skrik som kommer från pojkarna omklädningsrummet, så jag gick in för att se vad problemet var. Det var en 14-årig pojke som skriker i spegeln om och om igen: "! ALLEZ FRANCOIS, ALLEZ FRANCOIS" Omdömen

Nu, jag visste inte mycket franska, men jag visste att allez betydde "komma på "på ett uppmuntrande sätt i franska. Jag knackade honom på axeln och frågade: "Är du OK?" Han tittade på mig och med ett stort leende. "Inte än!" Vi vann så småningom våra dubbelmatch och junior fördubblar titel i Kanada. Den dagen, jag lärde mig en av Francois hemligheter att vara en så tuff konkurrent: självsuggestion. Det var inte bara ordet Allez; senare i vår junior tennis dagar han skulle säga alla typer av meningar i franska och om igen i spegeln, och eftersom jag skulle vara rädd för mitt liv om jag var i rummet med honom skulle jag snabbt avsluta och låt honom vara.

Sökvägen till min egen fullständig återhämtning från livsförändrande ångest är bäst förklarade igen genom en av Muhammad Ali stora citat: "Det är inte i bergen framöver att klättra att bära ut dig, det är sten i din sko. " Pebble i min sko var rädd, så det bästa du kan göra om du lider av fobier, ångest, panikattacker eller någon annan rädsla relaterad psykisk svårighet är att lägga till självsuggestion i ditt dagliga liv, och om omsättas i handling i överensstämmelse med stor känsla bakom dem du bara kan börja övertyga dig själv om att det du bekräftar verkligen sanningen Omdömen  !.