Depression och Women

Förra året rapporterade en studie att trots förbättringen av kvinnors liv, har deras lycka i förhållande till män minskat sedan 70-talet, då det omvända var sant. Detta höll sant över ras och socioekonomiska linjer i flera industriländer. Kvinnors lycka avtar också med åldern. Däremot har män "lycka ökat och ökar med åldern. Omdömen

Vissa attribut denna förändring till de krav som arbete och moderskap, men som diskuterats i mitt förra inlägg, arbetande kvinnor och arbetande mödrar är lyckligare. Forskning visar att arbete utanför hemmet ger stimulans och en annan identitet som skyddar mot depression. Omdömen

En annan teori föreslår att kvinnorörelsen höjde kvinnors förväntningar och verklighet har misslyckats med att leverera. Idag, många fler kvinnor är högskoleutbildade och söka yrken som tidigare reserverats för män, men sedan slog glastaket. Dessutom har gamla kulturella föreställningar som undergräver kvinnors självkänsla inte förändrats så mycket. Kvinnor är mer högutbildade nu och sysselsättning kan ha öppnat upp, men de flesta kvinnor saknar instrumentella kvaliteter self-efficacy, självsäkerhet, och självständighet som leder till självkänsla och yrkesmässig framgång. Det är inte förvånande att oberoende och bestämda kvinnor är mindre deprimerade. Vissa kvinnor tror felaktigt att vara självsäker och självständiga kommer att äventyra deras relationer, en prioriterad fråga för kvinnor. Men kvinnor som undertrycker sin ilska är mer utsatta för depression. Omdömen

Jag tror att den nuvarande kulturen bidrar till vårt missnöje. En nyligen University of Michigan studie fann att studenter är cirka 40 procent mindre empatiska än var coeds 20-30 år sedan. Sociala nätverk, ny teknik och snabbhet, men ger många fördelar, har också minskat den tid de tillbringar med varandra-dans, umgås, och även titta på tv tillsammans. Mer tid innebär nätet mindre tid med andra, i naturen, eller bedriver hantverk och hobby. Innovationer och prylar som ger näring män svälta feminina. Bild Afrodite på nätet! Omdömen

Inte överraskande, kvinnor är dubbelt så stor risk som män att uppleva depression. Efter hjärtsjukdomar, är depression den mest försvagande sjukdomar för kvinnor, medan det tionde för män. De tecken på depression är känslor av sorg, värdelöshet och /eller skuld, gråt, förlust av intresse för vanliga aktiviteter, trötthet, koncentrationssvårigheter, irritabilitet, social tillbakadragenhet, och förändringar i sömn, vikt eller aptit. Tio till 25% av kvinnorna kommer att uppleva depression under sin livstid. Varje depressiv episod gör en annan mer sannolikt. I stället för att bygga upp motståndskraft, blir vi mer sårbara och känsliga. Depression kan vara akut, som varar flera veckor, eller det kan vara mindre allvarliga men kronisk, bestående år, kallas dystymi. Riskerna för depression bland kvinnor är följande:

1. Passiva, beroende och pessimistiska personlighetsdrag. Omdömen

2. Sexuella eller fysiska övergrepp. Omdömen

3. Att ha flera unga barn. Omdömen

4. Fattigdom.

5. Oförmåga att få barn som de vill ha. Omdömen

6. Homosexualitet.

Denna skillnad med män kön visas först i puberteten, utan tvekan på grund av hormonella förändringar. Men Harvardprofessorn Ronald Kessler skriver övergången till flickornas lägre självkänsla, som beskrivs i mitt tidigare blogg på "Självkritik och blygt;. Själven känsla s Saboteur" Omdömen

En annan skillnad från män är att fler kvinnor lever i fattigdom och lider större diskriminering och övergrepp. De fysiskt eller sexuellt utnyttjade står för hälften av deprimerade kvinnor. Dessutom, våra hjärnor skiljer sig från männens. Vi syntetisera 52% mindre humör upplyftande serotonin, och vår östrogen ökar mängden av kortisol, ett stresshormon. Hard-wired för emotionella och empatiska reaktioner, vi är mer känsliga för förlust av kvarstad och problem hemma och med barn. En betydande förlust, såsom skilsmässa, fördubblar en kvinnas risk för depression. Medan män distrahera sig att hantera förlust och smärta, det faktum att vi har bättre minns än vad de gör, och mer livfulla detaljer, bidrar till vår större idisslingen av smärtsamma händelser. Större idisslingen leder till ökad depression. Om kvinnor klarat som män, skulle förekomsten av depression mellan könen vara densamma. Omdömen

Kvinnor är mycket mer sannolikt att få diagnosen och misdiagnosed med depression av manliga läkare, och de är överskriven medicin-82% mer än män får antidepressiva. Omdömen

Om du är eller har varit deprimerad tidigare, utveckla en stark stödsystem, vilket kan skyddar mot depression och hjälper dig återhämta sig från den. Det är viktigt att utveckla goda copingstrategier och övertygelser för att hantera stress och negativa händelser i livet. Att bli mer självständiga och bestämda leder till större lycka och egenmakt, samtidigt som den skyddar mot depression. Terapi kan bistå i alla dessa områden; med behandling, 80% av människor att förbättra. Depression är en sjukdom som påverkar hjärnans kemi. Egen skuld är typiskt med depression, så låt inte skuld eller skam stoppa dig från att få hjälp som behövs för att återhämta sig, som du skulle för någon fysisk sjukdom Omdömen

För en gratis rapport. Från Självkritik till Self -Esteem, se http://www.Darlenelancer.com Omdömen

©. Darlene Lancer, MFT 2010
.