Hur komma över Barndom Stress

Det har varit klart en tid att barndomsupplevelser blir en del av ett barns neurologiska fysiologi och över tiden, genom återbekämpande och upprepning bildar aspekter av dess personlighetsstruktur. Uppgiften med återkrav är att stoppa processen av upprepning och återupprätthållandet av oönskade övertygelser, tankar och beteenden och att uppmuntra nya, positiva sätt att vara i den här världen. Således nya neuro-vägar måste skapas (om du kommer ihåg som måste ske genom erfarenhet !!) eller om de förekommer, men är bara svaga anslutningar de måste stärkas genom mer och regelbunden trafik. Samtidigt måste det undvikas att gå ner den välbekanta vägen för neuro-anslutningar som är negativa och gagnlöst så att de vissnar bort. Omdömen

För att bygga nya, positiva kontakter vi behöver för att skapa en situation som härmar i viss utsträckning situationen mellan förälder och barn. Detta kan ske är genom att samarbeta med en terapeut som kan skapa positiva, stödjande och terapeutiska erfarenheter. Eftersom kunden ters modet att tala om ont, smärta, och segrar, kommer terapeuten att fokusera intensivt och intensivt på vad som saknas och vad som behövs, kommer att vara förutsägbar, pålitlig, förståelse, stöd, uppmuntran, förtydliga och acceptera kunden. Omdömen

Han eller hon kommer att vara där när du får bedrövad när du pratar om saker som betonade dig i det förflutna, och kommer att hjälpa dig att få igenom detta lidande. På så sätt kommer du att få reglering kompetens och nöd tolerans. Du kommer att valideras och ting kommer att sättas i perspektiv för dig. Dina negativa föreställningar om dig kommer att utmanas och du kommer att börja se dig i ett annat ljus. Omdömen

Det här är de viktigaste aspekterna som gör talar terapier arbete genom att skapa nya, positiva neuro vägar. Så den relation du utvecklas med terapeuten är nyckeln till läkning och återhämtning. Medan du utforska i dina sessioner de saker som de flesta hindrar du säga nej till folk, komma nära andra, tala ditt sinne, träffa nya människor, att avstå från droger eller alkohol, kommer du att vägledas att lära sig färdigheter som hjälper dig att bli mer påstridig, vara mer direkt, vara mer öppen, vara mindre rädda ... och så vidare. Omdömen

När ditt självförtroende växer du kommer att upptäcka att du är mindre blyg och mer kunna sträcka ut din komfortzon. Ju mer du lita på din terapeut som hon /han vet vad han /hon gör, desto mer kommer du att bli villiga och kapabla att prova saker som brukade vara skrämmande eller inte känner sig rätt. Omdömen

Det spelar 't egentligen ingen roll vilken typ av metoder används av terapeuten du arbetar med. Tja, betyder det att du är bekväm med de metoder. I allmänhet är allt som betyder förhållandet såsom beskrivits ovan. Jo, på ett sätt, du bildar en ny SELF, som en du känner djupt i ditt hjärta att du är OK, att du förtjänar att behandlas väl, och att du har möjlighet att försäkra folk behandlar dig med hänsyn, respekt, och uppskattning. Omdömen

Även om du kan läsa om saker från en bok, kan du inte bygga en starkare själv genom en bok eller få det från ett piller. Utvecklingen av jaget är en interaktiv process mellan två människor som ger erkännande till varandra. Du vet bara vem du är när du ser dig själv genom ögonen på en annan person som är viktigt för dig. Om den personen uppskattar dig, du känner dig bra. Om den personen är elak mot dig, du känner bedrövad. Omdömen

Behöver du gå till en terapeut för att ha en sådan upplevelse? Inte nödvändigtvis. Men inte många människor har någon i deras liv som är villig - under en längre tid -. Att enbart fokusera på dina behov så att du kan utveckla neuro-vägar som behövs för att vara lycklig och nöjd med ditt liv Omdömen  . ;