5 scenerna av alkohol Recovery

Nå beslutet att få hjälp för ditt alkoholmissbruk är inte ett lätt beslut att göra och du kan ha en lång väg framför dig, men du är redo att gå vidare till ett nytt liv som inte inkluderar alkohol. Även om det finns många program där ute än vad som kan hjälpa dig att avgifta från alkoholberoende och sedan ge råd och stöd när du fortsätter ett liv i nykterhet, är det viktigt att du är medveten om de 5 etapperna av alkohol återhämtning och vet vad som väntar längs vägen

Steg 1:. Inledande Acceptance Omdömen

Detta är det ögonblick som du accepterar att du har ett beroende av alkohol och du måste söka hjälp för att lösa problemet. Du är redo att ge upp förneka att du har ett problem Omdömen

Steg 2:. Förstå Addiction Recovery Review

I detta skede du vill förstå ditt missbruk och återhämtningsprocessen. Det är naturligt att fundera över hur dina handlingar som en alkoholist påverkat livet för dem omkring dig och vill gottgöra med relationer som skadades. Du kanske känner att en djupare förståelse hjälper dig att undvika att återvända till alkoholmissbruk Omdömen

Steg 3:. Med tanke på att vidta åtgärder för Recovery Review

I detta skede är det inte ovanligt att alkoholisten att lova att inte dricka längre. De kan gå till vissa 12 steg möten och ändra sitt drickande genom att försöka måttlig eller ändra vad de dricker. När de upptäcker att de inte kan lyckas på egen hand, kan alkoholisten inse att utan hjälp, kommer de inte sluta dricka Omdömen

Steg 4:. Behandling Omdömen

I detta skede alkoholisten kommer avgifta antingen som en öppen eller ange en sluten program. De kan också gå in i rehab i en 30 dag till sex veckors program, eller göra båda. När detox är klar och de avslutar sin behandling rehab program, den långa vägen till avhållsamhet och lång sikt återhämta börjar. Detta är den tid då människor arbetar genom stress och problem som kan hindra dem från att vara framgångsrika i sin nykterhet. I detta ögonblick, ser individen fram till ett hälsosammare liv, godkännande av deras avhållsamhet och tro att de kan ändra Omdömen

Steg 5:. Återfallsprevention Omdömen

Detta är det viktigaste steget och det varar för resten av sitt liv. I den 5: e skede kommer alkoholisten koncentrera sig på att upprätthålla sin återhämtning och fortsätta sin nykterhet. Detta är ett viktigt steg, eftersom de kommer att behöva ständigt använda de verktyg de lärt sig genom alkohol rehab och behandling och genomföra dem efter behov. Det är viktigt att komma ihåg att alkohol återhämtning är en livslång resa och kommer att kräva motståndskraft mot hålla fast. Omdömen

En viktig aspekt av förebyggande av återfall är att hålla folk i ditt liv som kommer att vara stödjande av ditt beslut att avstå och engagera dig i aktiviteter som inte kommer att hindra ert engagemang för avhållsamhet Omdömen  ..