Varför Ersätta Missbruk kan Doom din Sobriety

Substituting missbruk – du ser det hela tiden; sammankomster av rökare utanför AA-möte dörren möter pojke flicka på AA campus (“ 13 stepping &";), maxade ut kreditkort, en snabb vinst på 20 extra pounds. Människor kommer in i rummen för återvinning normalt luta sig mot andra laster för att hjälpa dem att hantera sin nya nykterhet. It &'; s till och med uppmuntras: den stora boken Anonyma Alkoholister rekommenderar lagra upp godis att stävja alkohol cravings de, de föreslår försöker sluta röka samtidigt som de får nykter kan skicka en person tillbaka ut och i början och" arbetsnarkomani &"; beundrades bland de nyktra män åtnjuter nyuthyrning om livet. Omdömen

Tyvärr, de flesta människor i rummen är nöjda med att stoppa deras primära missbruk medan de låter andra beroenden gå oadresserade. Sponsorer anledning det &'; s bättre att få fett än druckit så de sanktionera sin duva och' s äta Ben & Jerry &'; s på natten när man känner sig rastlös. Även gamlingar kan rationalisera att ingen någonsin gick till fängelse för att hänge sig åt socker, koffein och cigaretter så detta bör samlat upp som “ livsglädje &" ;. I möten människor nervöst bekänna sina mindre missbruk hopp om att hitta identifiering bland andra medlemmar, som de brukar göra. Omdömen

Att gå till några längder att hålla oss nyktra kan innefatta hänge sig åt andra mindre hotande missbruk, men vid vilken tidpunkt Kan dessa avlatsbrev hämmar sann nykterhet och även vara det första steget i återfall? Omdömen

Jag vet allt om missbruk merry-go-round. När jag slutat dricka, äta för mycket och upplevt betydande viktnedgång, jag istället rökt, shoppade och jagade män. När jag var inte &'; t göra dessa saker, begravde jag mitt huvud i arbetet och praktiseras “ människor glädjande &"; som en sport. Internet var alltid bra för bortkastade nätter på nätet surfa och inköp. Jag var nykter, trots allt, så varför oroa sig? Omdömen

I mitt arbete ser jag det hela tiden. Som grundare av en ideell som behandlar alla beroenden, människor dagligen utsätta en tvätt lista över destruktiva vanor som gör deras liv ohanterligt. Kvinnor, till exempel efter avslutad dricka, kommer att återgå till sin ursprungliga addiction till mat och praxis bulimi eller hetsätning för befrielse Omdömen

I &';. Ve ofta tänkt termen" för sig beroende &"; var lite ironisk. När allt kommer omkring är det någon därute som &'; &s" ovanligt beroende &" ;? Jag don och 'en; t tänker så. De flesta missbrukare sluta göra något för att ta udden av. Även sekundära missbruk inte kan vara livshotande (och ofta de är), är frågan, varför nöja sig med ett liv som är mindre än helt gratis? Omdömen

Människor kommer in i 12-stegs rum för att stoppa missbruk och att leva ett nytt nyktert liv. Men om de &'; re fortfarande praktisera andra beroenden, hur nykter är de? När de fortfarande frenetiskt försöker förvränga deras verklighet med koffein, socker, nikotin och adrenalinet för olaglig eller “ sport &"; kön, hur fredliga och Gud-centrerade kan de vara? I &'; M inte en häxa brännare på något sätt, eftersom jag och' ve varit där själv. Men jag vet att min andlighet och nykterhet bestäms av min vilja att visa upp för livet, nedsövd. It &'; s bara när jag &'; M verkligen inför livet på liv och' s villkor, och söka hjälp från min högre makt att göra det (i stället för andra beroenden), att jag verkligen kan säga att jag &'; M nykter och leva som Gud har för avsikt för mig att leva. Omdömen

En annan viktig fråga är kan dessa sekundära missbruk faktiskt orsaka ett återfall av den primära missbruk? Svaret är ja. Många människor tror att så länge som de aren och 'en; t dricka eller använda, de är säkra att göra allt annat de gör. Men när vi agerar alls vi sätta oss i fara för återfall. Den främsta orsaken är att om vi använder någon missbruk, det &'; s på grund av en medveten eller omedveten önskan att täcka upp smärta. Om vi ​​undviker känslomässig smärta tillräckligt länge med andra beroenden, kan denna smärta kräva starkare smärtstillande medel och köra oss tillbaka till vår ursprungliga “ drug of choice &" ;. Dessutom, när vi använder något för att undvika vår verklighet (och våra känslor); vår förmåga att hantera verkligheten (och våra känslor) minskar. När vi använder ämnen och aktiviteter för att få igenom vår dag, vi don och 'en; t utveckla och beror på ett andligt program. Om vi ​​don &'en; t använda våra andliga muskler, de förtvina. Så när större frågor och problem kommer i vår väg, vi don och 'en; t har styrkan eller mognad för att ta itu med dem; återigen vänder vi oss till våra gamla missbruk för en snabb fix. Alla missbrukare vet resten av historien Omdömen

Så hur en person bryta sig loss från alla beroenden istället för “. Byta solstolar på Titanic &" ;? Det är viktigt att veta att, precis som alkoholism eller drogberoende, dessa sekundära missbruk aren &'en; t verkligen ett val. När vi har känslomässig smärta och omedvetna rädslor, skuld och stress, missbrukare ser naturligt för en snabb fix. Att &'; s vad vi gör. Så sluta dessa beroenden cold turkey är ungefär lika effektivt som att stoppa vårt främsta beroende på vår egen var. Det tar en djupare skift, en sann psykisk förändring, för att övervinna alla de missbruk. Det tar mer intensivt arbete och kontakt med dem som har lyckats övervinna en myriad av missbruk i stället för bara en eller två. Omdömen

Det första steget, som alltid, är att vilja vara fri från dessa beroenden. Så om du &'; re ersätta missbruk och känsla som det &'; s blir svårare att rationalisera, att &'; s bra! Det är din gudomliga ande försöker övertala dig att leva bättre och söka en djupare läkning. Nästa är att inse att det inte bara är frihet från alla beroenden möjligt, men läkning av smärta som driver dem är faktiskt möjligt. Att &'; s vad jag &'; ve upplevt och det &'; s mitt uppdrag att göra den erfarenheten möjligt för otaliga andra Omdömen

Jag har lärt mig genom åren att ju starkare mitt förhållande med Gud, desto mer ansvar jag måste hålla. kanalerna för kommunikation med Gud öppen. Om jag och' M som använder något till överdrift, på ett självdestruktivt sätt, I &'; M blockerar anslutningen mellan mig och Gud. Om du känner att dina kanaler är blockerade, kan det vara dags att ta din andlighet till nästa nivå. Don &'en; t sälja dig själv eller din återhämtning kort. Du förtjänar inget annat än än total frihet från alla beroenden som binder dig. När allt kommer omkring, eller hur och' t att vad glad, glad och fri verkligen innebär Omdömen  ?.