Personlig Transformation: Från Addiction till Freedom

Vi är alla beroende. Ja det är du. Så är jag vi är beroende på många sätt till många saker Omdömen

Det är lätt att identifiera de uppenbara fysiska missbruk. droger, alkohol, tobak, koffein, socker, etc. Förutom att vara lättast att identifiera dessa fysiska missbruk är också lättast att sparka. Om du tror att sparka heroin vana är tufft, försöka sparka ditt beroende till en av dina kärnvärden. Du kommer att skrika. Du kommer att slåss. Du kommer att rant och rave. Du kommer att lida delirium skakningar. Omdömen

Förutom några fysiska missbruk kan du erkänna att ha, har du också många känslomässiga, mentala och andliga missbruk som kanske inte är så självklart.

Läkarundersökning missbruk är ofta självklart, men är inte alltid så lätt att identifiera de känslomässiga missbruk du kan ha. Men vi alla har dem. Du kan se dem om du tittar noga på dina relationer med andra människor, på de återkommande cykler av omständigheter som dyker upp i ditt liv, på de saker du samlas runt själv att ge komfort och nöje. Människor som lyckas fly ett missbruk relation hamnar oftast upp i en annan. De är beroende. Människor som lider igenom en känslomässig eller finansiell kris efter den andra är inte otur; de är beroende av den känslomässiga drama. Omdömen

Det är ännu svårare att identifiera de mentala missbruk du kan ha. Föräldrar oroa langare hängande runt skolgården, i hopp om att locka oskyldiga till något narkotikamissbruk. Men inom klassrummen, välmenande lärare är upptagna imponerande unga sinnen med idéer och sätt att tänka om livet. (Läs denna utmärkta artikel skriven av en "lärare av året". Http://lesliefieger.ca/articles/gatto.htm) Föräldrar göra det också. De smittar sina barn med sina tänkesätt, med deras attityder, går på sina egna missbruk, sina egna beteende programmering. Omdömen

De flesta människor som har programmerats inte känner igen sin programplanering. Inte en person som har framgångsrikt hjärntvättad kommer villigt erkänna att bli hjärntvättade. Och ändå har vi alla varit, från födseln, utbildade /programmerad /hjärntvättade att tro på ett visst sätt, ha vissa perspektiv, att hålla en viss verklighet bild. Och vi har blivit beroende av de vanliga tankeprocesser, de perspektiv, som tar på verkligheten. De ger oss med glädje, komfort och säkerhet lika mycket som någon nål full av knark gör. Omdömen

Det är ännu svårare att identifiera de andliga missbruk du kan ha. Oh säker, kan det vara ganska lätt att peka finger åt dem som är involverade i kulter; men vi är alla beroende av trossystem. Var och en av oss har blivit beroende av att hålla vissa föreställningar för att ha modet att möta det stora okända och de olika andra rädslor som uppstår från det. Gripa en tro som säljs av en kyrka för att möta dina rädslor är inte mycket annorlunda än att tillgripa ett skott av mod som gjorts i ett destilleri och säljs i en saloon. Omdömen

Det är lätt att vara i förnekelse om dessa känslomässiga, mentala och andliga missbruk. Att vara i förnekelse om dem betyder inte att de inte existerar. I själva verket, i själva verket är ett beroende förnekande att ens vanor är en av de primära sätt att identifiera ett beroende. Alla som arbetar i missbruk terapi har hört en knarkare säga: "Jag är inte riktigt beroende. Jag kan sluta när som helst." Till vilken terapeuten kommer att svara, "Ja, visst, gå vidare, bevisa det sluta just nu.". Omdömen

Det är inte bara en heroin vana som är svår att sparka; alla vanor är svårt att sluta och en del är mycket svårare än heroin. När jag möter någon som insisterar på att de inte är beroende av någon tro eller något sätt att tänka, säger jag alltid: "Ja, visst, gå vidare, bevisa det. Sluta nu. Sluta tro det eller sluta tänka på det sättet under trettio dagar . " Om du kan göra det, kan jag tror att du inte är en missbrukare. Omdömen

Innan jag går vidare i detta, låt mig säga att inte alla missbruk är nödvändigtvis dåligt. Det kan hjälpa dig att vara beroende av en mitten av eftermiddagen kopp kaffe. Som sköt koffein ökar din mentala skärpa och förbättrar din produktivitet. Det kan hjälpa dig att vara beroende av den endorfin högt du får från din morgon kör. Det ger motivation att hålla fysiskt frisk. Det kan hjälpa dig att vara beroende av din tro att du ska lösas i livet efter detta. Det kan hjälpa dig att vara beroende av tron ​​att du förtjänar framgång. Omdömen

Men bara för att ett missbruk kan hjälpa dig eller bara för att fördelarna överväger negativa betyder inte att du bör vara i förnekelse om ditt missbruk. Så länge du är i förnekelse, så länge ska du vara i träldom. För att vara fri, måste du först erkänna att ditt missbruk. Omdömen

Varje person som tittar på tv som jag någonsin har anklagats för att vara beroende har berättat för mig att, trots att de inte kan gå mycket långt utan att få sin fix, de var inte beroende, de bara gör det vanligtvis för att de gillar det. Uh huh. Lyssna: TV är mer beroendeframkallande och farligare än heroin. Självklart, om du är en regelbunden användare av TV, är du sannolikt kommer att vara i förnekelse om hela idén om att TV: n kan vara beroendeframkallande, än mindre erkänna att du är faktiskt en missbrukare eller erkänna att ditt missbruk är minst lika farlig som för en heroin knarkare. Läs detta för att få upplyst. Omdömen

Så, kanske du kommer att erkänna att du är en missbrukare. How do you frigöra dig från ditt missbruk Omdömen

Frihet från missbruk bestäms inte av den framgångsrika undvika det du var beroende av i första hand; frihet från beroendet bestäms av din förmåga att använda något (eller inte) utan beroende. Beroendet är det verkliga måttet på missbruk. De flesta människor som påstår sig vara befriad från en del missbruk har bara ersätta en vana för en annan. Beroendet finns kvar; bara det sätt på vilket beroendet uppfylls har ändrats Omdömen

Den sanna bota ett beroende är inte upphörandet av vissa vana eller substitution av en vana för en annan. Det är att bli fri från den ursprungliga beroendet, inte ersätta det sätt på vilket beroendet är nöjd. Omdömen

En person som härdas av missbruk av alkohol är inte den person som har lyckats sluta dricka. Den verkliga måttet på att vara fri från missbruk av alkohol är att vara fri från behovet av att ha en drink för att fylla några hål i sig själv. De flesta före detta alkoholister är fortfarande alkoholister. De är bara alkoholister som inte dricker. De är torra alkoholister. Om du inte kan riskera att dricka en kall öl på en varm sommardag, så att du blir en daglig full igen, du är inte fri från ditt missbruk. Det är fortfarande där. En person som är fri från missbruk av alkohol kan ha en drink när och om de vill; de är bara inte längre vana vid att använda den för att uppfylla en del beroende. De har ett val och är kapabla att göra det medvetet. De är fria från både vana och dependency-- behovet som skriker efter uppfyllelse, ett eller annat sätt. Omdömen

Att sätta på ett annat sätt, inte upphör några vana inte befria dig från den ursprungliga beroendet. Du är fortfarande i träldom. Ersätta metadon för heroin tar inte bort beroendet. Ersätta vecka 12 steg möten och en stödjande kamratgruppen för den dagliga happy hour på din lokala bar inte bort beroendet. Endast identifiering och avlägsnande av roten känslomässigt, mentalt eller andligt beroende kan göra dig fri. Omdömen

Det här är ett tufft jobb. För några av oss, det kan även vara en livstid av arbete. Jag kan ge dig några enkla förslag, men bara du kan ställa dig fri. Den andra sidan av myntet frihet är ansvar. Först när du är villig att acceptera ett helhetsansvar för händelser och omständigheter i ditt liv kommer du att uppnå alla former av verklig frihet. Så länge du bedömer skulden på något, du fängslade av samma sak. Omdömen

För att uppnå frihet från känslomässiga missbruk, höja din nivå av självkänsla. Lär dig att se dig själv som helig. Lär känna att du är gudomlig. Lär dig att älska dig själv utan förbehåll. Om du befinner dig i ett missbruk relation av något slag, är det inte fel av din förövare, är det för att du inte älskar dig själv tillräckligt. Jag talar inte om en av ett slag missbruk, som en slumpmässig rån; Jag talar om övergrepp som förekommer upprepade gånger över tiden, som är vanor. De relationer du har är de relationer som du känner värd att ha. Om du vill ha bättre relationer (med människor, med pengar, med framgång), sedan förbättra din åsikt om din självkänsla. Omdömen

För att uppnå frihet från psykiska missbruk, sluta låta din kultur att vara din kult och sluta använda dina fem fysiska sinnen och din tidigare program för att avgöra din verklighet bild. Börja frågar varför hela tiden. Börja föra avsiktlighet till allt. Kontinuerligt fråga dig själv ... Varför tror jag det? Vad är min avsikt att tänka på det sättet? Tjänar det mig att tänka på det sättet? Finns det ett bättre sätt att tänka? Ett mer produktivt sätt? Med andra ord, börja uppmärksamma hur och varför du tror. Börja tänka på ditt tänkande. Om du vill kalla dig en Homo Sapiens, börja föra några Sapiens att bära på din Homo Habilus. Omdömen

För att uppnå frihet från andliga missbruk, måste du komma att erkänna och acceptera att även om det kan vara sant att vissa Allsmäktig Skaparen skapade dig, det är förvisso sant att någon gud du väljer att tro på och att vörda är en gud av ditt eget skapande. Med andra ord, måste du lära dig att se dig själv som inte bara en varelse, utan som en skapare. Världen du finns inom minst lika mycket ditt eget skapande eftersom det kan vara så att vissa övernaturlig skaparkraft. Omdömen

Ställ dig fri. Vet att även dina mest djupt uppfattningen är bara din åsikt. Du är säkert rätt till dina åsikter, men du behöver inte fängslas i dem genom att låtsas att de är något mer än vad du vana vid att använda för att fylla ett hål i dig själv, för att uppfylla en del beroende. Omdömen

Slutligen, låt mig säga detta: Jag tror inte det är möjligt att vara helt fri från missbruk. Jag tror att det är möjligt att vara tillräckligt fri för att kunna medvetet välja vad missbruk jag har. Jag hade mycket hellre vara beroende av lycka än sorg till glädje än smärta, att njutning än lidande. Jag hade mycket hellre vara beroende av framgång än att misslyckas. Jag hade mycket hellre vara beroende att älska än att frukta. Jag hade mycket hellre vara beroende av de saker som upphöjer mig än de saker som nedsättande mig. Omdömen

Mitt namn är Leslie. Jag är en missbrukare Omdömen  ..