Stop Face Plocka genom att bli av ditt behov av att vara Perfect

För att stoppa ansikte plocka det första som du måste ta itu med är dina problem med perfektionism när man försöker sluta plocka. När du tänker sluta ansikte plockar du tänker på att plocka akne eller tvångs finne popping. Ibland börjar du ansikte plocka på saker som inte är märkbar eller inte finns alls. Det verkar som människor i dag väljer därför att de tror att de behöver för att se ut som perfekt skulpterade statyer och har helt slät hud. Detta är ett bra exempel på hur vårt undermedvetna kan driva oss till ångest, stress och fysiska problem såsom ansikte plockning. Att bara försöka stoppa hud plockning och helt enkelt bli av med dina finnar bör inte vara din prioritet bör du försöka att bli av med din perfektionism roten av ditt ansikte plocka problem. Omdömen

Detta tillvägagångssätt åter utbildning och ditt sinne är mycket lik Psychodermatology (bruket att behandla hudsjukdomar som använder psykologiska och psykiatriska tekniker). Vårt undermedvetna är alltid tvingar oss att ägna mer tid åt uppgifter än vad som verkligen behövs. När du försöker sluta plocka majoriteten av huden plockare kommer att ha en kamp med perfektionism. Människor är alltid vilja perfekt jämnhet eller försöka uppnå en felfri stat. Perfektionism kan koppla människor på olika sätt som genom ansiktstvätt tvångs eller plocka finnar på huden eller i ansiktet. Om du har velat bli av med finnar i ansiktet och har undrat hur man kan stoppa ansikte plocka ibland allt du behöver göra är att arbeta på dina frågor med perfektionism. Omdömen

Inte bara människor känner att de behöver att vara perfekt med det hud de också utlöses att plocka när de känner behov av att vara perfekt i andra områden i deras liv också ... till exempel:

- Att vilja saker att gå perfekt Omdömen - Alltid som ansöker om godkännande för att mäta hur perfekt du Y - Vill perfektion med utseende Omdömen - Vill makt för att göra det perfekt för dig Omdömen - Vill du vara perfekt för partnern Omdömen

För att stoppa ansikte plockar du måste förstå att perfektionism är en typ av besatthet.

En besatthet kommer till stånd eftersom ditt undermedvetna är orolig för skador som finnar på huden eller finnar i ansiktet. Perfektionism är känslan av att "du kan aldrig verkar få det precis rätt" och om du inte får det som du vill, känner du att du kommer att kritiseras och avvisas. Detta problem allt härrör från konditionering. Någonstans på vägen ditt sinne kan ha plockat upp manuset "Jag kommer aldrig att bli tillräckligt bra" och därifrån kan du plockade upp perfektionism. Det perfektionist känslor är vad fick dig att vilja plocka ditt ansikte. Så få att förstå dina problem med perfektionism kan verkligen hjälpa dig när du försöker stoppa ansikte plockning. Omdömen

När lära sig att stoppa ansikte plocka plock känner att de inte kan be om hjälp. Att be om hjälp skulle symbolisera fel eller ofullkomlighet. Så du måste göra allt själv med din egen självdisciplin. Varje gång en person slår sig ner för att göra något stressande som att försöka sluta plocka ansiktet, utlöser det undermedvetna oron först, och sedan besatthet av "få det gjort på rätt sätt". Omdömen

När du försöker stoppa ansikte plocka perfektionist tankar kan vara mycket skrämmande eftersom tekniskt rädsla är skapad för att påminna oss om att vi måste få lite hjälp. Problemet är att den tolkas av vårt undermedvetna som bevis på att du är &'; ofullständig och' utlöser skriptet på nytt. Sedan om detta görs om och om igen ditt sinne kommer att bero på perfektionism. Så kom ihåg om du fruktar något det kan vara din tid att ta itu med och övervinna den och åter skick ditt undermedvetna med nya tankar. Att bli av med de upprepade skript som du säger i ditt huvud kommer att vara dina nycklar för att stoppa ansikte plockning. Omdömen

Om du tillbringar alltför länge att göra något om och om igen då din kropp kommer att börja känna sig frustrerade. Sedan din kropp kommer att skapa känslor kallas frustration. När ditt undermedvetna meddelanden frustration, feltolkar det det som ett bevis på misslyckande. Så skriptet blir utlöses igen, och igen. Omdömen

När du frågar dig själv "hur kan jag sluta plocka mitt ansikte", och tanken gör dig frustrerad över att vara din signal att bara ge dig själv en paus och koppla av. Det första steget mot att bryta sig loss från fällan är att blockera de negativa tankar och skript. Äga upp till misslyckas, försöka njuta av det, lära av det och gå ut en låt dig ha kul och misslyckas. Om du tillåter dig själv att inte vara perfekt och vara okej med misslyckande du kommer definitivt att hjälpa dig när du försöker stoppa ansikte plocka Omdömen

när man försöker sluta Face Plockning, Perfektionism är fienden, här och '. s varför du bör undvika att vara perfekt i allt du gör:

- Det gör dig olycklig eftersom det &'; s omöjligt att uppnå perfektion eller vara perfekt Omdömen

- Det orsakar förhalning eftersom strävan. för det ouppnåeliga gör det svårt att komma igång Omdömen

- Det skapar självkritik och låg självkänsla eftersom perfektion är aldrig nöjda med vad de har gjort Omdömen

- Perfectionists kan och 'en;.. t delegat, träffa tidsfrister, hantera kritik Omdömen

- Sist men inte minst Perfectionists kan och 'en;. t stoppa ansikte plocka Omdömen

Även perfektionism kan leda till hårbotten plockning, läpp plockning och andra typer av hud plocka där du sedan kommer att ha att lära dig själv att sluta hårbotten plockning och stoppa läpp plocka liksom. Misslyckande är en normal del av att växa och förbättra dig själv eller ditt arbete som innefattar att lära sig att hantera konstruktivt eller även icke konstruktiv kritik. Om du har ett problem med perfektionism försöker komma ihåg detta talesätt ... Omdömen

“ Om du &'; re inte misslyckas, är chansen att du &'; re försöker inte tillräckligt hårt och". Omdömen

Stoppa Face plockning genom att inte vara en perfektionist

Först omfamna ofullkomlighet av ansiktet och bli bra med brister. Kom ihåg att ha knölar på ditt ansikte är oftast ganska normalt och inget att skämmas över. Var stolt över efterbehandling saker, få saker där ute och lära av processen och återkoppling så att du kan få bättre nästa gång. Gör en deadline och avsluta jobbet, när du gör saker som detta kommer du sakta att undervisa dig själv att sluta ansikte plocka liksom. Omdömen

Nu förstår att vara en perfektionist dödar kreativitet och produktivitet. Nöja sig så bra som det kan göras på den tillgängliga tiden. Om folk gillar vad du &';. Har gjort eller om de är fortfarande intresserad kan du alltid komma tillbaka och förbättra vad någonsin sak som du gör senare Omdömen

Om du verkligen vill stoppa ansikte plocka verkligen få dig att förstå att perfektion existerar inte. You &'; ll bli lyckligare och har makt att stoppa ansikte plocka när du kan få dig att verkligen tro detta. Kom alltid ihåg att människor älskar oss för våra brister eftersom de &'; re vad som gör oss unika. Brister är det som gör en handgjord konstverk mer värdefull än en cookie cutter fabrik replik Omdömen

Prova denna övning för att hjälpa dig att sluta perfektionism.

Har minst en dag en vecka där du bara gör vad du kan och göra det bästa du kan utan att behöva vara perfekt och sedan göras med det. Omdömen

Samma dag ser också i spegeln och hitta alla de saker som du skulle verkligen inte ändra eller att du är glad för och inser att det är vansinne att vara perfekt. Omdömen

Om du ständigt betonar dig ut med perfektionism du kommer aldrig att kunna få något gjort samt lära dig att sluta ansikte plockning.

När Perfektionism Takes Over du behöver måste ta reda på vilka tankar som orsakar det, så Your Mind kan sedan gratis som kommer att stoppa Face Plockning för gott.
.   ;