Bestämdhet verkligen Work

Av Mark Lamendola
www.mindconnection.com/BehaviorMod

Många människor är rädda för att vara påstridig, eller överväga påstridig beteende vara oartigt. Vanligtvis, att &'; s därför att de förväxlar självsäkert beteende med aggressivt beteende. I stället för att konfrontera ett problem, men de använder andra strategier. Och dessa strategier, som är maladaptiv, ganska ofta göra situationen värre. Omdömen

Att vara självsäker är det bästa sättet att främja goda relationer, hantera din chef, hantera småaktiga människor, och undvika problem med grannar. Om det verkar counterintuitive, du verkligen borde läsa den här artikeln. Omdömen

Så, vad är aggressivt beteende? Beteende är “ aggressive och" när du och' re försöka få dina behov tillgodosedda, men trampa på de rättigheter eller andras känslor i processen. Du kontrollerar dem, skrämma dem, tvinga dem, missbruka dem eller på annat sätt invaderar deras personliga utrymme eller missbruka sina rättigheter Omdömen

Två huvudalternativ till detta tillvägagångssätt är “. Påstridig &"; beteende och “ passiv &"; beteende. En passiv respons betyder precis vad namnet antyder – du väljer att ta en icke-aktivt förhållningssätt
Du låta den andra personen bestämma åt dig.. Du behöver inte försöka att aktivt få vad du vill. Du tar dina chanser att någon annan kommer att få det för dig eller kanske omständigheter gör det möjligt för dig att få vad du behöver. Omdömen

En bestämd reaktion är en där du försöker få dina behov tillgodosedda utan att göra intrång på rättigheter någon annan. Ett exempel illustrerar skillnaderna mellan dessa tre metoder Omdömen

Anta att du och'. Re sitter i en biosalong. Bara några minuter innan filmen är planerad att börja, någon med en ganska stor hatt sätter sig i sätet framför dig. Mössan hindrar din syn på skärmen Omdömen

Nu ska vi och' s. Titt på några sätt att reagera på denna situation Omdömen

aggressiv respons Omdömen

Om du svarar aggressivt. , kan du luta dig och skriker i personen och' s öra, och" Hey! Kan &'; t du ser att det finns andra människor i denna teater? Ta av att $% & * $ # hatt innan jag slå bort din " huvudet &;. Omdömen

Detta kan få dig vad du vill, men du och ' (eller kanske mycket mer än du räknade med!); ve tillgripit hot, verbala angrepp, hotelser och elakhet för att få det Omdömen

Alla dessa saker är respektlöst av den andra personen och' s. känslor. Det spelar och' t roll att den andra personen utfrågningens &'; t respekt för dina känslor genom att sitta framför dig med den stora gamla hatt på i första hand. En annan person och' s respektlöshet eller elakhet doesn och' t ger dig rätt att vara respektlös eller oförskämd. Även om det gjorde det, vad är ditt mål här? För att visa att du kan sakna hövlighet, eller att lösa ett irriterande problem Omdömen

En annan person &';? S respektlöshet eller elakhet ger dig rätt att säga något … men det är det inte. Omdömen

Den passiva svar Omdömen

Den passiva svar i denna situation kan vara att du sitter där och inte gör någonting. Du vann &'en; t att kunna se filmen. Du kanske tänker om din otur och hur oförskämd somliga är. Men lider dig igenom det. Omdömen

En annan passivt svar kan vara att säga något och få upp för att flytta din plats någon annanstans på teatern. (Naturligtvis i denna dag och ålder, när du kan inte ta hur en främling i en teater kommer att svara även en offensiv svar, kanske flytta din plats är inte en dålig sak att göra. Men av hänsyn till vår demonstration, vi &' ; ll anser att det är mindre gynnsam än vår nästa alternativ) katalog

Den passiva-aggressiva svar Omdömen

Detta kombinerar två dåliga svar.. I det här exemplet kan du sitter där och sucka högt. Eller göra något annat som kryptiskt antyder på problemet. Detta är feg och 'en; s sätt att vara aggressiv. . It &'; s ineffektivt, i bästa fall Omdömen

bestämda svar Omdömen

Den självsäkra svar kan gå så här: “ Ursäkta mig. Du har förmodligen inte inser detta, men tyvärr din hatt blockerar min syn på filmen. Finns det någon anledning inte kan ta hatten tills filmen är gjort? Jag skulle verkligen uppskatta om du kunde. . Tack &"; Omdömen

Observera att detta svar, är du fortfarande tala om för personen vad du vill från honom /henne och varför. Men är du inte använder styr taktik eller skrämseltaktik för att få din väg. Omdömen

Du är ärlig om vad du behöver och du ger den andra personen möjlighet att möta dina behov frivilligt. Och du vara artig. You &'; re inte anklaga någon för någonting. You &'; re bara anger problemet och ange vad du och' D gillar göras åt det. Din ton och kroppsspråk måste vara förenliga med det här meddelandet. Omdömen

Visst kan den andra personen fortfarande ignorera dig eller reagera med ilska (och felaktigt). Du kan fortfarande få upp och flytta. Du kanske frestas att uttala något nedsättande som du gör. Som skickar bara den andra personen ett meddelande om att du förtjänar att vara illa. Med andra ord kommer den negativa energin studsade tillbaka till dig. Omdömen

Du kan diskutera frågan med en chef, men vad den personen realistiskt kommer att göra? You &'; ll bara göra honom eller henne obekväm Omdömen

Så bara gå upp och flytta.. You &'; ve meddelas hatten bäraren vad &'; s fel. I framtiden är det troligt att lämna hatten hemma den personen. Kvarstår i denna situation skulle bara göra den personen fast besluten att inte göras “ fel &"; så att hatten kommer att stanna på och den personen kommer att vara rykande om vad en idiot du är för att inte bara “ ger det en vila &";. Omdömen

Om insatserna är högre, kan du behöva vara långlivade väl förbi din komfortzon (som Nelson Mandela var, till exempel). Men för småsaker, kommer den felande personen tolkar ihållande självsäkerhet som social ton-dövhet eller kanske till och med aggressivitet från din sida. Gå till Plan B för att lösa problemet, och låta det gå på det. Du kan &'en; t alltid få din väg Omdömen  ..