Hur att bryta sig loss från Abuse_missbruk och återvinning

Hur att bryta sig loss från Abuse

Käre vän, Omdömen

Jag skulle vilja dela med er något jag lärt mig av egen erfarenhet – Jag var känslomässigt och mentalt missbrukas för cirka 15 år i min barndom – i hopp om att det kommer att vara till hjälp för dig i din resa till frihet, helande och lycka. Och du kommer dit, som är säker.

Det första du behöver göra är att göra ett beslut om att bryta sig loss och säga, &'; Inget mer &'; och börja ta tillbaka kontrollen över ditt liv, och aldrig någonsin ge upp. Jag vet att du är otroligt stark inuti och du kan göra det. Från det enkla faktum att du har uthärdat vad du har uthärdat, har du inom dig själv en styrka som är utöver det vanliga. Även om just nu kanske du känner dig svag, du verkligen inte. Och nu ska du använda samma inre styrka att bryta sig loss.

Hur kan du göra det, när kanske du känner dig svag, när det du har upplevt har orsakat dig att bli medberoende, när du kanske har låg självkänsla, kanske du tvivla på dig själv? Vägen är att komma ihåg all smärta missbruk har orsakat, och göra ett löfte till dig själv att du aldrig någonsin kommer att låta det hända igen, och du segrade och 'en; t. Så skriv ner all smärta det har orsakat dig och läsa den, känner det, när du har frestelsen att gå tillbaka, och din hjärna kommer att säga något mer. Du är inte svag, och du kan göra det, och även om du känner dig ensam just nu, det finns tusentals och åter tusentals människor där ute redo att hjälpa dig. Omdömen

Nu är en annan sak jag lärt mig att även om Just nu kanske du känner dig bruten, inuti du är intakta och perfekt och du kan avslöja det. Du behöver inte vara fasta och det är inget fel med dig. Så, alla konsekvenser av missbruket är på ytan, och du kan bota dem. Vad jag personligen fann mycket hjälpsamt i mitt helande var NLP och hypnos. De ger dig möjlighet att göra ändringar i FN-resurs mönster av tankar, åsikter, vanor, beteenden, känslor, orsakade av missbruk, och gör att du kan känna befogenhet och kontroll över ditt sinne och dina känslor. Du kan välja vad du tycker, vad du tror, vad du känner, hur man beter sig. DU är befälhavaren på ditt sinne.

Nu något om förlåtelse. Kanske folk omkring dig berätta för dig att förlåta, men förlåtelse kan ta lång tid, kanske steg för steg, inte skulle vara möjligt för tillfället och vad som är viktigt är att bara välja vad som är möjligt för dig. Ibland för att förlåta du kanske behöver övergrepp bekräftas genom perpetuator, men som kanske inte hända. Då kanske du behöver för att erkännas av andra människor, men återigen ibland kanske du inte får vad du behöver. Och så det viktigaste är att det är fullt och helt erkänt själv; Du vet exakt vad som hände; inte tvivla på dig själv, erkänna det fullt ut och ge kredit till dig själv för all den styrka du har. Nu är din tid att ta tillbaka kontrollen och att läka. Omdömen

En av de saker som verkligen hjälpte mig på min resa var att lära om lagen om attraktion, eftersom det gav mig tillbaka vissheten att jag verkligen kunde bota mig , göra mitt liv arbete och skapa det liv jag vill. Och det kan du. Vad är lagen om attraktion? I grund och botten står det att lika attraherar lika. Oavsett pågår i ditt sinne, oavsett tankar och känslor du håller inom dig, kommer de att manifesteras. Och det säger också att allt som hände i våra liv, har vi skapat. Nu, för mig i början var det mycket svårt att acceptera, eftersom jag tänkte, och '; Det är inte möjligt att jag lockade missbruk och 'en. Tja, är sanningen att vi attraherar allt som händer i våra liv genom att helt enkelt kraften i våra tankar, medvetande och undermedvetna. Om vi tänker på något som vi inte vill ha, locka vi det. Om vi har upplevt något smärtsamt i det förflutna och vi är rädd att det kommer att hända i framtiden, och vi fokuserar på det, kan det hända.

Men det betyder också att du kan ändra allt i ditt liv som du inte vill ha. Och du behöver bara ändra dina tankar. Du är i kontroll över ditt öde. Så, om du har en negativ tanke eller känsla, måste du ändra det till något positivt, vad du vill, och du kommer att skapa det. Så, ta alla områden i ditt liv, känslomässiga, fysiska, relationsdatabaser, psykiska, andliga, ekonomiska, och skriv ner vad du vill och fokusera på det.

Nu något om dig. Du är en extraordinär varelse, en underbar person med dina unika egenskaper, styrkor, talanger, förmågor, egenskaper, här på den här planeten att vara lycklig. Och du behöver för att utveckla en underbar relation med dig själv, eftersom du kommer att tillbringa resten av ditt liv med dig själv, för säker! Så snälla älska dig själv, ta hand om dig själv, vårda dig själv, skriv ner dina kvaliteter, dina styrkor och titta på dem. Unna dig som om du var den viktigaste vän och skatt du har fått, och din självkänsla med soar. Du förtjänar verkligen att vara väl, att vara lycklig och leva ett lyckligt liv, och du kommer att skapa det, för säker Omdömen