Tips för att stoppa Enabling

Det finns mycket luddiga gränserna mellan att hjälpa och göra det möjligt. Om du &'; re möjliggöra, tror du att du och' re hjälpa, men vad du &'; re göra är allt annat än bra. Här är lite information så att du inte blanda ihop de två Omdömen

hjälpa

När du hjälper någon som du gör något som de inte kan göra för sig själva -. Men här och ' ; s där linjen blir suddiga. Ex: Om jag ber er att hjälpa mig genom att maila mitt brev, skulle trevlig sak är att göra det. Men om jag kan göra detta själv och hålla ber dig, och du och' re gå ut ur ditt sätt att göra det för mig, dig och' re göra det möjligt för mig att lita på dig. I &'; ll förväntar dig att skicka mina brev och förmodligen få arg på dig om du inte &'en; t. I &'; ll sluta ta det för givet, men faktiskt, jag har aktiverats. Hjälpa ibland är OK, men din "hjälp" gör att jag kan lita på dig att göra det. Omdömen

Aktivera

När en person är kapabel, och deras ansvarsområden hanteras för dem hela tiden, de är inte är ansvarig. Aktivera förebygger konsekvenser – oavsett vilka konsekvenserna är

Fuzzy gränser

Ibland hjälpa och göra det möjligt blir förvirrande, Ex: din bror förlorar sitt jobb och kan &'en; t hitta arbete.. Han ber dig att hjälpa honom med pengar tills han får ett annat jobb - inget fel med att hjälpa. Men du måste veta när du ska sluta Omdömen

Om du inte &'en;. T dra gränsen kan du faktiskt hindra honom från att aktivt söker arbete. Du måste ställa in en deadline eller om du är en möjliggörare inte en hjälpare Omdömen

Verkställighet gränser

Att hävda gränser är så enkelt som att säga och ';. Inget &'; --but &'; ingen &'; måste betyda &'; ingen &' ;. Om &'; ingen &' ;, blir och '; ja &' ;, you &'; ve gett efter för tryck så det &'; s lika bra som att säga och '; ja &'; för det första. Om gränserna aren &'en; t stark du &'; ll finnas möjliggöra Omdömen

Konsekvenser

Vi kan ge vem som helst:. Barn, vänner, familjemedlemmar, missbrukare och ndash; någon vi tror behöver vår hjälp. Vi måste lära oss av våra misstag. En möjliggörare skapar en anhörig.

Payoff

möjliggörare får en falsk känsla av överlägsenhet, och det gör dem känna sig behövd. De kontrollerar också den andra personen genom guilt by &'; hjälpa &'; dem. Men kommer de också att vara bitter, frustrerad och känner sig uppskattad när deras åtgärder har vidtagits för givet. Omdömen

En aktiverad personen har en kärlek /hat relation med möjliggörare. Omdömen

Så är payoff värt det? Jag don och 'en; t tänker så, men om du &'; re en möjliggörare, här är 10 tips för att stoppa Omdömen

Tips för att sluta Aktivera

1.. Ljug inte för någon

2.Do inte göra ursäkter för andra för att inte hålla sina skyldigheter Omdömen

3. Inte städa upp efter en missbrukare. De ska se vad de och' ve gjort.

4. Var ansvarig för endast dina räkningar. Om du &'; re inte ansvarig, don &'en; t betalar Omdömen

5.. Stå upp för dig själv, men don &'en; t säga något som du inte 'en; t betyder Omdömen

6. Don &'en; t räddning. En person måste ta konsekvenserna av sitt beteende Omdömen

7. Don &'en; t betala för advokater eller borgen pengar. Om du känner att du måste göra det, ta din tid. Omdömen

10. Sluta försöka fixa andra. . Arbetet med dig Omdömen

Få stöd av vänner, familjemedlemmar, få rådgivning eller coaching, gå Al-Anon eller andra 12-stegsprogram - gör vad som krävs för att ändra aktivera.

Andra kommer att gynna och du &'; ll bli starkare, effektivare och har en mycket gladare syn på livet
.  .