Narkotikamissbruk - The Self Esteem Trap

Många människor som lider av låg självkänsla vända sig till droger för att lindra känslor som är förknippade med låg självkänsla. Känslor av otillräcklighet, dålig självbild, och oförmåga att hantera kraven från dag till dag liv visa sig alltför mycket, och ett sätt att fly söks. Bortsett från min egen personliga erfarenhet, har jag träffat många missbrukare vars nedgång i missbruk var resultatet av detta &'; självmedicinera &'; Försök att känna, och verkar &'; normal &' ;.

Människor med låg självkänsla inte värdesätter sig själva, men det betyder inte att de inte värde andra människor. Vanligtvis kommer de att hjälpa andra på egen bekostnad, eftersom de släpper ut mer värde på dem än de gör på sig själva, det vill säga andra behov är större än deras.

Tyvärr, livsstil en missbrukare kräver att behoven av missbruk är placerade ovanför de av sig själva och andra, inklusive dem som är närmast dem som familj och vänner. Effekten av denna försummelse är en ytterligare sänkning av självkänsla eftersom detta beteende strider mot deras moraliska och etiska koder. Ja, missbrukare är föremål för moral och etik trots vad många tror Omdömen

Ju längre en person är aktivt beroende, desto större negativ inverkan på självkänsla som i sin tur vidmakthåller behovet till &';! Självmedicinera &' ;. Denna fälla är inte lätt att fly från men med rätt vägledning är det möjligt att åter bygga upp självkänsla. För att öka sin självkänsla, måste man göra aktnings saker. Omdömen

Vi har alla grundläggande mänskliga behov, och det bästa sättet att öka självkänsla är att säkerställa dessa behov uppfylls. Dessa behov kommer inte tillgodoses av enbart genom att tänka på dem, eller av någon annan ingripande eller din räkning. Det är ingen hemlighet att öka självkänsla; Det är inte tabu på några människor, däribland narkomaner och alkoholister.

Vår självkänsla förbättrar naturligt som en biprodukt av våra ansträngningar för att säkerställa våra grundläggande mänskliga behov uppfylls Omdömen

&';. Ansträngningar och' är nyckelordet här. Att uppnå en hälsosam livsstil kräver betydande och ihållande ansträngningar i den grundläggande mänskliga behov avdelning. Några av de grundläggande mänskliga behov listas här:

• Behovet av en känsla av kontroll Omdömen • Behovet av att ta hand om din kropp Omdömen • Behovet av att ge och ta emot uppmärksamhet Omdömen • Behovet av kreativitet och stimulans Omdömen • Behovet av mening, syfte och mål
• Behovet av en känsla av trygghet och säkerhet Omdömen • Behovet av intimitet och en anslutning till andra
• Behovet av en känsla av status och erkännande från andra
• Behovet av en anslutning till något större än oss själva Omdömen

Många människor i återhämtningen från drog- och alkoholmissbruk återfall eftersom inte tillräckligt med uppmärksamhet ägnas åt detta mest avgörande områden. Missbrukare och alkoholister som har slutat använda droger och dricka alkohol måste åter bygga upp sin självkänsla och självbild som ett brådskande ärende om återfall ska undvikas. Omdömen

Rådgivning och eller terapi kan vara till nytta när det gäller att identifiera de specifika områden som behöver mest uppmärksamhet, men man måste komma ihåg att fotarbete är individens ansvar. Det är helt enkelt inte tillräckligt i sig bara för att registrera dig för ett par rådgivning eller terapi sessioner Omdömen  ..