Addiction: en helhetssyn på Recovery

De som lider av missbruk vanligtvis engagera sig i tvångsmässiga beteenden för att undvika känslor av depression, ångest och andra plågsamma humör stater. Holistic Therapy erbjuder möjligheter att säkert uppleva smärtsamma känslor när man lär sig sätt att hantera destruktiva tankar och beteenden. Omdömen

Många missbruk återhämtning behandlingsprogram fokuserar på den förvrängda tänkande och destruktivt beteende missbrukaren med mindre uppmärksamhet på den underliggande depression och ångest denna enhet negativa tankar och beteenden. Vid bästa missbrukare i behandling kan delta i föreläsningar och delta i grupper där talare och deltagare talar om och dela dessa känslor, men de sällan erbjuder tillräckliga möjligheter för missbrukare till direkt och säkert uppleva vad de känner och kreativt hantera sina känslor. Omdömen

Holistic terapi innehåller metoder som gör just detta. Genom en skicklig blandning av österländska metoder för helande med västerländska metoder för psykoterapi Holistic terapi lär återvinna folks hur man använder sina sinnen för att bedöma vad deras känslor säger till dem och hur man effektivt hantera tillhörande nöd.

Vi har åtminstone sju sinnen - känsel, smak, lukt, hörsel, syn, balans och inre förnimmelser. Varje sekund av varje dag våra sinnen plockar upp information skicka det till vår hjärna, med vår kropp följaktligen svara beroende på hur hjärnan tolkar data. Kort av något slag av hjärnskador våra svar kommer alltid innehålla känslor.

Överraskande för många tillfrisknande beroende är tanken att vi inte kan känna en tanke. De är dessutom förvånad över att lära sig att depression och ångest och andra obehagliga känslor är alltid fysisk känsla i någon form. Däremot kan en tanke framkalla en hel del fysisk nöd i kroppen om hjärnan tolkar den tanken som något slags hot mot kroppen.

Till exempel, en oro av något slag har vanligtvis någon form av tanken fäst vid den. Men det är inte tanken att en person känner men kroppen svar på den tanken.

Genom en komplicerad process hjärnan tolkar "oro" tänkte som ett hot mot kroppen och omedelbart börjar förbereda den för att försvara sig genom att hälla adrenalin, kortisol, och en mängd andra kemikalier i kroppen för att förbereda den att slåss, fly, frysa eller dölja. Det är hur hjärnan reagerar på stress. Och filten känslan av dessa förändringar och många andra är spänning, täthet, tryck, tyngd eller en mängd andra fysiska känslor. Dessa förändringar är ofta men inte alltid medvetet upplevs som depression och /eller ångest. På deras mest kraftfulla, kan dessa förändringar framkalla olidlig smärta i samband med en hjärtattack. Med inget sätt att bromsa denna process ner det är inte förvånande att återhämtningen misslyckas.

Holistic terapi lär oss hur effektivt och konsekvent för att underlätta dessa plågsamma fysiska förnimmelser genom att märka vad var och en av sinnena är att plocka upp. Genom att hjälpa till att identifiera vilka tankar förekommer och hur kroppen mår Holistic terapi ger återvinna folks makt att hantera depression och ångest som bränsle beroendeframkallande beteende. Omdömen

Som människor vi tänker, känner, känsla, och gör . Vi har också en mind-body-anda som kräver noggrann skötsel om vi ska kunna leva i fred och produktivt. Återställning från missbruk, helande från de destruktiva följderna av missbruk kräver behandling som engagerar alla dessa delar av jaget. Annars, vilka resultat är en tillfällig respit med återfall efter på sina klackar Omdömen  ..