"Det är mitt fel för att ha provocerade honom"

Hur ofta har du hört följande fraser tillsammans med de mest fasansfulla fysiskt, verbalt, och psykisk misshandel: "Det är ditt fel, du gjorde mig att göra det", eller "look vad du fick mig att göra! "

missbrukare har alloplastiska försvar och en extern locus of control. Detta innebär att de tenderar att skylla på andra för sina motgångar, misstag och tjänstefel. De tror att världen är en fientlig plats, "för att få dem", och att det finns lite de kan göra för att lindra och förbättra sina misslyckanden och nederlag. Deras handlingar och val beror på den andras illvilja, vårdslöshet, och dumhet. Missbrukare betraktar sig själva som eviga offer Omdömen

Problemet börjar när de verkliga offren -. Ofta förövaren är "nära och kära" - anta hans /hennes åsikt och börjar känna sig skyldiga och ansvarig för hans /hennes förkastliga beteenden . Detta folie à deux (bokstavligen, på franska "galenskap i PAR") är eller delad psykos mycket vanliga: offer och förövare bildar symbiotiska dyader, upphäver verkligheten och dela samma vanföreställningar. De fördela rollerna: offret utlöser övergrepp och förtjänar det, förövaren är bara en stackars verktyg, saknar vilja och med en frånvarande impuls-kontroll Omdömen

Men varför skulle någon ge vika för en sådan uppenbart vilseledande bild av. världen? Varför skulle någon anta skulden för sin egen tortyr och misshandel? Delad psykos är en komplex företeelse med många psyko rötter. Vissa offer fruktar överges och skulle göra något för att blidka deras missbruk parrelationer. Andra växte upp i dysfunktionella familjer och är bekant och bekväm med missbruk (det är deras "comfort zone".) Vissa brottsoffer är masochistiska och andra helt enkelt vill "göra förhållandet arbete." Rädsla spelar en stor roll, också: ibland det enda sättet att inte provocera en annan angrepp är genom att spela med förövaren regler.

Så, vad kan man göra åt det? Omdömen

1. Börja med att förverkliga några viktiga fakta, med stöd av mängder av forskning och bergskedjor av domstolsbeslut: Missbruk är aldrig motiverad. Inget belopp av disharmoni och provokation teckningsoption våld av något slag (verbal, sexuell, fysisk); Förövaren väljer att bära sig illa åt. Han /hon är inte tvungen att smet dig, eller kritisera dig, eller våldtäkt dig eller förödmjuka dig; Det finns inget du kunde ha gjort annorlunda för att förebygga missbruk. Du är inte skyldig, du är inte att skylla på, du är offret, inte förövaren. Dessa bör vara din mantran. Din missbrukaren inte älskar dig. Missbruk och kärlek är antonymer. Missbruk är aldrig en form att uttrycka kärlek. Omdömen

2. Nästa, försöka lista ut varför du har samtyckt till förövaren beteende. Är du orolig att han /hon kan överge dig om du står upp för dig själv? Är du rädd att missbruket kan eskalera om du motstå honom /henne? Känner du dig hjälplös? Har du alltid känt så eller är detta inlärd hjälplöshet? Är du verkligen ensam - eller har du stödjande vänner och familj? Hur är det med myndigheterna? Litar du dem för att skydda dig och om inte, varför inte?

3. Analysera relationen. Kan man reframe era roller? Är du tillräckligt stark för att sätta stopp för missbruk genom att ställa villkor, sanktioner, och agera om överträdelser? Är par terapi ett alternativ? Om du har svarat "nej" på någon av dessa tre frågor är du bättre utan din förövare. Börja leta efter en väg ut. Planera tillflyktsort i detalj och dela dina avsikter med vänner, familj och betrodda medarbetare. Sedan agera på den. Kom ihåg: Världen kommer aldrig att upphöra när relationer gör - men missbruk kan vara dödligt Omdömen. .