Vilka är de tecken på missbruk Relapse?

Mer än 90 procent av personer i återhämtningen kommer att återfall minst en gång under sin livstid och åtminstone 72 procent kommer att ha flera skov. Missbruks rådgivare rapporterar att återfall inte började med en återgång till missbruk, men med omständigheter som ledde fram till att återvända till droger och /eller alkohol. Att lära sig att läsa tecknen på återfall är ett sätt att undvika att halka tillbaka i gamla mönster Omdömen

It &';.! S Allt om Perception

Drog- och alkoholmissbruk och beroende är kopplad till tankar, känslor och beteenden. Undvika återfall beror på förmågan att ta itu med tankar och känslor och även upptäcka ett sätt att avvisa beteende som leder till missbruk

Du är förmodligen tänker att det är lättare sagt än gjort &hellip. men det är inte omöjligt. Undvika det gamla sättet att tänka och de gamla beteendemönster är ett viktigt steg på vägen framåt. Omdömen

Emotionell spänning är en av de bidragande faktorer som leder många i tillfrisknandet till återfall. Stress och ångest, liksom humörsvängningar och känslomässiga blås-ups kan vara en riktig stötesten som kan leda till återfall. Samtidigt, låtsas eller förneka att det finns ett problem och ignorera känslomässiga spänningar kan också skapa problem. Om du tror att du don &'en; t behöver hjälp … som vanligtvis är ett tecken på att man verkligen gör.

Framväxten av abstinenssymptom

Bara för att du är i tillfrisknandet och inte dricka eller använda droger betyder inte att abstinensbesvär kommer inte igen. För att lyckas i tillfrisknandet och undvika ett återfall, är det en bra idé att ha en plan för hur du kommer att hantera framväxten av abstinensbesvär. Om du vet vad du ska göra och" ifall &"; – när det händer kommer du att vara beredd. Omdömen

motstå lusten att Skjut bakåt

Undvika familj och vänner och återvänder till de gamla sätten är ett tydligt tecken på att ett återfall är på väg att hända (om den inte redan). En av nycklarna till att förebygga återfall är att hålla så rutinmässigt ett schema för ansvar som möjligt. Sen om något förändras kommer du att kunna känna igen tecken på återfall Review omedelbart. Omdömen

Tecken på att ett återfall är nära kan omfatta depression, försumma utseende, bristande motivation att behålla fokus på återhämtning och bristande självkontroll. Många tror att om de bara har en drink eller använder droger bara en gång som de kommer att få klarhet de behöver för att fortsätta i nykterhet. Men missbruks rådgivare tyder på att när dessa känslor visas kan återfall inom kort följa Omdömen  ..