Introduktion till Emotional Freedom Techniques

Introduktion till Emotional Freedom Techniques sälja av Chip Engelmann Omdömen

Det är lämpligt att tänka på oss själva som ett organ med delar som en bil. När delarna sönder, vi vill att de repareras. Men sanningen är, vi är integrerade system för energi och materia. Vad vi tänker och känner har en inverkan på våra kroppar. När vi tänker på vår granne Sally – som lånade en tårta pan, höll det i månader, och återvände med djupa repor i Teflon – vår hals stramar upp och vårt ansikte blir spolas. Under tiden kan vi ha nacksmärtor, huvudvärk, eller en undertryckt sköldkörtel och med hjälp av vårt nuvarande medicinska paradigm, aldrig associera vår ilska med vår smärta.

Detta mind-emotion-ande kroppen koppling gör att ett par av ibuprofen för den mystiska smärtan en rimlig åtgärd. Omdömen

Men om vi ser oss själva som holistiska varelser vars sinne-emotion -spirit kroppen är enat, har vi mycket mer kraft för att hålla vår hälsa i balans.

Vanligtvis är minst känd faktor i vår hälsa ekvation våra känslor. En inneboende försvarsmekanism är att undertrycka våra känslor när de blir alltför svårt att hantera. Men dessa undertryckta känslor don &'en; t gå bort; de kör i bakgrunden som en trasig skiva, som påverkar både vår fysiska kropp och våra tankeprocesser. I själva verket blir de lagrade i energiområdet som omger vår kropp.

Tyvärr är dessa negativa känslor har en skadlig effekt. Om de lämnas tillräckligt länge, kommer de att försämra den del av kroppen som de är associerade med. Ilska påverkar levern och sköldkörteln. Sorg påverkar bukspottkörteln, etc. Dessa känslor läcka ut i vårt medvetande och färga vår livserfarenhet.

EFT, eller Emotional Freedom Techniques, är ett system för att använda akupunkturpunkter längs kroppen och 'en; s energi meridianer att “ frigöra &"; dessa känslor. EFT använder inte nålar. Personen kranar på de punkter med sina fingrar med fokus på en aspekt av deras väsen att de vill balansera.

En negativ känsla är som en kortslutning i vår bio-området, där två ledningar är tillräckligt nära för att skapa en skadlig, energisk gnista. Vi kan använda EFT för att balansera och justera bio-fältet genom att separera trådarna så att gnistan inte längre kan hoppa. Gnistan inte gått i sig; det helt enkelt inte kan existera. Våra känslor är på samma sätt. Med EFT, är kraften i den negativa känslor handikappade, eller bytte offline. Omdömen

EFT är en enkel teknik som jag uppmuntrar alla att lära sig. Min gratis, 16-sidig bok, EFT Snabbstart Metod Omdömen är ett bra ställe att börja. EFT kan vara till nytta för den enskilde på en dag till dag för otaliga typer av upprör och smärta. En mamma kan använda EFT för att hjälpa sitt barn genom känslor av barndomen och puberteten. En man och hustru kan arbeta tillsammans för att förbättra sin relation. En person som söker ett jobb kan använda EFT för att lugna sina farhågor inför en intervju.

Att ta sig till de viktigaste frågorna som berör ett och' s livskvalitet och orsaka fysiska krämpor kan kräva insikter och behärskning av en erfaren EFT Practitioner. När allt kommer omkring, samma mekanismer som avskärmar en person från sina undertryckta känslor är fortfarande på plats när de försöker använda EFT för att släppa dem. Personen ofta inte kan se genom sina egna grejer. Jag anser mig mycket bra på att hjälpa människor med EFT, och jag tror att jag känner mig själv ganska väl. Ändå jag handla sessioner med någon annan som kan se genom mina emotionella försvar.

Med hjälp av en professionell, kan en person kunna släppa förbittring som manifesterar fysiskt artrit. De kanske kan reda ut den ilska som äter bort på dem i form av cancer. De kanske kan minnas och “ avväpna &"; ett krig upplevelse utan att ha en panikattack. De kanske kan släppa en fobi som hade påverkat deras livsstil förrän nu.

I korthet, något som har en känslomässig komponent kan få hjälp med hjälp av EFT. Med varje emotionell “ brutet rekord &"; du släpper, du vinna mer frihet.

& kopiera 2007 Chip Engelmann Omdömen.