Creative Hypnos: Eva sluta röka efter ombedda One Key Question

Det finns inga absoluta sanningar för en hypnotherapist när du arbetar med en klient. Kunder som begär hypnos för vanliga problem som rökstopp kan behöva hypnosterapeuten att använda ett kreativt förhållningssätt på grund av deras unika personlighet behov. För några år sedan var jag samla in information från Eva, (inte hennes riktiga namn) om hennes rökvanor. Och hon lät mig veta i otvetydiga ordalag, att rökning var någonting som “ ingen kunde ta ifrån henne &" ;.

Jag har kört över Defiance frågor kring rökavvänjning många gånger när du arbetar med rökare under årens lopp. Det är vanligt att någon som har tjatat om rökning att ha några harm, och ett knä ryck “ inte säga vad jag ska göra och" svar. Jag försökte min vanliga tillvägagångssätt för att hantera trots med Eva, men fick ingenstans. Vid det här laget var jag på en förlust. Jag visste inte vad jag ska göra. Omdömen

Den här kvinnan var i hennes tidiga 60-talet, tyckte om att röka, inte vill sluta röka, och hon lät mig veta att i otvetydiga ordalag. Den enda anledningen till att hon försökte sluta röka var att hon hade början av emfysem. Och hennes läkare hade sagt till henne att om hon slutade röka hon hade en hyfsad chans att vända utvecklingen av sjukdomen. Hon var rädd att emfysem skulle döda henne. Omdömen

dödshot är ofta inte tillräckligt för att tvinga någon att sluta röka. Det finns gott om exempel på människor fortsätter att röka trots att de har lungcancer, eller kronisk bronkit. Men Eva hade ett viktigt mål att hon ville åstadkomma innan hon dog. Hon ville se hennes stora barnbarn födas Omdömen

Så hur jag kommer att ta itu med Eva envisa uppfattningen att rökning inte kunde vara “. Tas bort &"; från henne? Jag visste att om hennes tro inte behandlades med att hon skulle sannolikt att fortsätta röka, trots alla mina andra insatser. Mellan Evas första och andra sessioner, jag undrade verkligen en hel del om hur man ska hantera sin tro, och jag kom upp med en idé.

Under Evas andra sessionen jag tog upp igen idén att "rökning är något som ingen kunde ta ifrån henne". Hon lät stolt mig veta en gång att det var sant. Sedan frågade jag Eva en fråga. “ Vissa människor har tro att de skulle vara villiga att dö för. Skulle du vara beredd att dö för att en &";

Hon såg rädd och sade “ Nej &" ;. Och, det var ett ögonblick av hypnos. Eva kort gick in i ett förändrat medvetandetillstånd som hon utvecklat en ny uppsättning av känslor om henne en gång stolt anknytning till rökning. Rökning var inte längre en redogörelse för Eva självständighet och individualitet. Det var ett hot!

Som Eva sade “ Nej &"; som svar på min fråga, rörde jag henne på handen i ungefär en halv sekund. Hon förknippas då touch på den specifika platsen med sin fruktan för döden från rökning. Varje gång jag rörde den platsen, Eva kände samma rädsla igen. Dessa typer av föreningar kallas ankare. Omdömen

Efter det rörde jag kortfattat plats som var förankrad i Eva rädsla på handen varje gång som jag nämnde röka, cigaretter, eller nikotin. Och som skapade i henne en ny förening, en rädsla för att röka. Så att nya föreningen bokstavligen skrämde henne ur hennes rökvanor. Evas tro att "rökning är något som ingen kunde ta ifrån henne &";... Blev oviktigt, även skrämmande Även Eva hade rätt Ingen tog rökning ifrån henne Hon slutade röka eftersom hon ville leva tillräckligt länge för att se hennes stora barnbarn födas. Och hon svarade på det verkliga hotet om död från rökning helt rimligt. Det skrämde henne. Omdömen

Senare Eva styrs till en bekväm tillstånd av officiell hypnos. Jag sedan begärde att hennes undermedvetna utveckla nya val och beteenden för att ersätta rökning som var mycket mer tillfredsställande och friska. Allt som Eva visste var att hon slutade röka, och att hon kände sig fint. Hon behövde aldrig medvetet komma med nya val eller beteenden, eftersom de har utvecklats, och omsättas i handling av hennes undermedvetna Omdömen  ..