Pushing distraktioner Aside

En av mina favorit tider på dagen är när jag sitter ner för att skriva min blogg inlägg. Jag har lite frukost och sitta framför datorn tills ett ämne kommer till mig. Och då jag skriver.

Och ibland går smidigt och enkelt. Köpa och ibland livet försöker butt och ta över denna fridfulla plats. Vanligtvis i mitt hus detta sker i form av katter kör genom rummet (ibland slåss med varandra) eller gråta för att de vill få oss att sitta med dem medan de äter (allvarligt bortskämda). Det finns så många andra potentiella distraktioner som kan leda mig bort från denna heliga tid - min tid (t.ex. telefonen ringer, ett e-post dyker upp, etc.).

När dessa distraktioner inträffar (som de kommer), är det bra att ha ett system på plats i förväg för att känna igen dem och eliminera dem så att du kan fortsätta med ditt arbete.

Jag skriver på mitt kontor. Och oftast har jag dörren öppen, så att katterna kan komma in och ut som de vill. Vanligtvis är det ett bra system eftersom jag älskar att ha dem här med mig. Men ibland får lite vild och störande. När detta händer, jag helt enkelt stänga dörren tills jag skrivit. Omdömen

Om telefonen ringer medan jag skriver, jag inte besvara den. Så enkelt är det. Om e-popups få distraherande, stänger jag mitt e-postprogram.

När du tar tillbaka kontrollen i ditt eget liv och schemalägga icke-förhandlingsbara "tid," du kommer inte längre att vara i händerna på alla dessa distraktioner. Och du kommer att känna mer befogenhet och glad över att, i detta ögonblick, du sätter dina behov först, vilket är avgörande för din egen lycka. Och när du är klar att skriva, skapa, meditera, etc. - då du plocka upp där distraktioner slutade. Lek med katter, returnera telefonsamtal, svara på e-post, etc. De kommer att finnas kvar när du är klar. Och du kommer att känna dig mer hela och glad för att du tog hand om dig själv.

Så öva på detta i dag - ta lite tid för dig och skjuta undan alla distraktion som visas under din heliga tid. Din själ kommer att tacka dig för att göra detta Omdömen  ..