*** The Heart of Healing

Jag har tillbringat många år med att försöka upptäcka en sak - en avgörande val -. Som leder till läkning och glädje, eller lidande Omdömen

Över 35 år sedan upptäckte jag en viktig pusselbit: att vi alla har bara ett till två avsikter vid varje given tidpunkt - för att skydda mot smärta och ansvar för det, eller att öppna för att lära av vår smärta och ta ansvar för det. Med andra ord - att lära av smärta eller för att köra från smärta med våra olika missbruk.

Jag upptäckte nästa viktig bit nästan 25 år sedan, efter att ha arbetat som en traditionell psykoterapeut i 17 år och inte är nöjd med resultatet. Jag upptäckte att det inte finns någon verklig läkning utan samband med en personlig källa till andlig vägledning. Sinnet kan inte läka sig själv Omdömen

Många människor i vår värld är andligen ur kurs, har blivit övertygad om att de inte kan få tillgång till Spirit direkt -. Att de måste göra det genom en präst eller en minister att komma till Gud. Vi kan inte hantera smärtan i livet - förlorar nära och kära, avvisande, missbruk, kränkningar, förlust av lem, sjukdom - utan en direkt erfarenhet av Anden, utan medkänsla, visdom och styrka som kommer endast från Spirit. När vi inte vet hur man har denna riktning sammanhang, då vårt enda alternativ är att köra från smärta.

Och kör vi gör - med alla våra missbruk av ämnen, processer, aktiviteter, och ilska, skylla, tillbakadragande, motstånd, själv dom och dom andra. Vi lärde oss att koppla från våra känslor och bo i huvudet, helt utan kontakt med de viktiga budskap som våra känslor - vår inre vägledning systemet - ger till oss. Och alla våra sätt att undvika smärta skapar vårt lidande.

Smärta är en del av livet - Lidande är ett val Omdömen

När du stänger ditt hjärta att inte känna smärtan av livet, du skapar lidande. När du dömer dig själv, du skapar lidande. När du vänder dig till missbruk, du skapar lidande. När du stänger ner, du skapar lidande Omdömen

Frågan är:. Vad är smärtan vi arbetar så hårt för att undvika Omdömen

ensamhet?. Hjärtesorg. Heartbreak. Grief. Hjälplöshet framför andra och evenemang. Dessa är några av de viktigaste smärtsamma känslor - de existentiella känslor av livet - att vi arbetar så hårt för att undvika känslan.

Som små barn, vi kunde inte hantera dessa känslor, så vi lärt oss att skydda sig mot dem. Alla våra Inhägnader /missbruk tillfoga smärta på oss själva och orsaka smärta i andra -. Skapa en cykel av lidande Omdömen

århundraden av avstängning från Spirit skapade rädsla för kärnsmärtsamma känslor - som vi hade inget sätt att hantera dem. Vi lärde oss att skydda mot dem, vilket begå lidande på våra barn, som då också lärt sig att skydda mot ensamhet och sorg av barndomen.

Den sista pusselbiten för att läka, i hjärtat av healing, ONE avgörande val som leder till läkning och glädje - är vår vilja att lära sig att hantera våra kärnsmärtsamma känslor på ett kärleksfullt sätt, så att vi behöver inte undvika dem med våra missbruk.

The Heart of Healing

Någon skriker på dig. Någon dömer dig. Någon avvisar dig. Någon försöker använda dig. Någon kränker dig, förråder dig, invaderar dig, skyller du stänger dig Omdömen

Vad gör du Omdömen

Om du är som de flesta människor, du får reaktiv -.? Döma, skylla, uppfyller ., motstånd, dra tillbaka Omdömen

Du upplever förlust - förlust av en älskad, förlust av pengar, förlust av lem, förlust av hälsa, förlust av respekt, förlust av ett jobb Omdömen

Vad gör. du göra? Omdömen

Om du är som de flesta människor, vända dig till mat, alkohol, droger, TV, videospel, spel, spendera, kön, ilska, skuld, dom, tillbakadragande. Omdömen

Vad kan du göra Omdömen

Du kan öppna till de centrala smärtsamma känslor -? känsla krossade, krossat, brutet hjärtad, djupt ensam. Du kan erkänna dessa autentiska känslor, öppna för din andliga utvecklings- och ta in djupa omsorg, medkänsla, ömhet och mildhet för dig själv. Med hjälp av Anden, kan du hantera dessa känslor. Och genom att öppna dem, du låta dem gå igenom du hellre än att fastna i din kropp. Genom att öppna dem, du känner smärta, men du behöver inte orsaka lidande genom att undvika dem med ditt missbruk. Genom att öppna dem, du också öppen för att lära om vilken information de ger dig, och vad kärleksfull åtgärder för att ta i din egen räkning. Att lära sig att göra detta kommer att förändra allt i ditt liv.

Det här är hjärtat av healing Omdömen  ..