Vad hypnos är och vad det är Not

Det finns fortfarande många ogrundade myter om hypnos som måste skingras så att fler och fler människor kan dra nytta av detta och säkraste sättet att läka kropp, själ och ande. Följande punkter bör hjälpa alla dem som närmar sig hypnoterapi för första gången att förstå dess verkliga natur och uppskattar sin ständiga, naturlig närvaro i vår vardag Omdömen

Dagdrömmeri. Hypnos är ett välbekant tillstånd i vilket vi gå naturligtvis varje dag. Det finns många situationer i vår vardag som leder oss in i hypnos: när vi dagdrömmer vi till exempel livfullt se bilder i vårt sinne och' s ögon och de är mycket mer exakt, skarp och detaljerad än vanliga minnen är. Om någon plötsligt dyker upp bakom oss och talar till oss medan vi dagdrömmer, hoppa vi eftersom vi var i och '; en annan värld och ' ;.

En absorberande läsning: När vi är koncentrerade och absorberas i något som vi är i hypnos. Om till exempel vi läser en fascinerande bok medan vi är ute och reser på tåget som vi kanske missar vårt stopp eftersom den yttre verkligheten försvinner – som i dagdrömmeri – medan vi är involverade i de fiktiva äventyr i vår roman. Yttre verkligheten försvinner inte helt om, och i händelse av en nödsituation som vi är redo att möta den, men om den akuta inte uppstår, avtar verkligheten i bakgrunden och vi är långt borta, någon annanstans i den inre världen som vår fantasi har skapat.

Titta på TV: När vi tittar på en spännande film och vi börjar känna starkt involverad i berättelsen, vi är i hypnos eftersom vi koncentrera oss på “ verklighet &"; av historien och vi lossa vår kontakt med världen omkring oss: vi glömmer att vi tittar på aktörer och att karaktärerna är påhittade. Vi glömmer att det finns kameramän runt dem, spotlights och åskådare, att ingen egentligen är döende eller i fara och att det inte finns några monster redo att attackera oss på någon minut. Vi tar talan om verkligheten och vi börjar reagera känslomässigt att det på ett så intensivt sätt att vår kropp börjar producera adrenalin, endorfiner och allt annat som är anpassat till situationen, som om det faktiskt händer oss.

bioupplevelse: Om man i stället för att titta på en film på TV: n sitter på vår soffa hemma, går vi på bio och sitta där i mörkret, tittar på en mycket stor skärm och lyssna på hög musik och dialog, går vi ännu djupare in i hypnos och när vi lämnar byggnaden vi kanske känner lite förvirrad för några ögonblick, till exempel om det var en historisk tomt ligger i renässans eller medeltiden, kan vi vara något förvånad över att se starka lampor och bilar runt omkring oss. Om det var en science fiction-film vi kan förvänta oss att se ett rymdskepp som svävar över hustaken framför oss. Om det var en skräckfilm vi kan vara försiktiga på väg hem och det välbekanta landskapet kan plötsligt ta på en annan, mer olycksbådande utseende.

Våra inre verkligheter: Faktum är att vårt undermedvetna inte kan skilja mellan vad vi kallar “ verklighet &"; (den fysiska världen omkring oss) och vår fantasi: det undermedvetna körs på olika banor och det har inte analytiska fakulteter. Medan våra kroppar är gjorda av materia och är därför föremål för väldefinierade begränsningar och gränser, kan vårt sinne skapa alla verkligheter den vill och flyga dit när man vill, utan någon begränsning. Hypnos använder denna kapacitet till oss för att förändra beteendemönster och även att hämta förlorade minnen som - av någon anledning - vårt undermedvetna har arkiverade djupt inne.

Vår personliga operativsystem: Our medvetna - liksom vår fysiska kropp - är begränsad. Dess roll är att vara fokuserade på att bearbeta inkommande material, med snabba beslut och sedan gå vidare till något annat. Det finns inget utrymme för mycket information: den bearbetade eller perifera /oviktig information går in i förråd, som är vårt undermedvetna. Föreställ dig det undermedvetna som en mycket kraftfull dator med en enorm minne, och vår medvetna sinne som en liten minne /flash-enhet. Men tyvärr om vi inte gå in på några speciella tillstånd är hämtning anläggningen aktiveras endast för en liten del av material som lagras i våra djup. För att komma åt hela lagret måste vi dämpa yttre stimuli och slappna av vår rationella, analytisk förmåga, går djupt inom oss själva. I detta tillstånd vår hjärna avger alfavågor. Dessa vågor är samma vågor vi släpper ut strax före somna och omedelbart efter att vakna upp, när drömmar om natten är ofta fortfarande tydliga i vårt sinne, innan slutaren faller så att det rationella /besluts sinne kan fungera igen utan distraktioner .

Alltid kontroll: Hypnos dos inte att kapitulera för någon annan och' s kommer eller bli utsatta för någon annan och' s förslag. Detta skulle vara för farligt och vårt sinne har en automatisk försvarsmekanism, ett larm. Även om du är djupt uppslukad av en spännande roman, till exempel om du plötsligt luktar gas, är du omedelbart tillbaka i rationella /besluts sinne och du agerar omedelbart. I en glimt berättelsen där du var så uppslukad försvinner och du är tillbaka i här och nu, helt avgörande, på samma sätt som dina drömmar snabbt blekna bort när du vaknar upp och komma ur sängen på morgonen. Ingen kan kontrollera dig om du inte tillåter dem att göra det.

Hemligheter och dolda önskningar: Ingen kärna etisk princip eller hemlighet du inte vill avslöja kan åsidosättas av någon annan. Men om du har en önskan som du på något sätt hämmas om att uppfylla, kan du göra det under hypnos eftersom hypnos hjälper dig att övervinna dina hämningar och uttrycka dig mer fullständigt, gör vad du vill göra. Detta förklarar skede hypnos: människor kan vilja gå på scenen och underhålla allmänheten, men de är för blyg och självmedveten att göra det under normala förhållanden; dock med “ ursäkt &"; att bli hypnotiserad de känner sig fria att utföra enligt deras inre önskningar. Men ingen hypnotisör kommer någonsin att kunna få dem att göra något de anser fel. Experiment utfördes för att bevisa detta: en kvinna var glad över att göra dumma saker framför en grupp forskare under hypnos, men när de gav henne en pistol och bad henne att skjuta någon i rummet som hon inte gjorde det Omdömen.