Hur man sluta förhala och uppnå dina mål med Hypnosis

förhalning kan vara den svåraste delen om att starta din sluta röka-program. Förhalning hypnos kan vara precis det du behöver för att verkligen befästa konceptet i ditt medvetna och undermedvetna. Det finns många verktyg och program tillgängliga för dig att hjälpa dig i dina framsteg, så sluta förhala!

Viktigast fastställa ett datum för att starta programmet, och hålla fast vid det. It &'; s alltför lätt att falla in i “ Jag ska definitivt göra det senare "mentalitet Men lita på mig, dig och'.. Kommer att må bättre om dig själv, friskare och mer fulländad och säker om du följer genom flitigt Omdömen

Hypnos är ett utmärkt sätt att hålla din viljestyrka starka. Om du verkligen vill sluta röka, gör det nu! Du har gott om tid att förhala senare. Så får ditt huvud i växeln, anpassa din kropp och själ, och gör dig redo att utöka din medvetenhet för att acceptera ett liv utan nikotin. Omdömen

Hitta en bekväm plats
Ett utmärkt sätt att fullfölja programmet är att avsätta en bekväm plats för dina hypnotiska sessioner. Inte bara Detta förstärker i ditt sinne att "Det här är verkligen kommer att hända", men det skapar också en fysisk "säker plats" för dig att hantera dina uttag. Omdömen

Göra arbetet med att inrätta ett bra utrymme ( fysiskt och mentalt) för dig att gå till kommer även att motivera och väcka dig att starta ditt program tidigare. Omdömen

Spela affirmationer att stoppa Förhalning Omdömen Något jag vill göra är att spela in mig recitera en kort hypnotisk induktion eller en rad positiva affirmationer. Det kan vara bäst att personifiera en för dig själv, men för att komma igång, känn dig fri att använda följande:

“ Andas djupt, nu. Koppla av. Känn din kropp in i en säker plats. Ta din tid och bara vänta tills det klickar nu. Det klickar bara och du kan berätta att din kropp och själ är avslappnad och medveten. Andas. Lyssna till ditt hjärta. Omdömen

Var uppmärksam på din kropp när du föreställa sig en tid i ditt liv när det kändes verkligen fantastiskt att åstadkomma något. Du kan känna det om något otroligt i ditt liv, eller ens den mest vardagliga uppgiften. Du kan känna det när du vill.

Kom ihåg spänningen du kände när du nog &'; t vänta med att göra något som du visste skulle få dig att känna så fantastiskt. Du kan känna så fantastiskt, och djupt inom dig själv du visste att du förtjänade att känna det, därför att du kände en känsla av stolthet, en känsla av värme och en glöd som du bara kan &'en; t hjälp men utstrålar inifrån Omdömen <. p> Det &'; s fylla din kropp när du andas Omdömen

Lägg märke till hur, när du verkligen ställa dig att göra något, att din kropp bara thrills med positiv förväntan, precis som du och'. re på startlinjen på en ras och du hör startskottet brand eller se grönt ljus. It &'; s gillar dig och' re verkligen där. Du går bara. Och ditt sinne är fokus med exakt klarhet. Och din kropp spricker precis utanför startlinjen med otrolig hastighet.

Din kropp känns lätt, gillar det och' s flygande, och varm. Du känner din andedräkt pumpa ren, fräsch syre genom hela kroppen. Ditt hjärta slår denna fantastiska, elektriska känsla genom ditt blod när du andas djupare och djupare. Din kropp bara fortsätter att röra sig framåt, marken under dig flyger förbi. Omdömen

Och din kropp tar över. Du vet att det vet vad de ska göra, eftersom ditt undermedvetna styr det, precis som det styr dina andetag och dina hjärtslag. Det blir bara en reflex att känna det här sättet när du verkligen vill gärna från gamla vanor, när du verkligen måste positivt och absolut göra något bra för dig själv, just nu. Omdömen

Och när du korsar att mållinjen, känner du gratis med alla positiva rörelser av din kropp – att fri, flygande känsla. Fri från dåliga vanor. Fri från stress. Fri från ångest.

Du &'; ve valt att vara fri, välkomnar alla positiva val som har, och kommer att medföra en ny känsla av medvetenhet, en ny självkänsla, en känsla av framsteg och prestation belöna dig för all den kärlek och självrespekt som du kan och kommer att uppnå. Du känner att rusa av lycka och kärlek racing genom dig som alla i publiken står och jublar du på &";. Omdömen

Kom ihåg att leverera linjer med en långsam, lugn röst Omdömen

Följ Through. och Don &'en; t Give Up Omdömen Ställ lite tid åt sidan för att lyssna på din inspelning. Påminn dig själv om alla positiva saker som du och' re bjuda in i ditt liv. Förbli flitig i din motivation att fullfölja dina mål. Ju förr du sluta förhala, desto snabbare kan du börja känner absolut bra om dig själv och din prestation Omdömen  !.