Vad innebär det att återhämta sig helt från bulimi

Idag har jag ville prata med dig om något du &'; ve förmodligen gett en hel del tanke till om du har bulimi eller är för närvarande i återhämtning från bulimi -
Vad innebär det att vara helt återställd?

* När du tänker på återhämtning hur ser det ut? Omdömen

* Hur är det annorlunda i ditt liv nu?

* Vad innebär det att vara helt återställda verkligen betyder för dig? Omdömen

Sanningen är att det finns en hel del förvirring ute när det gäller vad det innebär att verkligen återhämta sig från bulimi. Det spelar och' t hjälpa att vi har en massa människor (även yrkesverksamma) talar om för oss att återhämtningen kommer att kräva ett livslångt åtagande Omdömen

Överallt ser jag jag hör folk prata om hur återhämtningen är &";. En kamp för livet &" ; – bra låt mig bara klara upp detta just nu:

Recovery är hårt Omdömen Recovery tar tid - men Omdömen Recovery är inte en livslång kamp
Med tillräckligt engagemang och uthållighet jag verkligen tror att varje enskild person har förmågan att återhämta sig helt – FÖR LIVET.

Detta innebär fullständig frihet från alla beteenden, tvång, tankar och känslor som du förknippar med bulimi.

Vad är det att återvinnas?

När du är fullt återhämtat sig från bulimi du “ inte längre längta efter, lust eller vill binge &" ;; du aldrig känner behov av att rensa och du har möjlighet att verkligen älskar och uppskattar din kropp och själv Omdömen

När du återhämtat sig helt du äntligen den som har kontroll och ndash. du är inte bara en slav till din bulimi. Omdömen

Varför finns det så mycket förvirring ute om prospectsof ett verkliga livet lång återhämtning?

Varför får vissa människor säger att de har återhämtat sig från bulimi och andra ätstörningar men fortfarande hitta lever sina liv bulimi fria eller ätstörningar fritt sådan kamp Omdömen

Det &';? s mycket möjligt att de helt enkelt tillflyktsort &';! t återhämtat sig helt ännu

Många människor försöker slå bulimi enbart med hjälp av viljestyrka, men när du lita bara på viljestyrka du inte arbetar för att avlägsna begär och önskningar till binge och rensa du bara kämpar mot dem. Omdömen

Försök att använda viljestyrka för att sluta andas - Det är omöjligt; småningom din kropp kommer att åsidosätta den.

Du tvingas binge eftersom din kropp är i en bekymrad tillstånd av hunger och går miste om maten och sälja näringsämnen som den behöver för att överleva Omdömen

Om du &';. har aldrig lärt sig hur du tar bort dessa tvång och uppmanar då naturligtvis kan du vara under intrycket att återhämtningen skulle bli en livslång kamp. Omdömen

Det beror på att försöka återhämta sig ensam med hjälp av viljestyrka är omöjligt! Omdömen

Kommer du att veta när du har återhämtat sig helt?
Under min egen återhämtning jag ofta kämpat med begreppet vad en riktig återhämtning skulle se ut. Jag såg andra runt mig upplever samma saker Omdömen

Jag skulle ofta hör folk frågar “. Hur vet jag när jag återhämtat &"; och ibland jag skulle höra oroande uttalanden från folk som säger att de gjorde &';. t tror att en tid skulle komma när de skulle känna sig 100% återvinnas Omdömen

Tur att jag började också läsa bloggar från människor som återhämtar sig från bulimi och som hade börjat förstå den verkliga begreppet livslångt återhämtning. Omdömen

Reflektera på personliga erfarenheter, efter 12 månader i återhämtning jag kände mig så levande. Jag bodde igen för första gången. Jag var livskraftig och allmänt full av liv Omdömen

jag inte hade och'. (Jag var rätt) T återfall på ett tag och jag kände att jag aldrig skulle igen. Jag älskade strukturerad äta men jag har fortfarande couldn &'en; t äter intuitivt. Jag hade en massa bra strategier som jag använde med precision för att framgångsrikt skydda mig från alla återfall fara men jag gjorde &'; t känner att jag kunde leva strategi fria Omdömen

jag nästan aldrig tänkt på bingeing eller rensning.. Det var en fantastisk plats att vara i, långt ifrån den desperation jag var instängd i bara ett år tidigare. Omdömen

Vid den här tiden jag undrade om jag hade återhämtat sig, om detta var mitt tillfrisknande för livet. Men även med alla dessa positiva, det var fortfarande inte riktigt en sann bild av återhämtning Omdömen

För mig sann återhämtning kom strax efter 15 månader

Jag har inte &';. T oroa dig för att försöka gissa när jag var helt återhämtat sig längre eftersom när det hände jag visste det – du kommer också Omdömen

Det var onekligen frihet, det &';! s den punkt när du inser att leva bulimi fritt är den naturligaste sak i världen Omdömen

Det &'; s. den verkliga ögonblick där du inser att du don &'en; t måste arbeta hårt för att återhämta sig längre eftersom du har återhämtat Omdömen

Det här är samma sak, livslångt återhämtning som jag vet finns där ute väntar på varenda en av er

Idag kan det vara en bra idé att ta lite tid att tänka på alla de saker som bulimi håller dig tillbaka från. Omdömen

-Vad gör bulimi hindra dig från att göra?
-Hur gör bulimi stoppa dig från att vara den person som du så småningom kommer att bli? Omdömen

När du har gjort detta göra en lista över de saker som du kommer att kunna uppnå när du har tagit bulimi från ditt liv för alltid. Omdömen

Hur ska du ändra som person? Vilka drömmar att du hade avfärdas som omöjligheter kommer du att kunna uppnå Omdömen  ?.