? Är du upplever känslomässiga kaos i ditt liv

Andlig Coach, Terri Amos-Britt beskriver det som ett tillstånd av känsla pressade att leva upp till andra människor och' s normer och inte låta oss vara vem vi verkligen är. Enligt Terri Amos-Britt, vad som händer när vi &'; re i detta tillstånd är känner vi frånkopplad från vårt inre. It &'; s som den vuxna delen av oss har övergett våra barn själv.

föreslår hon att du pratar med den lilla flickan i dig genom att be henne: “ Varför känner du dig på detta sätt &";? Hon hade upplevt känslomässigt kaos och föra en dialog med sitt inre barn hon fick detta svar: “ Jag måste vara perfekt när jag går ut offentligt och". Det tillät henne att slappna av och berätta själv “ Jag ger mig själv tillåtelse att vara den jag är och". Omdömen

Hon föreslår om du &'; re hantera detta tillstånd att du omedelbart ansluta till den lilla flickan genom att fråga som är du, vad vill du, hur kan jag hjälpa dig. Hon råder: “ Ta hand om den lilla flickan, har en relation med henne &";
Jag håller helt med henne.. Jag går ett steg längre som tyder på att lilla flickan inuti är ditt kraftpaket, din kreativa centrum, fordon som rör dig framåt. Om du befinner dig som vill flytta, men du och' re känsla fastnar det och' s som rädd inre barn som &'; s hålla dig det … Omdömen

I stället för att slå upp henne att flytta, tala med henne kärleksfullt, vänligt, försiktigt . Säg något i stil med: “ Liten flicka, jag behöver din hjälp. I &'; M kommer att göra denna presentation (eller vad det är du behöver göra) och jag vet att du och' re rädd. It &'; s okej. You &'; re säker, vi och' re säker. Vi kan göra det här. Snälla hjälp mig &".

Denna lilla barn liknar en fyraåring som kan besluta att kasta ett utbrott vid oddest tid medan du &'; re ut offentligt eller ens vägrar att flytta när du behöver för att hålla igång. Din bästa resultat med denna fyraåring kommer från att behandla henne med kärlek och vänlighet och inte brute force. Om vi ​​behandla henne med brute force kan vi få kortsiktiga resultat, men på lång sikt kommer vi och' re tillfalla vara frustrerad och railroaded ständigt eftersom hon är olycklig och hon &'; s kommer att agera för att uttrycka sin olycka. Likaså inom var och en av oss är en liten flicka som aldrig har vuxit upp och aldrig kommer. Om vi ​​kan acceptera det och behandla henne med vänlighet och kärlek vi &'; ll definitivt uppleva mer frid och glädje i våra liv Omdömen  ..