Kärna Personlig Mastery: The Five Keys

Fem nycklar

De fem nycklar till frihet och återhämtning Omdömen

1. Jag medger att konstruera en “ Kärntrossystem &"; som inte stöttat mig leva genom min konstnärliga, min äkthet. Omdömen

2. Jag förbinder sig att utforska min “ Kärntrossystem &"; och komma till en förståelse av de föreställningar som stöder min integritet (nykterhet) och bor genom min konstnärliga och de som inte gör det och är falska. Omdömen

3. Jag väljer att leva genom dem “ kärnvärden &"; som stödjer min nykterhet och leva genom min konstnärliga Omdömen

4. Jag accepterar och förlåta tidigare val och handlingar som kan ha fört skada andra eller vår självOmdömen

5. Jag väljer att omfamna mänskligheten och stödja andra i deras nykterhet, deras integritet och lever genom sin konstnärliga.

För att låsa upp skatter nykterhet och vår inneboende integritet, använder vi de fem nycklar för att öppna våra hjärtan och förändra våra sinnen. För att främja denna resa på vägen till självinsikt och öka medvetenheten, de fem nycklar bli ett viktigt verktyg för att rikta vår avsikt och fungera som en vägledning genom processen. De Fem nycklar är de steg vi tar för att återigen medvetenhet och förändra vårt CORE trossystem. Varje Key har övningar som motsvarar de uttalanden inom varje nyckel. Omdömen Ansvar och ansvar är viktiga för internaliseringen av de fem nycklar, är offret och kritikern troligen inte kommer att bli mycket glad att du tar ansvar för din healing och personlig utveckling. Offret skulle föredra att du skylla på andra människor, platser och saker för vem du är och vad du har blivit, speciellt dina känslor. Till att börja denna resa genom de fem nycklar, ha tålamod och ta ansvar och inse att frihet från allt vårt lidande och smärta, tvivel, skam och rädsla är möjligt genom att genomföra denna enkla process och steg in i ditt liv.
Här är de fem nycklar och en kort förklaring av varje. När du arbetar med Fem nycklar är det viktigt att tillbringa tillräckligt med tid med varje så att förstå och förstå hur de tillämpas på din CORE. Det rekommenderas att du arbetar med ett andligt rådgivare, life coach, mentor, sponsor eller rådgivare för att underlätta en djupare nivå av medvetenhet som du vågar igenom dessa steg, men det är inte nödvändigt. Denna process kan börja och vara full och rika när vi nå ut till andra, undvika fallgropar av isolering och martyrism.
Slutligen termen nykterhet betyder mer sedan avhållsamhet från ämnen, missbruk och beteenden som har använts för att medicinera och matar våra beroendeframkallande sinnen. Uttrycket nykterhet i Fem nycklar innebär integriteten i våra hjärtan och sinnen. Nykterhet är ett tillstånd av att vara, inte något som vi gör. När vi är nyktra vi har en förståelse för vår konstnärliga, accepterar vi ansvar för våra liv, vår uppfyllelse och vår frihet.

1. Jag medger att konstruera en “ Kärntrossystem &"; som inte stöttat mig leva genom min konstnärliga, min äkthet. Omdömen

När vi går in de första stadierna av nykterhet och återhämtning, vi funderar på att skapa medvetenhet. Ingenting kan förändras i våra liv, om vi inte är medvetna om vad som behöver förändras. Således kommer den första nyckeln i praktiken. “ Jag medger att konstruera en &'; Kärntrossystem &'; … är den första delen av denna nyckel. Vi har alla skapat en Core trossystem. Core trossystem består av vårt “ övertygelser &"; vår “ drömmar &"; och vår “ Struktur mål &" ;. Vi hade hjälp med att skapa denna Kärntrossystem från vår familj, vänner, rådgivare, lärare, andliga ledare och samhällen. För det mesta, tog vi skapandet av denna kärntrossystem för givet. För vår läkning och återhämtning, kan vi inte ta strukturen och innehållet i vår kärntrossystem för givet längre!

När vi erkänner att skapa vår kärntrossystem, med hjälp av andra, det ger oss makt att förändra det. Utan att ta detta ansvar, vi inte ge oss möjlighet att ändra vår kärntrossystem. Intagningen till dess existens och vår del i dess tillkomst är den första delen av denna nyckel. Detta kräver att vi tar itu med strukturen och arten av vårt förnekande och försvarsmekanismer som hindrat oss från att se den förvrängda temperament vår CORE trossystem.

Den andra delen av första nyckeln är att Core Tro System vi skapade inte har stött oss som lever från vår konstnärliga eller vår inneboende äkthet eller inneboende andliga delen av vår varelse. Vi kommer att behöva en viss grad av medvetenhet för att förstå vad vår konstnärliga är och hur många av våra föreställningar och mål har inte stött oss som lever genom detta kraftfulla skaparkraft som ligger i hjärtat av vår existens. Detta är det första och viktigaste steget för att börja vår väg till personlig läkning och återhämtning. Det kräver att vi tar ansvar för att skapa och förändra våra liv och världen. Vi är den enda som har kraft och förmåga att förändra oss. Många har försökt, men alla har misslyckats om vi var beredda att gå tillsammans med sina planer, även så vi fortfarande behövs för att gå med på att göra dessa förändringar. Vi har alltid överens om att göra ändringar, annars skulle vi inte ändra. Vi kanske tror att vi inte hade val, men vi alltid gör. Vi kan välja mellan olika utfall eller konsekvenser för de val som vi gör, men vi är fortfarande väljer. Så börja ta ansvar och omfamna din inneboende kraft och välj medvetenhet.

2. Jag förbinder sig att utforska min “ Kärntrossystem &"; och komma till en förståelse av de föreställningar som stöder min integritet (nykterhet) och lever genom min konstnärliga och de som inte gör det och är falska. Omdömen

Efter att vi har tillträde till skapandet av Core trossystem, den nästa del av vår resa mot återhämtning och frihet skapar en stor medvetenhet om stort bibliotek av övertygelser, överenskommelser och mål som fyllde vår kärntrossystem. Var och en av oss har tusentals avtal, kontrakt och föreställningar, av vilka många har inte stöd för oss som lever ett liv i nykterhet och integritet. Vi förevigat ofta en livsstil, som lämnade oss känslan falska och frånkopplad från vår konstnärliga, vår äkthet.

Den första delen av den andra nyckeln är där “ Jag förbinder sig att utforska vår kärntrossystem &". Här gör vi ett val att skapa medvetenhet om den stora serie föreställningar och kontrakt som utgör vår kärntrossystem. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla tro på vår kärntrossystem är nödvändigtvis falskt; vissa kan representera vår äkthet, vår konstnärliga. Att lära sig att identifiera vilka “ övertygelser stödja min nykterhet och lever genom den konstnärliga och de som inte gör det och är falska, och" är den andra delen av den andra nyckeln. Omdömen

Många av oss vet inte eller förstår vilken väg att vända när identifiera källan till vår trossystem. Vi har bara tagit för givet att vi har våra övertygelser. Ofta vi tog på övertygelser andra som söker eller behöver godkännande eller för att vi i sig betrodda informationskällan. När vi var unga vi tog på tro våra auktoriteter i våra liv eftersom vi fick lära sig att göra det, eller kan vi ha känt sig trygga i att göra detta. Ibland kan vi inte vara säkra på om tro och avtal som vi programmerade in i vår kärntrossystem var sant eller inte. Vi kan ha haft en underliggande känsla av att vad någon berättade oss eller ingjuta i oss inte var sant för oss, men vi gick med på det eftersom vi trodde att vi skulle anta att eller på grund av att vi kan ha fruktat vad som kan hända om vi gjorde &'en; t ta på tron ​​eller avtal. För några av oss, vi tog på föreställningar av rädsla. Om vi ​​tog på föreställningar av rädsla, då kommer vi att fortsätta att fatta beslut och göra val av rädsla.

Viktigast när vi börjar att identifiera källan och sanningen bakom vår kärntrossystem vi får inte bli offer för det. Vår återhämtning och personlig utveckling är beroende av att ta ansvar för och" som &"; och “ vad &"; vi har blivit. Vårt mål är en känsla av välbefinnande som kommer från att leva i vår egen sanning. Inte är ett offer för det förflutna är en viktig del av att leva i vår sanning, den konstnärliga. Tålamod är en annan viktig komponent för att komma till förstå vilka av kärn övertygelser stödjer vårt tillfrisknande och som inte gör det. När du arbetar Key kommer vi att göra inventeringar och lista över vår tro och identifiera vilka stödjer vårt tillfrisknande eller nykterhet och som stödjer beroendeframkallande sinne och vår falskhet.

3. Jag väljer att leva genom dem “ kärnvärden &"; som stödjer min nykterhet och leva genom min konstnärliga Omdömen

I den tredje nyckeln, vi gör en “ val att leva igenom &'; kärnvärden och' som stödjer min nykterhet och leva genom min konstnärliga &" ;. Vid denna punkt i vår resa nykterhet, vi medvetet delta i den andra etappen av personlig utveckling och återhämtning, “ Transformation &"; skede. I den andra nyckeln, åtog vi att undersöka vårt “ Kärntrossystem &"; och kommer att förstå vilka föreställningar stödja vår personliga tillväxt och som stöder vår falskhet och missbruk. Vi gjorde inventeringar av våra övertygelser och mål och med vilja och ett öppet hjärta vi identifierat om vår tro stödde konstnärliga.

Med denna nya medvetenhet, väljer vi att öva tro och mål, som stöder vår nykterhet. Vi omfamna och välkomna dessa nya övertygelser och mål i vår “ Kärntrossystem, och" och integrera dem med dessa föreställningar och mål som vi kan ha övergett, men talade från vår äkthet, vår konstnärliga. Genom domesticeringsprocessen, vi väljer att överge vissa av de övertygelser, värderingar och mål som gjorde resonans med vår konstnärliga. I denna tredje Key, kommer vi att titta på vad föreställningar vi kan ha övergett eller ogiltigförklaras eftersom de inte passar livet eller trossystem som vi förväntades att leva efter.

Den tredje viktiga är viktigt för vår fortsatta omvandling och målet att leva genom konstnärliga. Här kommer vi att omfamna och praktisera tro och handling steg nödvändiga för vår läkning och återhämtning. Vi kommer att göra vårt bästa, dag för dag och ögonblick till ögonblick. Viktigast av allt, kommer vi att göra vårt bästa för att vara öppen, accepterande och ärlig. Vi kommer att ansluta till en tydlig inre drivkraft och motivation när du arbetar Key. Vi kommer att leva sanna mot oss själva och navigera en naturlig riktning eller kurs. Det finns alltid ett antal vägar att ta, och att hålla fast vid vår väg nykterhet måste vi vara öppna och lyssna på omvärlden, vår konstnärliga och lära sig att lita på igen. Vi kommer att välja att vara med människor som stöder oss som bor i integritet med världen och oss själva. Detta kan innebära att vi väljer ut av relationer som inte talar eller förstår vilken typ av vår nykterhet och lever genom den konstnärliga. Ofta är dessa val är svåra, men avgörande för vår personliga utveckling och välmående.

När vi väljer lever genom våra sanningar, vi medvetet kommer från ansvar, att ta ansvar för våra val och våra handlingar. Vi spelar inte och '; Offer &'; till en annan person, plats eller sak. Vi börjar uppleva kärlek, Överflöd och frihet. Vi hittar en djupare mening i de enkla sakerna, de små sakerna som ofta upptar våra dagar. Vi börjar den viktiga processen med självacceptans.

4. Jag accepterar och förlåta tidigare val och handlingar som kan ha fört skada andra eller oss själva.

I den fjärde nyckeln, vi steg längre in i processen för att släppa vårt förflutna genom att medvetet välja att &"; acceptera och förlåta tidigare val och handlingar som kan ha fört skada andra eller oss själva &". För vårt personliga tillfrisknande och omvandling, måste vi ständigt öva den nödvändiga processen av förlåtelse och acceptans. För att göra detta har vi fylla i en korrekt och noggrann förlåtelse och självrannsakan.
Våra lager gör att vi kan ta ett helhetsansvar och ansvar för våra tidigare handlingar och val. Utan denna nödvändiga Key, kommer vi flundra i förtvivlan av att vara offer och ständigt skylla på andra för våra problem och omständigheter. Vi är och har alltid varit skaparna av vårt öde, och denna viktiga Key kommer att ge oss möjlighet att ta ansvar för våra liv och vårt tillfrisknande. Utan ägande finns det ingen återhämtning, det finns ingen integritet.

På samma sätt utan förlåtelse, det är inte hållbart tillstånd av nykterhet eller läkning. Förlåtelse tillåter oss att lossna från de senaste händelserna i våra liv och leva mer fullständigt i nuet. Vi måste släppa dem som kan ha fört skada oss. Vi kan inte ändra vilka åtgärder en annan person har gjort mot oss, och för den delen, vad vi har vittne hända andra familj, vänner eller kollegor. Vad vi kan göra är att förlåta och acceptera dessa åtgärder och inte föreviga minnena i skuggan av hjälplöshet och repressalier. När vi gör viga minnena från en plats för repressalier, tillåter vi inte för att läka äga rum i oss själva eller andra. Vi måste ta ansvar för att läka våra sår genom transformerande praxis förlåtelse och acceptans. Vår nykterhet beror på vår förmåga att leva i nuet och acceptera processen av sorg och förlust som kommer att frigöra oss från det förflutna.

En annan viktig komponent för att arbeta Key är omvandlingen av röst Critic. Kritikern ständigt arbetar från en plats för fel och dom. I nykterhet, vi gör vårt bästa inte lägga ned vår energi kritisera andra. Detta är inte nykterhet. Grundläggande för nykterhet är ansvarstagande, och är på jakt för att hitta fel eller attackera andra fungerar inte vårt program för tillfrisknande. Det blir en del av vår försvarsmekanism när vi avvika från vårt program för att fokusera på problem eller kamper andra i ett dömande sätt.

Viktigast är bruket av självacceptans och själv förlåtelse. När vi blir i stånd att acceptera oss själva som vi är, för våra tidigare val vi främja återhämtningsprocessen och målet att leva genom vår konstnärliga. Utöver godkännande av vårt förflutna är godkännande av vad vår potentialitet är. Vi omfamnar de mirakulösa möjligheterna för vad vi kan bli som tidigare har begränsats av en förvrängd CORE trossystem.

5. Jag väljer att omfamna mänskligheten och stödja andra i deras nykterhet, deras integritet och lever genom sin konstnärliga.

Den femte och sista nyckeln är vårt äkta engagemang och val till “ omfamna mänskligheten &". När vi lever genom vår konstnärliga, vi omfamnar och accepterar alla olika aspekter av mänskligheten, oavsett om vi är överens med dem eller inte. Acceptera de olika aspekterna av mänskligheten innebär inte att vi stödjer eller aktivera andra beteende eller verksamheter som inte stöder deras nykterhet, särskilt om vet någon agerar ut, har vi ett ansvar för att inte göra det möjligt för andra som en del av vår nykterhet. Vi kommer att förstå att vi bara har kontroll över våra val och våra handlingar, inte andra. Vi har också en medvetenhet om att acceptera eller respekt för någon som har en annan syn på livet betyder inte att vi är överens med sina övertygelser. När vi lever genom konstnärliga vi kan lossna från vår syn på världen och öppna oss för andra människor och' s perspektiv, värderingar och mål. Vi tar inte på andra människor och' s tro, men vi kan ha och förståelse och empati för hur de lever och känner.

Embracing mänskligheten kräver att vi har tydliga gränser; Vi vet var vi står, där vi börjar och där vi till slut, och vi kommer också att veta var andra börjar och slutar, inte skjuter oss själva i andra människor. Vi lever från vår äkthet. Vi kan stödja andra genom ärliga och öppna relationer i sin personliga tillfrisknande och lever genom sin konstnärliga. Vi ställa frågor när vi behöver ett förtydligande. Vi ger raka svar när vi frågade. Vi letar efter likheterna mellan människor och inte fokusera på skillnaderna. Vi omfamnar andra genom sanning, sin konstnärliga. Vi minns att världen är ofta en spegel, ofta reflekteras tillbaka vilka vi är och vad vi behöver.

Vi representerar oss med integritet; vilket innebär att vi är ansvariga för vad vi känner, tänker och agerar på. Vi är ärliga, öppna och villiga att hjälpa andra om vi ombeds. Vi inte placera våra frågor där de inte ville och avstå från att vilja världen att komma överens med våra föreställningar. Återigen, vi respekterar och presentera tydliga gränser. Vi omfamnar livet genom att leva genom vår konstnärliga, och vi stöder andra att göra detsamma. Vi lever livet på liv och' s villkor och stödja andra att göra detsamma.

Det femte Key är vår möjlighet att ge tillbaka alla de gåvor som kommer från att leva ett liv i nykterhet och integritet. Vi delar ovillkorligt vår kärlek och acceptans. Vi lyssnar på dem omkring oss utan dom, men med medkänsla och objektivitet, inte personifiera vad en annan person gör och tänker. Vi äger våra känslor, föreställningar och handlingar. Vi lever genom hjärtat, med ärlighet och OKLANDERLIGHET Omdömen  ..