*** Anger frågor: Vad gör mig arg

Ilska är en normal frisk känsla, även om en negativ. Vi har alla ilska frågor vid ett eller annat tillfälle. När du upplever ilska, är det din kropp försöker säga dig något är fel, att “ något är ruttet i Danmark &​​rdquo. Men vad

Inte förstå din kropp och'? S budskap kan leda till att anklaga din make att göra dig arg, eller alternativt, fyllning ilska för att undvika ett slagsmål. Antingen tillvägagångssätt leder slutligen till minskad kommunikation, distansera och alienation från din partner Omdömen

När jag hör en av våra bekanta, men icke-valda munnar håller fram offentligt om hur “. Vi vet alla &"; himlen faller, jag utvecklar ilska frågor. Att ilska berättar att hennes fanatiska trosföreställningar kan vara farligt; I &'; M försiktig med henne. Att ilska säger mig att han kommer att använda allt förtroende trick han har i sin arsenal för att manipulera godtrogna; Jag uppmärksamma Omdömen

Det är klart jag don &'en;. T grejer denna ilska; det &'; s varna mig till offentlig fara. Ilskan är min. De don &'en; t “ gör mig arg och " ;; de fångar bara min uppmärksamhet. Och naturligtvis jag don &'en;. T vända ilskan till aggression Omdömen

När du känner ilska i närvaro av din make, har du alltid ett val. Du kan antingen helt enkelt märker din ilska, undrar vad det handlar om, eller så kan du förvandla det till aggression genom att anklaga din make att göra dig arg Omdömen

Men kan din make känna din ilska och fråga dig varför du och '. re arg. Må-bra icke-svar kan vara “ Du p *** mig &"!; Det säkraste icke-svar kan vara lögn, och" I &'; M inte arg &"!; Den senare brukade vara min favorit, eftersom jag var en mästare stuffer Omdömen

Det rätta svaret, de sanningsenliga svaret skulle vara “. I don &'en; t känner, &"; eftersom du är aldrig arg för anledningen till att du tror. Det finns alltid något djupare. Omdömen

Känslan underliggande ilska är rädsla. Om du vill förstå varför du känner ilska, fråga dig själv frågan “ Vad är jag rädd för &"; Då don &'en; t svara på det, men bara låta det sippra. Du har planterat rätt frågan i din ständigt arbetande medvetna. . Vänta på att göra sitt arbete Omdömen

Ta för vana att fråga “ Vad är jag rädd för &"; när du känner någon negativa känslor. Ditt liv kommer att bli mer under din kontroll, och du kommer att ha mer personlig och äktenskaplig fred. Omdömen

Så vad djupare mening kan det vara att min ilska när jag hör en icke-vald bondfångare som påstår sig vara talesman för folket och pågår om det onda i en viss policy eller annat? Det kan utlösa minnen gånger jag var luras eller lurad av någon med en dold agenda. Dock är det viktigt för mig att min ilska i detta sammanhang signalerar fara. Min ilska är min vän Omdömen  ..