Hantering av Sova Disorders

Sömnstörningar är en utbredd problem bland många av dagens ambitiösa företagare och unga drivna entusiast. Att vara en diagnos främst relaterade till ångest och stress som de främsta faktorer för dess utseende, sömnstörningar är vad vi idag kallar en sjukdom av öppensinnade. Enligt vissa experter är det naturens sätt att tala om för oss att vi måste gå lättare på livet. Företaget för många uppdrag och driver oss hårdare kan vara en enkel biljett till framgång i näringslivet, men det rike drömmar, är det första steget mot att utveckla en sömn problem. Men hur kan vi undvika att stöta а hälsofråga utan att alltför mycket av vår verksamhet engagemang på kartan? Omdömen

Apnea och sömnlöshet är bland de många sömnstörningar mänskligheten någonsin har stött. Och på sitt eget sätt, kan de vara de mildaste som, liksom. Det finns tusentals oidentifierade sovande funktionshinder som inte bättre än en enkel mardröm, men för deras uncanny natur, sömnproblem är mycket svårt att bli erkända. Deras märkliga förekomst och onaturlig effekt har ofta underskattats för att vara en normal valdeltagande på en stressig dag. Men mer och mer specialiserade började erkänna sömn frågor som separata diagnoser under de senaste decennierna. Ändå deras obestridliga bunden med oro och spänning gör klargöra sin sanna natur oerhört svårt för forskare. Omdömen

Enligt undersökningar på narkolepsi, är det en genetisk deformation som orsakar denna sjukdom, men många är fortfarande osäker. Narkolepsi är ett tillstånd där patienten kan somna upp till 30 eller 40 gånger om dagen att komma in REM (rapid eye movement) nästan omedelbart medan normala patienter behöver ca 90 minuter att få i detta skede av sömn. Så, om detta villkor visar sig vara ett spel av gener, är vad kvar för andra diagnoser såsom sömnrelaterade ätstörningar eller förlamning? Är de utlöses av händelser eller känslor eller är de en del av vem du är? Omdömen

I vissa delar av världen, stammar och kulturer tror sömnstörningar är ett sätt för Gud att tala till oss eller ta oss på ett uppdrag . Sleepwalking, till exempel får människor att köra hundratals kilometer över motorvägar samtidigt som fullt sover. Sömn hallucinationer tala till oss i klara färger, kolliderar ljud och tydligt tal. Eller kan sömnlöshet vara ett tecken på att vi måste ta kontroll över våra liv till fullo skakas bort behovet av att hålla sig vaken hela tiden? Tribal kultur helt utesluter sömnproblem från listan över sjukdomar genom att ge en förklaring till var och en av dem. Ändå ignorerar modern vetenskap Eastern tro och skyddar en helt kontrasterande yttrande. Förlitar sig på ett års dataanalys, läkare stanna på andra sidan av kusten hävdar sömnstörningar är bara en annan gen fel. Men om detta antagande visar sig vara rätt, skulle det inte finnas något enkelt sätt för oss att bekämpa den. Vi skulle lämnas väntar på nästa episod att starta. Och hur kan vi berätta en 5-årig hans natt terror-serien är mest sannolikt kommer att fortsätta i vuxen ålder? Omdömen

Sömnstörningar är ingen vit-svart situation. Att vara en naturlig effekt av en stressande händelse eller kanske till och med en gen fel, det verkar inte finnas någon lösning för dem. Men verkligheten visar sig annorlunda. Tusen och åter tusen rapporterar förbättringar i sömnen med bara lite förändring i deras dag till dag livsstil. Undvika nattskift och sätta stopp för ett betonar jobb kan leda till stora framsteg i kampen med din sömn hälsoproblem. Även hyra en städerska och få bördan av hushållning arbeta utanför dina axlar kan hjälpa dig att övervinna din sömn problem genom att ersätta stressen med lycka Omdömen  ..