Överlevande Arbete: A Family Affair

För någon som inte känner till begreppet "familje om ursprungsland", innefattar det våra närmaste familjemedlemmar - mamma, pappa, syskon och kanske morföräldrar. Det är dessa människor från vem du lärt det säkraste sättet att reagera på livssituationer. För varje person i denna familj har du skapat en uppsättning beteenden som bäst passar deras sätt att interagera med dig. När du går iväg till jobbet, du tar denna inlärt beteende med dig och tillämpa de kreativa justeringar som arbetade inom familjen, till dina chefer och medarbetare. Beroende på vad du lärt dig i din familj om ursprungsland detta tillvägagångssätt kan vara en smidig väg eller hal is.

På jobbet du gör en medvetslös jämförelse mellan människorna på arbetsplatsen och medlemmarna i din familj. Arbetskamrater börjar att påminna dig om en släkting. En perfektionist kan påminna dig om en förälder som didn &'en; t tolererar misstag. Hur reagerade du hemma? Var det genom att täcka upp, skylla någon annan för dina misstag, eller att vara rädd, kommer du att föra dessa samma handlingar och känslor till arbetsmiljön. Du har, omedvetet, gjorde den här mannen eller kvinnan dina föräldrar på arbetsplatsen.

Anta att du hade en far som förlorat sitt temperament och skrek. Ditt hjärta kan ha slå snabbt, din andning blir tight, och du kan ha stått som en hjort som fångats i strålkastarna, oförmögen att tala. Nu kan du gå till jobbet och en chef skriker. Vad gör du? Stå förlamad och mållös tills han går bort. Men med allt som skriker han också ger dig order och du nog &'; t höra dem. Du kan bara höra din pappa skrika. Nu har du en annan förälder på arbetsplatsen.

Samma idé gäller med skapandet av arbetsplats syskon. Du skapar det du slåss med, det du berättar hemligheter till, eller att en du inte &'en; t förtroende eftersom hon går till chefen (mamma /pappa). Så, baserat på denna hypotes, kan arbetsplatsen vara en hinderbana av katastrofer, eller du kan förbereda dig i god tid att reagera snarare än att reagera.

Nu, I &'; pratar värsta tänkbara scenarier här. Men, om du spenderar lite tid att bli medveten om dina arbetskamrater kan du se hur de påminner dig om familjemedlemmar; hur ett ord eller handling kan skicka dig rätt tillbaka till att vara ett barn. Detta kan vara en katastrofal situation när du börjar få problem med en viss typ av chef eller stil av interaktion. När din familj eller ursprung varm knapp blir knuffade du kanske inte vara medveten om, eller har kompetens att hantera den situation som bryter.

Vilka åtgärder kan du vidta för att vara beredd på en ny chef, kollega eller utmanande situation? Du måste vara medveten om dina handlingar och känslor och hur de förändras när du står inför din nemesis. Du måste lära dig att andas och ta tid (endast några klarsynta sekunder) för att bedöma verkligheten. Du kan sätta ihop en verktygsväska av handlingar och ord som guidar dig genom "Job Jeopardy". Baserat på självkännedom, kan du lära dig att avmystifiera dina reaktioner på vissa människor. Och du kan lära dig att ta tillbaka kontrollen över dig själv och välja lämpliga, lyhörd ord Omdömen  ..