Sova bättre med Avkoppling Hypnosis

Vill du vaknar under natten och kan inte somna om? Kanske du vrider och vänder i timmar bara för att få ett par timmar stänger ögon och vakna upp nästa dag känna sig som en katastrof. Lider du av “ den galna apan av sinnet &"; som aldrig vill sova när du gör? Lita på mig. Du är inte ensam. Jag led av sömnlöshet i många år och jag hittade min lösning, hypnos.

Det är en vanlig faktum att vi som människor behöver vår sömn. Alla bör få minst 7- 8 timmars kontinuerlig sömn varje natt. Medan vi sover våra kroppar inte bara ladda våra batterier, men det finns också en hel del viktiga processer som pågår till exempel släppa en mycket viktig signalsubstans som kallas serotonin.

Serotonin reglerar vårt humör och vår ämnesomsättning under dagen, liksom många andra viktiga saker. Så, om du inte får din krävs 7 – 8 timmar varje natt, gissa vad? Inte bara är det mer sannolikt att vara på dåligt humör och ha dig tänkande långsammare, kommer du också sätta på pounds lättare. Låter som en ganska dålig affär för mig. Så låt oss tala om hur hypnos kan hjälpa dig att somna och sova Omdömen

Sömnstörningar är alltför vanligt i dagens och'. Samhälle. Vi lever i en värld där allt går på en miljon miles i timmen och alla förväntade oss att göra allt i går. Som ett resultat av att leva sådana desperata liv avstängning när vi går till sängs kan vara ganska utmaningen. De svårigheter som går med en sömnstörning och dess ansträngande natur ofta underskattas och förbises. Som sagt, bara för att sömnstörningar är mycket vanligt det betyder inte att du ska bara gå vidare och leva med det. Något är gemensam betyder inte att det är normalt.

Sov hypnos är också kallas avkoppling hypnos och är en mycket kraftfull metod för att hjälpa dig att sova. När du går igenom sömn hypnos de djupt rotade orsakerna till din spänning och din hjärna ovilja att stänga avslöjas. Du ser, om du inte ta itu med de verkliga orsakerna till dina sömnsvårigheter och inte bara symptomen, du är mycket osannolikt att lyckas.

Genom hypnos kan du få hjälp med att identifiera orsakerna och inser att sova bör inte vara och är inte svårt. Behandlingen är mycket enkel, säker och icke-invasiv. Inte bara det. Den varar i motsats till sömntabletter som slutar fungera så fort du slutar ta dem, och vem vill vara med en sömntablett varje dag för resten av sina liv? Omdömen

Det finns många fördelar sömn hypnos. Föreställ dig att gå till sängs trött, men inte utmattad och faktiskt somna. Tänk dig att vakna upp nästa morgon känsla laddas och stärkta och känslan varar hela dagen. Föreställ dig att komma hem från jobbet och har energi kvar för både din familj och vänner, att veta att när du går till sängs ikväll samma saker kommer att hända om igen Omdömen  ..