Alkohol Detox och Behavioral Health Rehab Treatment

Du är redo att få detox hjälp för alkoholmissbruk. När du har slutfört din alkohol detox, måste du bestämma vilken alkohol Rehab program du kommer att delta för att hjälpa dig att hålla alkoholfritt. Det finns många olika alternativ för dig från traditionella metoder till alternativa och holistiska tillvägagångssätt. Kognitiv beteende utbildning är ett av alternativen. Omdömen

Vad är kognitiv beteende Utbildning

Kognitiv beteende utbildning lär att du har ett val i ditt beteende och erkänner att du har kontroll över dina val och beslut. Du har makten att ompröva dina beteenden och vanor, särskilt
Kognitiv beteende utbildning dömer inte, etikett eller manipulera den enskilde att tro på ett visst sätt eller acceptera traditioner de som är kopplade till ditt alkoholmissbruk., Utan lär färdigheter som gör att du kan ta itu med din alkoholmissbruk och kunna gå förbi dina problem, omständigheter och situationer permanent.

Hur kognitiv beteende Utbildning arbete? Omdömen

Kognitiv beteende utbildning lär människor att ta ansvar för sin alkoholmissbruk och att känna igen och ändra beteenden genom att använda självutvärdering och omvärdering, samt erkänna andra frågor som går tillsammans med sitt missbruk. Omdömen

Kognitiv beteende utbildning förbättrar självkontroll och val genom att beakta positiva och negativa resultat av sitt missbruk och undervisar också individer att själv utvärdera att vara medveten om triggers och identifiera situationer som leder till deras alkoholmissbruk och att utarbeta planer för att hantera och undvika situationer. Omdömen

Enligt läror kognitiv beteende utbildning, det finns ingen absolut anledning för alkoholmissbruk, endast de skäl som du ger för missbruket. Du har makt att kontrollera orsaken och inte tillåta anledning att kontrollera dig och leda dig till alkoholmissbruk.
Faktum är att stress är en del av livet, men stressen inte tvinga dig att överdriven alkoholmissbruk. Din drogmissbruk är ett val som du gör, men du kan göra ett annat val. Genom omvärderar din motivation, handlingar, tankar, mål och val, kan du utveckla proaktiva vanor och beteenden som är produktiva, positiv och målmedveten.

Hur kognitiv beteende Utbildning skiljer sig från andra
program Omdömen

Kognitiv beteende utbildning tror att förändring börjar med tanken att du måste ändra. Den tanken förvandlas till en plan för förändring, då åtgärder för att stödja förändring, att utveckla vanor och beteenden som i själva verket stödja förändring. Där andra rehabiliteringsprogram lär att individer behöver livslång behandling och uppmuntrar tron ​​att du är oförmögen att förändring eftersom du har en obotlig genetisk sjukdom; kognitiv beteende utbildning är av motsatt ställning, tro att du inte är sjuka. Omdömen

Alkoholmissbruk är ett val som har förstärkts av dina vanor och beteenden. Du har makten att göra ett annat val: att inte använda alkohol. När du har fattat beslutet att bo alkohol fri, och du etablera nya vanor och beteenden för att stödja ditt beslut; Du kommer att bryta den onda cirkeln av alkoholmissbruk i ditt liv och du kommer att vara gratis Omdömen  ..