Hur man blir en Completionista

Ibland "incompletes" i våra liv kan lägga upp och vi kan börja känna sig överväldigad. Det finns stora incompletes - vår länge haft drömmar, våra unpursued passioner - och sedan finns det de små incompletes - saker vi ser varje dag som niggles på oss, de "to-dos", förteckningar över uppgifter som vi verkligen vill göra … someday. Du behöver inte många av dessa incompletes innan överallt man ser (även i framtiden) ser du saker som du inte har gjort i stället för de saker som du har gjort. Detta kan undergräva din energi och glädje. Omdömen

Det första steget mot ett botemedel är. . . att kasta alla dessa listor bort. Så ofta vi är upptagna (och betonade), men inte särskilt glad. Det kan ta tid och ansträngning (och mod) för att identifiera din sanna passion och göra ändringar så att dina dagar är fyllda med mening, anslutning och glädje. Omdömen

Så om du vill anpassa dina handlingar med vad du bryr dig om de flesta, först prova detta: att göra en ny agenda för dig själv. Skapa en "Desires List" på allt som du skulle vilja vara, göra och ha. Verkligen ha kul med det här. Gå vild!

Då varje vecka gör ett åtagande att skapa åtgärdspunkter som leder till att uppnå dessa önskningar, även om den första åtgärden mot, säg, "ett rent hus" är bara "ren och organisera garderober." Även om det bara är "ren och organisera hall garderob." Även om det bara är "ren hall garderob." (Om "ett rent hus" inte göra din lista över saker som du skulle vilja ha, kanske du vill tänka om. Decluttering kan bokstavligen skapa utrymme för dina större drömmar att visa upp.) Review

Observera att du kan göra dina åtgärdspunkter så stor eller liten som du vill. Faktum är att jag är ett stort fan av vad jag kallar "femton minuters sprint" för att få något gjort. Om något verkar överväldigande för dig, åta sig att vissa åtgärder itu med den posten i femton minuter. Och gör inte mer än femton minuter. Omdömen

Ställ in en timer och gå till det! Du kommer att bli förvånad över hur mycket du åstadkomma i den tiden. Och du kommer bli förvånad över hur snabbt tiden gick. Även om du känner att du kan göra mer, inte. Du vill undvika utbrändhet. Om du verkligen inspirerad, ta en paus, ta en drink vatten, och sedan återvända för en annan 15 minuters runda, men det är det. Omdömen

Om du tvivlar på kraften i 15-minuters sprint, lyssna på detta berättelse. När min mor-in-law dog hon lämnade tusentals böcker till min make. Jag frågade min man vad han ville göra med dem. Han ville gå igenom varenda en av dem och leta efter noter hon skulle ha skrivit och sedan fatta ett beslut om var han ville att de skulle gå - hans eget bibliotek, till försäljning, eller som en donation. De satt i vår källare i över ett år orörd. Det var bara alltför överväldigande! Omdömen

Jag frågade min man om han skulle vara villig att spendera femton minuter per dag att gå igenom böckerna. Han sa att han var. Varje dag skulle han ta en timer till källaren och bara spendera femton minuter går igenom böckerna. Under lång tid verkade det som om ingenting hände. Men sedan, bara blyg av ett år efter att han inledde femton minuters sprint, alla böcker hade sorterats och ges ett riktigt hem. Och min make hade åstadkommit mer än en decluttering projekt. Han hade äntligen hedrade sin mammas minne och arv Omdömen

Så ja, vi alla har stora drömmar vi vill åstadkomma och projekt som är överväldigande i sin omfattning. Men de kan hanteras, en femton-minuters period åt gången. Och här finns en sista sak: fira dina framgångar. Du bör fira även slutförandet av en enda 15-minuters sprint. Omdömen

Ofta avslutar vi en uppgift och rusa vidare till nästa utan att erkänna att vad vi just gjorde var viktigt och meningsfullt. Så hitta ett sätt att fira, även om du bara ta en snabb promenad utanför eller sätta vattnet i ett vinglas och dricka det på din veranda. Fira dina prestationer hjälper cement dem, och kan göra framtida uppgifter och projekt verkar mycket lättare Omdömen

Så -. Till återblick. Steg 1: dröm. Steg 2: sprint. Steg 3: fira. I ingen tid alls, du kommer också att bli en "completionista." Välkommen till klubben Omdömen  !.