Positiv Reframing för bättre Golf Performance

Två berättelser har fått mig att tänka på kraften i positivt inramning för bättre golf prestanda och ökad glädje av detta underbara spel. I NLP termer kallas detta Reframing. Omdömen

Jag pratade med en gammal golf vän till mig om hans golfrunda. Jag skulle vilja betona att han inte är en kund och bara är inte intresserad av att prata med mig om golf psykologi - han är fortfarande en god vän, men. Hur som helst, han stönade om villkoret för kursen den dagen och hur på varje skott han bara verkade ha en sämre lögn än han väntat. Om han var på kanten av farleden, ades bollen inbäddat mot kanten av ruffen. Om han var i bunkern, hade det inte varit rakade ordentligt. Om han var på den gröna, det fanns alltid en pitch märke precis framför sin boll. Han gick bara på och om hans otur och hur illa han tyckte om den. Och han önskade att han inte hade spelat på hela dagen. Jag var inte förvånad över att höra att han hade haft en dålig runda och hade inte haft själv och företaget av hans golf vänner

Tidigare samma dag, jag hade hört en historia om en berömd professionell golfspelare som sätta min vän erfarenhet i skarp kontrast. Nu vet jag inte om du är medveten om att en av de amerikanska golfnätverk experimenterar med att utrusta caddies i PGA-turneringar med mikrofoner. Tanken är att vi bättre kan höra utbytet mellan caddie och spelare. Detta låter verkligen intressant och kan mycket väl ge ett visst stöd för idéerna om att ha "egen virtuella Caddy."

Så komma tillbaka till historien, uppenbarligen professionella hade haft en "otur" dag, bara saknade fairways och greener och studsa i bunkrar - den typ av erfarenhet som skulle ha kört många av oss, inklusive min vän ovan, till distraktion. Anyway här är vad Justin hördes säga till sin caddie, "du vet, denna lögn inte alls dåligt, titta på det grova borta att jag kunde ha varit i, det är mycket värre." Hela vägen runt, vände han hans uppfattning av otur i lycka och fick med jobbet. Nu vet jag inte om han haft själv, men jag vet att han gjorde väl den dagen och jag skulle inte ha något emot vadslagning han haft övervinna "gnugga av den gröna" den dagen. Jag är säker på att han kände sig bättre efter sin runda än min vän gjorde. Omdömen

Nästa gång du får en dålig lögn på golfbanan, kom ihåg att omformulera det positivt. Tänk hur mycket värre det kunde ha varit och skottet måste du spela kommer inte verkar så svårt. Du kanske upptäcker att du njuta av din golf mer samt Omdömen  ..