Hur Rihanna kan vara en positiv förebild för Teenagers

Barn i dag fångas i hårkorset av moderna medier. Tekniken har blivit deras barnvakt – Reality-tv, nakenfoton på Internet, bisarra videoklipp på YouTube, förförisk textmeddelanden. Det är dags för dessa ungdomar att utsättas stället förebilder som har potential att inspirera dem att göra det rätta. . Men i stället för symboler för stabilitet, är de finna andra ungdomar som lever genom sina egna kriser Omdömen

På dagen av Grammys, R & B-sångare Chris Brown påstås slå upp sin flickvän, popstjärnan Rihanna, efter en gräl över textmeddelanden som Brown som mottagits från en annan kvinna. Förståsigpåare, bloggare och journalister väger in. Visst stöd Rihanna och har för avsikt att inte skylla på offret. Andra vill att hon ska möta situationen rakt på och ta en stark ställning. Omdömen

Rihanna är ung, begåvad och på toppen av de musikaliska sjökort. Hon är också en potentiell exempel för våra ungdomar. Men först måste hon läka sig själv. OPRAH WINFREY föreslog att Rihanna ge det lite tid och få rådgivning. Det som följer är idéer som hon kunde ta till sig för sig själv -. Och som en taleskvinna för alla unga kvinnor och män som ser upp till henne Omdömen

1. Ta ett steg tillbaka och ta hand om dig själv. Du förtjänar lite tid ensam. Och chansen att vara säkra, både fysiskt och känslomässigt. Detta kommer att hjälpa dig att se information om din situation från en annan vinkel. Lyssna på din inre röst kan ge tröst och tillförsikt som du känner igen dina grundläggande karaktär styrkor. Fokusera på det som är viktigt, som du försöker att integrera kärnvärden och personliga ideal i hur du vill leva ditt liv.

2. Utforska dina negativa känslor. När förtroendet bryts, om du eller din partner har gjort dåliga beslut, kan det finnas en uppbyggnad av frustration, ilska eller besvikelse, även förtvivlan när du gör ansträngningar för att anpassa sig till den nya verkligheten. Det kan bli uppenbart hur mycket du har förändrats och hur långt ifrån varandra ni två har vuxit. Och du får se vad steg att ta nästa, för ditt eget bästa. Omdömen

3. Få den hjälp du behöver nu. Hitta en enskild terapeut eller tränare som kommer att styra din healing som du bestämmer hur man ska gå vidare. Det är viktigt att utveckla en positiv själv avseende förtroende och livskunskap för detta. Terapin bör inriktas på områden som kognitiv beteendeförändring, kommunikation, ilska, minskad stress och kontrollstrategier. Bo i behandling så länge som du behöver för att räkna ut vad du ska göra. Omdömen

4. Inser värdet av stöd från andra. Att prata med vänner och familj kan klargöra dina behov när du arbetar igenom dina känslor. Lyssna på en andra eller tredje objektiv uppfattning kommer att ge dig ytterligare insikt, riktning och uppmuntran.

5. Hitta perspektiv för att kunna växa. Oavsett om du träffad i ansiktet med en kris, att anpassa sig till förändringar i din identitet eller göra en långsam övergång till nästa kapitel i ditt liv, räkna med en kaskad av känslor - ångest, önskan att hålla på, förbittring, sorg, rädsla , så småningom en känsla av frihet. Den känslomässiga berg-och dalbana är normalt. Om du har mod att ta ett steg tillbaka, ta ett djupt andetag och möta situationen hållet, kan du inte låta bli att växa från utmaningar. Omdömen

6. Sök efter djupare mening i ditt liv. Som du omdefiniera dig själv, kan det leda till gradvis känna mer kraftfull. Genom att acceptera den person du blir, kommer du att kunna gå från att vara rädd för att vara ensam att känna entusiastiska över vad &'; s framåt i din framtid Omdömen

Rihannas situation har prövats i domstol i den allmänna opinionen.. Och det verkar inte som om någon är i förmån för sin ta Chris tillbaka. Det måste vara svårt för henne att vara en offentlig ansikte i privat smärta. Men hon har att göra med en verklighet som alla tonåringar måste informeras om – att fysisk och psykisk misshandel är farliga. Rihanna har plattform för att demonstrera fördelarna med att göra smarta val. Och hon kan agera i sina egna intressen, för sig själv och alla unga fans som beundrar henne och fortsätter att titta på henne varje steg.

© 2009, Hennes mentor Center Omdömen.