Äger du Ge TMI på First Dates

För mycket information kan innebära en risk –? Eller göra ett dåligt intryck

Är du ger detaljerad, personlig, även intima information om varje ämne som kommer upp på din första datum med en ny person? Om så är fallet, kan du skicka fel signaler. Vissa människor kommer att känna sig obekväma hearing dessa uppgifter och undrar varför du känner dig manad att erbjuda dem till en person som fortfarande är i huvudsak en främling. Och du kan sätta dig i riskzonen genom att erbjuda information som skulle kunna leda till olägenhet eller ännu mer obekväm beteende från den andra parten när dejting processen inte går bra. Omdömen

Men vissa människor pratar för mycket om sina personliga liv tidigt i datingbehandlingen och utan en rimlig sammanhang. Här är några vanliga motiv för detta beteende:

armod Omdömen Emotional längtan efter något gott att hända i ditt liv kan tvinga dig att avslöja för mycket för snabbt.. Tanken på att inte få vad du hoppas på kan hålla ord och olämpliga detaljer flödar som vatten från en kran. Var medveten om en viktig sanning: Få saker värt att ha kommit snabbt. Och kom ihåg: Det &'; s bättre strategi för att lämna din dag vill veta mer om dig och tänker att spendera mer tid med dig. Så vara i nuet på ett datum, ha roligt, låt din personlighet och intressen lysa igenom – men det finns ingen anledning att avslöja mer personliga uppgifter om ditt liv Omdömen

● Oklara gränser Har du växa upp i en familj där personligheter, önskemål, personliga utrymme, och åsikter inte respekterades? En familj som du inte erkändes som en distinkt person, men en som ständigt ombedd att tänka som någon annan – dina föräldrar eller syskon, till exempel? När otydliga gränser mellan människor ingrodd från barndomen, är ett uttryck för denna att dumpa dina intima detaljer på någon annan som om de som begärt informationen. I själva verket, bland den typ av människor du vill umgås med, få människor vill höra dessa uppgifter utan att veta dig bättre och utan ett lämpligt sammanhang för en sådan konversation. Omdömen

● Ångest. Omdömen Ångest kan leda till nervösa, tanklös talar, vilket i sin tur kan leda till att avslöja för mycket personlig detalj innan det &'; s lämpligt. Det första steget i att ta kontroll över ångest är att vara medveten om det. Om du är i terapi för ångest, arbeta för att utveckla en strategi som hjälper dig att relatera till människor mer bekvämt. Effektiva strategier omfattar ett större fokus på att lyssna istället för att prata tvångs; hålla sig till ämnen som är roligt och avkopplande för dig; inrätta datum i förväg för att vara kortare, inklusive en fysisk aktivitet, såsom en promenad i ett säkert område, med människor runt; eller tyst recitera en “ mantra &"; varje så ofta, som “ förvara den i ögonblicket &". Och don &'en; t glömmer, det kan finnas vissa personliga fakta, till exempel om du gick på college, som är lämpliga att relatera. Men låt din dag ställa frågor om dessa och hålla dina svar kort på bakgrundsfrågor. Håll dig till här och nu och roliga ämnen, såsom aktuella händelser, filmer, böcker, konst, sport, och andra ämnen som kan upprätthålla en konversation och ger möjligheter till ger uttryck för åsikter och avslöjar personlighet. Leta efter möjligheter att dela humor, att bryta isen, och vara avslappnad tillsammans,

● Depression.
Mörka moln av depression kan underminera dom. It &'; s en sak att tala om personliga problem med en gammal beprövad vän, en pålitlig familjemedlem eller en kurator. It &'; s en annan för att dumpa din grejer på en främling. Ironiskt nog, om du är i rådgivning eller terapi för depression, kan TMI vara en bieffekt av denna process. Medan terapi ofta gör en positiv skillnad i en människa och en' s-liv, kan processen kännas nytt och helt uppslukande, särskilt en-mot-en talar. Vissa människor ser en kurator eller terapeut kan ta processen ut utanför terapirummet och börjar behandla andra, från gamla vänner till nya bekantskaper, som confidantes, likt sin terapeut. Om du märker detta händer, varna din rådgivare och göra det en punkt för er två att arbeta med. Jag är känslig för denna process och kan hjälpa dig att utveckla strategier för att relatera till andra på lämpligt sätt samtidigt som vi itu med depression.
Om något av dessa scenarier låter bekant, kan du börja utforska två nya strategier för att hjälpa du relaterar mer effektivt:

● Analysera dina motiv Review Börja med några av de vanligaste motiven jag nämnde ovan, men leta efter andra.. Vilka delar i din barndom och tonårs- utveckling är relevanta för detta beteende? Finns det något i ditt senaste liv som har föranlett olämpligt talar

● Sök hjälp.
Om du har den typ problem som rör människor som beskrivs här, leta efter hjälp att ta itu med frågan mer ingående och utveckla strategier som kan pågå en livstid – och börja förbättra ditt liv på kort sikt. Min Orange Count rådgivningstjänst erbjuder rådgivning och samtalsterapi inom relationer, ångest och depression, bland andra områden.
En av våra första inter försvar är sekretess, när så är lämpligt. Jag rekommenderar att du bara låta folk över vindbryggan och in ditt slott när de har identifierat sig tydligt och du vet säkert att de är vänner, inte fiender. Var medveten om datum som du har all rätt att undanhålla information om dig själv, även när du bad om det. “ Tyvärr, men jag don &'en; t känner sig bekväma avslöjar att &"; är en helt legitim svar som kan du vinna respekt. Du kan vara med någon som har bett en olämplig fråga i en tanklös ögonblick. Ditt företag Svaret kan du tjäna beundran för tydliga gränser och styrka av personlighet. I själva verket, om du får ett argument över det svaret, har du värdefull information om att fortsätta dejta personen Omdömen  ..